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女生恋爱技巧和经验,都会用这8个恋爱小技巧

来源:心理情感网   发布者: 西瓜果冻   发布时间: 2024-04-16 11:35:09   浏览:
记得之前有一个热门话题:大学要不要开设相亲课程?每个人的看法都不一样,有的人觉得有必要,这样很多误会和争吵才能在爱情中挽回;也有人觉得没必要。谈恋爱不是天生的吗...

记得之前有一个热门话题:大学要不要开设相亲课程?

每个人的看法都不一样,有的人觉得有必要,这样很多误会和争吵才能在爱情中挽回;也有人觉得没必要。谈恋爱不是天生的吗?

但在我看来,感情的难处在于,我们往往只在乎自己的感受,从而影响了两个人的关系,制造了“未经同意就恋爱”的遗憾。所以,在亲密关系中,我们还是要掌握彼此相处的技巧,这样才能让我们的关系历久弥新。

接下来我讲几个实用的小技巧,让你的亲密指数上升~

1. 掌握恋爱三阶段

爱情基本分为三个阶段:昏迷、焦虑、稳定。

昏迷期,基本上我们会被激情冲昏头脑,荷尔蒙会抵消矛盾。俗话说“乌龟看绿豆,越看越多,越看越多”;在焦虑期,荷尔蒙会逐渐消退,恋人之间的新鲜感和亲密感会减弱,矛盾和争吵会越来越多。

然后,在稳定期的第三阶段,夫妻之间的矛盾得到化解,情绪得到平衡,两个人同路奔跑,学会了理解和沟通。

在这三个恋爱阶段中,焦虑阶段是最重要的。为什么呢?因为昏迷是靠荷尔蒙和激情辅助的,根本不需要做任何事情;稳定期说明你的情绪状态已经达到了一个稳定的水平,可以稳步前进。

只有焦虑期在考验你的感受。一旦焦虑期没有成功度过,就会面临分手的结局。测试什么?测试你们是否适合对方,当你看到对方和你想象中的不同时,你是否能理解和包容对方。

感情仅靠激情和新鲜感是维持不了太久的,油盐酱醋茶才是正常的生活。所以,只有掌握恋爱的三个阶段,学会应对激情和矛盾的双重考验,才能获得长久的感情。

2. 相互理解,各自独立

有人说,爱情的完美状态是:有相同的爱好,什么都谈,什么都一起做。但是要找到一个这么适合你的人并不容易。更多的时候,有一些相似的爱好,但也有一些你无法相互理解的爱好。

你不知道他为什么对游戏如此痴迷,他也不知道为什么一场戏之后你可以把吃饭睡觉都忘掉。你不知道他为什么半夜起来就为了看一场比赛,他也不知道你为什么这么疯狂的追偶像。

不懂也没关系,不要妄自菲薄,不要轻视。多一些理解,多一些空间,让对方做自己喜欢的事情。记得之前有一个问题:有没有办法让男生开心一秒?答案是给他两个小时的自由时间。

感情的放松更容易长久。但是有些朋友会问,即使你承诺的很漂亮,如果你一点都不做呢?很简单,就分手吧。

不懂得理解对方,不懂得换位思考,不懂得在感情中让步的人,不配做你的伴侣。

3. “月上柳梢头,人约黄昏后”

问大家两个问题;你知道为什么浪漫餐厅的灯通常不太亮吗?你知道酒吧为什么不开灯吗?

在心理学中,有一种效应叫做“暗效应”。简单来说,在光线比较暗的地方,约会双方看不清对方的表情,很容易失去警惕,从而产生安全感。因此,在黑暗的场景中,双方亲密的可能性高于明亮的地方。

这种效应给了我们什么?也就是在你们恋爱之初,或者约会之初,可以利用“黑暗效应”的原理,选择你想约会的地方尽量黑暗,但又不失你的风格,这样可以借助外力拉近你们之间的关系。

当然,恋爱中的情侣也可以用“黑暗”来营造你们之间浪漫和谐的氛围,因为有研究发现,如果同居的情侣在吵架前把家里的灯光调暗,可以减少吵架的几率。

因为昏暗的场景往往会给我们安全感,而这个道理古人早就发现了,“柳在月上,人约黄昏后”恰恰是这个道理,所以赶紧用上这个绝招,甜蜜的爱情缺一不可。

4. 恋爱初期不要着急把“该做的事都做了”

嗯,当我说“做什么”的时候,我不是指开车。别激动~

久旱之后,许多人坠入爱河。很难找到男/女朋友。你不能把之前收集的“夫妻必做的100件小事”拿出来,一件一件来。你不能等一两个月才能全部完成。那么问题来了,这些事情做完之后,你发现自己无事可做,你们之间的新鲜感就会过去。之后你应该做什么?

每个人都知道极端相遇的道理。用力过猛,最后只会孤独。所以,恋爱的时候,节奏不要太快。适当放慢节奏,适当保持距离感,给你们俩一个思考和休息的时间。

而且,情侣可以做的远不止这100件事,很多事情会随着你们交流的深入而发展。所以屏住呼吸,稳定恋爱节奏,可能只是昙花一现,长久之计才是长久之计。

5.

充分了解对方的真实想法

不知道大家知不知道有一个实验叫做“疤痕实验”。在这个实验活动中,心理学家征集了10名志愿者,然后他们分别被安排在10个没有镜子的房间,通过化妆,将他们变成一个面部有丑陋疤痕的人,最后观察不同陌生人产生的反应。

实验的结果是,人类对于自身错误和片面的认识,会深刻地影响他们对外界的感知。简单来说就是,你是怎么看待自己的,别人也会怎么看待你,这就是错误和片面的认知,你根本不知道别人想的是什么,就把自己的想法强加到别人的身上。

其实很多时候我们在恋爱的时候也会出现这一点,矛盾的中心就是“我以为你知道我在想什么”。所以,在感情中,你一定得知道对方真实的想法。

与其去猜测你在对方心里是一个怎样的形象,还不如直接问清楚他的感受。不管是好的还是坏的,对方眼中的你,和你自己眼中的你,很可能完全不一样。

6. 不要把你的对象和别人的对象作比较

有句话说得好,人比人气死人。

你觉得你男朋友在你加班的时候给你做好宵夜在家等你,非常的体贴;但是你看到你闺蜜的男朋友,天天开着车接送他上下班,你瞬间心里就会不平衡,然后觉得你的男朋友没本事不好了。

你觉得你的女朋友娇小可爱很甜美,但是看到你兄弟的女朋友细腰长腿很迷人,你心里瞬间就会不满足,觉得别人的女朋友哪哪都好,自己怎么没找到一个这样的女朋友。

拜托大家醒醒啊,多问问自己你想要的对象是什么样子的,如果是你想要的,不管别人的对象比你的好,还是比你的对象差,只要是你想要的,你牢牢抓紧就对了。

千万别比较,别折腾你们的感情,别追求对象的完美。这世上根本没有完美的伴侣,只有适不适合你的伴侣。

7. 用“小要求”实现“大目标”

我们每个人对自己的伴侣都会有一个要求和期待,但是如何让对方知道我们的要求,这可是一个技术活。

比如说,你们刚在一起时,你就告诉对方:“我希望你可以做一个满分男友”。一般人多少都会咯噔一下吧,多少分算满分?如果我满分是不是她也能当满分女友呢?那我做错事的话,是不是就完蛋了?

这样一开始,你就在对方心里留下了一颗随时会爆炸的地雷啊,那他还能跟你全心谈恋爱吗?

但是,换一种说法就不一样了。比如,你想让对方多陪陪你,不是说“你每天晚上必须要跟我聊天”,而是说“你能每天晚上对我说晚安吗?”我觉得只要是个求生欲满分的男生,都不会只跟你说一句“晚安”就结束了吧,总得有开始和结束啊。

久而久之,对方就会习惯跟你每天说话,分享生活,你就达到了你最根本的目的。

所以,在我们提要求的时候,利用“登门槛原则”,先用一个对方不用花太多精力就可以达到的小要求,去替代太过不切实际的大要求,然后再通过日常的递进,最终去实现你想要的。

如果对方连最基本的要求都不愿意达到的话,那你可就得好好地想想你在他心中到底是一个怎样的地位了。

8. 要在爱中学会不断成长

感情久了,就一定会回归平淡,没有那么多的惊喜和浪漫,多了些生活中的烟火气,但我们正是要在这种“烟火气”中学会珍惜彼此。

但人的天生就有寻找新鲜感的本能,过于稳定的生活会很容易让人厌倦和疲惫。那么这个时候,你们两个人的任何一点进步和改变都能够成为你们感情的催化剂。

比如说你们两个人在相爱的过程中,不断地充实自己,去读书,去旅游,去社交,那你们之间永远都不会缺乏安全感,因为你们一直都在创造自己的新鲜感。

这个过程就好像是你刚开始画一幅画,当你没有灵感的时候,你就会停止作画,当有灵感的时候又添上几笔。那么对于欣赏这幅画的人来说,就会保持长久的吸引力。

当你们两个人永远都在进步的时候,你们就有无限的可能,有无限的新鲜感。

小结:虽然谈恋爱很容易,但是相处却很难。我以上给大家分享的这些小技巧,说白了不过是纸上谈兵,真正的相处之道和恋爱中的小技巧只有你们两个人清楚。

但不管怎么样,我还是希望这8个小技巧,能给大家的感情带来一些警惕。记住,好好珍惜那个爱你的你也爱的人,不要让你们的感情因为一些小事而消逝。

如果你正在遭遇感情困境或者情感危机,试着来做一下下面这个测试吧!

通常我会根据你们的情感状态,以及你对TA客观的定向描述,通过我擅长的很多人格与性格分析的方式,推理出对方目前的心理想法,对方没有跟你表现出来的真实需求,以及对方真实的性格是什么,帮助你更好的维护长期亲密关系。

1.讲话的习惯,语气,例如声调,语速,以及讲话逻辑发散程度。

2.TA对你通常是强势的还是依赖的?

3.你通常是怀疑的还是信任的 ?

4.TA对你通常是给予自由的还是掌控之中的?

5.TA的爱好与癖好 。

6. TA在面对敌对情况的反应比如发生冲突的时候。或者生气时候的神态,反应,动作。

7.TA和父母的关系状态。以及父母的性格。

8.你们通常吵架的原因? 例如 : 情绪问题/ 客观矛盾本身/冷暴力/外因 (父母反对异地等)

9. TA喜欢看的书电影的类型。

10. 一些特殊的小动作。比如说话的时候爱转眼珠 等。

11.花钱消费的习惯。对于金钱地位的概念。

12.距离描述下热恋前15个月TA对你的依赖程度。

13. TA平时的闲暇时间的安排。

14. TA朋友的性格。

15 TA工作上遭遇麻烦的处理方式。

16.Ta有没有讲述过他成长过程里的一些耿耿于怀的事?

17. TA 最讨厌的事情

18.出去旅游之前TA会做计划吗?

19.通常谁会先跟谁争吵。

20.TA穿衣打扮的风格

21.TA情绪波动的频率。

22. 你认为最符合TA情感基调的三个词是什么?

A.安全感

B.控制欲

C.占有欲

D.认同感

E.默契感

F.归属感

23.你们二人谁的恋爱状态更像“猫” ?

这是描述你的挽回对象的,不要主观评价,尽量客观描述

我是雨宸,一枚情感咨询师,知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。