怎么样挽回段感情

怎样挽回这段感情

因果循环。。你混了四年，现在才后悔？没用了，放了她吧。女人一旦死心了，你怎么挽回也没用，只会增加她的烦恼。。如果你觉得你还爱她，就放了她吧，别再伤害她了。。。

怎样才能挽回一段感情

之前“情感工程师 雷宾”就说过，挽回一段爱情有六个阶段。你可以看一下希望对你能够有所帮助。狂热期这个阶段是刚刚分手的的时候，很多人会觉得整个世界都塌了，后悔、自责、痛苦、焦虑、抑郁甚至恐惧等负面情绪围绕着自己，觉得一切都是黑暗的。这时候很多人会采取诸多过激行为，如疯狂打电话、发短信，满世界找他（她）、寻求亲友一起帮忙等等，如果找到对方又会大肆爆发。疯狂期会进一步破坏情感关系，伤害身心健康，甚至出现自伤行为。 断联期这个阶段是彼此冷静的时间，需要冷静下来思考自己的感情究竟是哪里出了问题，哪些问题是能够解决的，如果和好了该如何相处，如何让对方相信自己会改变。另外需要给自己制定一个计划，改变自己、完善自己，接近他、表明心迹的计划。断联不是绝对的断联，可有通过微信朋友圈，qq说说等等途径发表一些心情、状态，或者其他各种方式说明自己会改正，表明自己的态度、改变的决心等等，同时可以发一些生活或者工作状态。（一周左右，因人制宜。） 接触期尝试着用短信、微信、qq等文字媒介进行交流，这个阶段最好不要有直接的语言交流，否则只会导致彼此的冲突和伤害进一步加深，进而导致难以挽回爱情。另外，这个阶段要耐得住寂寞，只是简单的问候对方，而如果对方不回复则不要继续进行，如果回复了则可以继续交流。这个阶段的交流最好不要有感情的交流，解开的伤疤更疼，简单问候就可以了。 机遇期经过了疯狂、冷静、接触，大起大落成长之后可以尝试着进一步行动，而这也复合的最关键一步。这时候最好制造不同形式的见面，偶遇、朋友聚会、集体活动等等，但见面时依然不要说太多，一个微笑、一个眼神、一句关怀即可。制造机会，唤起对方的情感，具体机会要因人而异。 谨慎期这个阶段与机遇期有一定的重复，但千万要注意这个阶段的独立性。谨慎期需要小心翼翼、如履薄冰的相处，千万要有耐心，万万不要出现“疯狂”、“忍不住”、“自己也不知道”、“我也不想的”等等这些情况。这个阶段犹如上坡，已经接近坡顶，处于关键期。顺利度过了，基本上可以复合成功了，如果犯了大错，也可能一下子回到了坡底，甚至更严重。 这个阶段是最需要多次强调的，因为这是最容易出现问题的阶段，如果这个阶段出现了严重的问题，真的会很麻烦。不过也要因人而异，对于一些缺少勇气的客户，建议勇敢一点，放心心理包袱，卸下沉重负担。 复合期真正复合已经到来的时候，也是品尝幸福的时候，这时候不会再痛不欲生，痛彻心扉，痛入骨髓。幸福的到来，有时会很突然，会不知所措，会无所适从。所以这个时要注意一些情况，不能重蹈覆辙。一是不能回到之前的生活轨迹，继续吵，继续闹，如果这样，必然会导致再一次感情破裂。二是突然又想放弃了，觉得之前自己委屈或者没意思，又或者别的什么，这种情况导致的放弃一般没几天又会找老师说想复合。三是即使咨询结束了，最好能保持和老师的联系，遇到问题，及时请教，如果是偶尔的一些问题，即使不续费，我相信大多数老师也是不在意的。 结语复合阶段不是固定的，因为客户不同，感情不同，经历不同，而咨询师的咨询风格也不同。所以在具体的复合过程中，也不能教条的对比自己所处的阶段，对比自己应该有的行为方式，甚至简单的想当然采取一些行动，这样可能会导致一些不好的结果。复合的道路并不好走，有辛酸，有痛苦，有拒绝，有冷漠，有…………，然而，为了那份曾经的爱情，为了那份当初的誓言，为了那份自己的坚持，为了一切的舍不得、放不下、忘不了，努力、加油、拼搏。由于篇幅有限，所以每个阶段只是只是进行了精炼的、一般的论述。由于水平有限，且属于个人观点，所以难免有所疏漏，请各位品读之时给予理解，同时感谢各位提出自己的一些看法，积极批评指正。

在恋爱中，发生过一些不好的事情，可能让你对两个人的关系失去了信心。但现在该改变一下自己的观点了。经常回忆两个人在一起的美好时光，把那些美好的日子、快乐的事情都记录下来。还要关注一下，眼下什么是最重要的，设想今后的生活充满新奇。经常回忆热恋时，两个人情深意浓、相爱至深的情景，这还能唤起两个人的情感共鸣。在美好的回忆中，增加浪漫情感，增进彼此之间的感情，对未来的生活更加充满了向往和期待。3如果自己真的想挽回一段感情，最好的办法就是沟通。一定要清楚，对方是什么态度。两个人最好能谈谈，了解对方的想法。如果对方总是不理不睬的话，那么没必要再继续下去。

爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他!! 当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的， 也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。 但很悲哀的，在现实生活中， 由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起； 你最爱的，往往没有选择你； 最爱你的，往往不是你最爱的； 而最长久的，偏偏不是你最爱的，也不是最爱你的。 只是在最适合的时间出现的那个人， 才会真的和你永远在一起! 没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你， 可是他不爱你的时候也是真的不爱你了， 他爱你的时候没有办法假装不爱你； 同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。 当一个人不爱你要离开你， 你要问自己还爱不爱他(她)， 如果你也不爱他(她)了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开； 如果你还爱他(她)，你应该会希望他(她)过得幸福快乐， 希望他(她)跟真正爱的人在一起，绝不会阻止， 你要是阻止他(她)得到真正的幸福，就表示你已经不爱他(她)了， 而如果你不爱他(她)，你又有什么资格指责他(她)变心呢？ 爱不是占有!!! 你喜欢星星，不可能把星星拿下来放在脸盆里， 但星星的光芒仍可照进你的房间。 换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有， 让爱人成为生命里的永恒回忆， 如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子──爱他的好，也爱他的坏： 爱他的优点，也爱他的缺点， 绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子， 万一变不成就不爱他了。 真正爱一个人是无法说出原因的， 你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你； 真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。 毕竟，感情必须付出，而不是只想获得； 分开是一种必然的考验， 如果你们感情不够稳固，只好认输， 真爱是不会变成怨恨的。 两人在谈情说爱的时候， 最喜欢叫对方发誓，许下承诺我们为什么要对方发誓， 就是因为我们不相信对方，我们根本不相信情人， 而这些山盟海誓又很不切实际。 海枯石烂、地老天荒，都不能改变我对你的爱! 明知道海不会枯、石不会烂、地不会老、天不会荒； 就算会，也活不到那时候。 许下诺言的时候千万注意，不要许下可以实现的诺言， 最好是承诺做不到的事， 反正做不到的，随便说说也不要紧， 请记住：“不可能实现的诺言最动人” 在爱情里，说的是一套，做的是另一套； 讲的人不相信，听的人也不相信 …… 茫茫人海中，你

怎样挽回一段感情。

首先弄清楚分手的原因，然后调整心态，采取一些措施。1、坚定的信念。我们要有一颗坚定的信念，相信只要坚持，这段感情一定能够挽回的。我们现32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333433616165在只是暂时和对方分开而已。2、明白对方的心。要搞清楚对方为什么和我们分手。其实，很多人的分手理由只是一个借口。我们一定要想明白，对方和我们分手的真正原因是什么。如果你把对方说的分手理由当成真实的，那么，就很难挽回。3、自信一点。你千万不能觉得：“啊，都是我不够好，我配不上他/她。”不能有这种自卑的想法。当然，也不能太过于清高。其实，一份好的感情，应该是势均力敌的。如果你一直觉得自己配不上他，那么，就很难获得对方的尊重。4、欲擒故欲。要想挽回一段感情，切勿操之过急。千万不要让对方觉得，你很急于挽回这段感觉。如果你很想挽回这段感情，这个时候我们要做的，就是欲擒故纵。我们不要过于关注对方。甚至，要给对方一种错觉，认为我们并不想挽回这段感情。适当冷对方一阵子，说不定，对方反而会发觉到你的好。5、面对现实。对于对方的离去，我们应该正视。我们要看清对方已经不爱我们了，不要去想你和对方的过往。否则，想起这些过往，会让你更难过。对于你振作起来，一点帮助都没有。假如对方离我们而去，我们应该把他当成一个普通朋友，而不是像之前的恋人那样，那么任性。另外，也不要打探对方最近和谁玩。这个时候，对方和别人玩，那是自由，我们无权干涉。6、把对方当成普通朋友。如果你和对方才刚刚分手，那么，情况还不算是特别的糟。我们可以就把对方当成一名普通朋友。对方此时如果对我们忽冷忽热，那也是正常的。我们不应该一惊一乍。这时候和对方保持点距离，对双方都有好处。失去一段感情固然容易令人伤神。但是，我们如果真的想挽回这段感觉，就要用正确的方法。一味的死缠滥打，只会让对方讨厌你。以上说的方法，你不妨试试。挽回一段感情，需要一点时间，切勿操之过急。而在分开的这段时间里，你可以给自己做个提升，比如，改变外在形象，或者，改变自己的缺点，都可以。扩展资料：一段爱情当中，要尝试着包容对方的缺点。分手不管谁对谁错，你们是年少轻狂的年纪，都比较任性，但是要互相明白，这个世界上没有完美的人。还是那句话，站在对方的角度分析问题，考虑对方的感受，学会换位思考，也想一想自己的错误。导致一对恋人分手，肯定是触碰到了对方原则的底线。如果是这样，那就请学会做人处事要圆滑的道理，有些事情不必他较真。爱情就是要互相包容，而不是张扬自己个性。任何一段爱情，无论是好是坏，无论结局怎样，都需要一段磨合期。经历过磨合期之后还能能够走在一起的，都是能长相厮守的！

今天想来谈谈挽回女友的问题。每天后台看到很多人问，我和女友分手了，我很爱她，我想挽回她，我该怎么做？然后这种问题，往往伴随着大段大段的内容，说他们恋爱的过程，说自己有多痛苦，说自己怎么爱她，不能失去她。基本都没说到点上。你想挽回女友，你先要清楚你们之间出现了什么问题，为什么分手，然后解决这些问题，这些才是最重要的。至于你说你们曾经多么甜蜜，分手后多么痛苦。我只能说，明白你的心情，但这些信息真的没有用，90上都是需要过滤掉的。分手后真正成功挽回女友的人，在心态上都能做到让这段感情自然而然，水到渠成的复合。什么意思呢？就是你越是想着很痛苦，想挽回，你会越是患得患失，也会因此做很多傻事错事，最终只会让她更害怕，觉得恐怖，不敢接近。感情如果总是一方用力过猛，那结果只会是悲剧收场。尤其是很多男的，以前不在意，觉得分手无所谓，女友都是被自己“作”走的，等到分手了，过一段时间后反应过来，就后悔了，突然发现自己不能没有她。于是各种纠缠，就差没在她面前跪下来了。有用吗？没用。而且女的更是觉得，还好当时分手了，真是机智，当初是怎么看上他的。那么，怎样的挽回方式才是正确的？四个字，“顺其自然”。顺其自然的意思就是，你不要太刻意去挽回，天天去找她，告诉她你有多爱她，失去她有多痛苦，承诺以后怎么做，这些通通都“不自然”。这样只会给她带来压力。改变这种事，口说无凭，不要通过微信或者跑到她面前告诉她，我知错了，我会改，看我表现吧。这些都没用，反而更像是作秀。你要做的是，和她正常的、自然的接触，然后在接触的过程中，让她看到你的变化。不要低声下气，不要小心翼翼，别求挽回，该干嘛干嘛就可以了。只要她肯和你出来约会，你就已经成功大半了。你想啊，你们之前是恋人，有过很多美好的回忆的，现在虽然分手了，人也不是机器，这些记忆没法说删就删，她也会不舍得的。这么好的机会，你反而用来道歉，谈感情，求挽回，不就太浪费了吗？何必拘泥于这样一个形式？女人都是很看重感觉的，你只要在约会的过程中，重新燃起她对你的感情就可以了。两个人即使是分手了，你们还是能见面，能一起吃饭，逛街。我知道你很重视这个机会，但真的不要给自己太大压力，不要因为小心翼翼想着要怎样表现得更好，只要把她以前她说你的点改变一下，就已经足够了。举个例子，以前你陪她逛街买衣服，你总是兴趣缺缺，也不想提什么意见，见到凳子就坐，甚至就在门口附近坐坐等她，埋单才出现，这样久而久之，她自然觉得你不在意她了。现在你想改变，展示给32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333431353937她看，分手后有这么个机会一起出门了，她想看看衣服，你就一反常态像个跟屁虫一样跟着，换了你，你认为自己是会觉得开心还是感动？都不会吧，只会觉得太奇怪了，很不舒服。你这种违心的改变，不是她想要的。所以，自然一点，有点小改变就好。这次你可以陪着她进门看看，如果她会问你意见，告诉她哪件更好看，这样就足够了。关键在于，你们要有自然的互动和对话交流，慢慢让她看到你的变化就好。慢慢积累这样的互动，保持愉快的约会体验，真正和好其实就只差一个机会了。这时候不要急着去问她“我们复合好不好？”，你这么问，她即使觉得最近和你一起很开心了，但是心里也一样会先考虑到拒绝的，因为她觉得，只要答应了，就没退路了，可能还是会重蹈覆辙。人在做决定的时候，往往会倾向于“不选择”，因为她不知道怎么做才好，所以她更多的会选择拒绝，或者是不作为。所以，你要做的，应该是找个好机会，挑个好日子，气氛暧昧时，贴着耳边跟她说句：“好久没吃过你做的饭了”。这里的巧妙之处是，没有谈和好，没有问她要不要复合，回来好不好，所以她没有拒绝的余地。如果她回答“这么想我的手艺啦”，那么你顺水推舟的说句“是啊，可想的不只是手艺啊”来表达想她的意思就好了。如果她回答“下次吧有机会的”，那表示时机还没到，再加把劲增加多点回忆和体验吧，节日的小感动也是必不可少的，比起挽回，更像是追求了，但又比追求有优势，因为你们有感情基础啊。当然这个只是挽回女友的常规处理思路，感情状况千差万别，大家还是要根据自己的情况调整做好，关键是，思路和感觉，融入你实际情况去考虑分析，走出适合自己的挽回之路。

就像买了一部新车，需要磨合，感情也一样，你们才交往两个多月，肯定需要沟通了解，去接触和适应彼此的优缺点，但是如果觉得真的有爱下去的希望，就不要吵架一分手做理由，要知道，提的多了，对方心理会慢慢接受的。至于电话，你现在可以发个短信给他，告诉他我们冷静几天，看看他这几天的表现你再确定是否要继续下去。

你好，了解了你目前的情况后，现在你的女朋友知对你们之间还是有感情的，这也是我们挽回感情的最佳时期。根据开始的问题了解到，导致分手的根本问题是，现在安全感以及信任感的缺失，我们当前首先要做的是止损，停止互相伤害，道给对方营造一种，因为分手，自己意识到问题，以及要改变的态度；其次，我们不要给对方过多的压力，去表达挽回，更多的是需要给对方一些空间，先培养一些相互之间的好感。其他是我们要控制好自己想要挽回，联系对方的需求感，先让自己做出改变，做好自身建设，通过回短期的断联，给你的女朋友看到这段时间的改变，重新建立联系。最后，感情是两个人的事情，无论结果如何，都需要我们保持一个冷静答且良好的心态面对结果，不后悔自己没有尝试过。

如果你真的觉得自己明白了 想挽回了 就诚恳地找她谈谈 深刻检知讨下自己以前不对的地方 然后表示你一定改 并且在短期内一定要让她看到你改变的效道果切记这时候不能让她觉得你只是口头说说 行动却没动静 其实如果是女孩子来问 我肯定说 不要回头了你说你总和她吵架 这是不成熟的体现 也是个性性格的问题回 男人确实要懂得包容一个女人最在意的是男人的行动 希望你真心对她好 也希望你们能重新开始答 祝福你们！

曾经你对女朋友很不好，整天跟她吵架，导致分手，对方已经不接你电话、不回信息、QQ拉黑了。百逆臣人自己真心错了、后悔了、太小气、不男人。现在也改变了、以后也想彻底改，决心还要靠行动来兑现。前几天你去找她，她也跟你见面了，见面之后你们还是像以前一样习惯牵手，接吻，拥抱，她也说过还爱你，那就是两个人都有悔意，这事良好开端。建议：一要给女人时间空间和自由；度二要容忍女人的任性和主观自我；三要比以前更加珍惜彼此感情；四要用行动真情道歉。LZ首先问一下你们都几岁了，专分手是谁先提的， 原因是什么呢？你有没有想过，你要记住异地恋是一件非常幸苦的事情。既然你们选择了异地恋，那你们就要准备好对抗寂寞，诱惑和羡慕的能力。女人要的就是一份安全感，如果你能给她，她就能很安心的在你身边， 可是你不要妄想等你有钱了有势了 才去 追回她 到那时候已经无法挽回了，一段好的感情都要靠自己去努力。我建议你能留在她身属边 你们能一起努力。女人其实是很记仇的， 可是也很容易心软的（在没有对你死心的情况下）LZ好好对待爱你的人。如果她能回到你身边请好好对她。

怎样有效的挽留一段感情

说，不要多，一句话、一个词、一个字甚至一个简单的手势、一个带有色彩的眼神，就能让对方心领神会。做，也不要多，带一盒饭、洗一件衣服、拍拍对方身上的灰尘，理理对方的头发，就能把甜蜜灌进彼此的心中，让心陶醉、让身体有着用之不竭的活力。爱就要在她伤心时，给她鼓励、给她体贴，分减她的悲伤，在你的温暖关怀中，她愈合了心灵的创伤。你在她犯错的时候对她的训骂，反而会让他感到丝丝的甘甜。

打动女人心！十大实用的浪漫招数1 礼物恋爱中的女孩子对你是否能记住她的生日可是十分在意的，如果忘记了，往小了说，你是有些迷糊，吃顿组合拳加回旋踢，往大了说你就是根本不在乎她，和你分手都有可能。所以生日礼物是必不可少的，说到礼物呢，就不能不说我们可爱的飞影了，实在没想到这个个性怪癖的孩子就连送女人生日礼物也是这么与众不同啊（-0-人型仙人掌？妈妈呀，魔界的恋爱方法就是和人类不一样）。2 执着俗话说，男追女隔层山、女追男隔层沙，追女生就有一点打不死的小强精神，这一点最有发言权的就是我们的樱木花道同学了，哪怕是给人拒绝了50次，发现目标还是往前冲，你说看到这样的单细胞生物，谁敢说一点都不动心呢？3 电话如果两个人不再一起，那一定要记得经常给你的女友挂电话，报平安，要知道处于青春期的女孩子是容易胡思乱想的，如果你长时间对她不理不睬的话，她很可能会把你从外遇想像到被火星人抓去做人体试验，总之这一方面一定要学习我们的柯南同学，即使是近在咫尺还是还是要给他的小兰姐姐定时挂电话。4 强势虽然随时拍拖也不错，但女孩子都还是比较希望能有一个让她依靠的肩膀，求婚基本上是陷入热恋的女孩子最渴望的告白了，当一切都决定了，男人嘛就要爽快一点，这个时候一定要好好像我们的黄金狮子学习。5 浪漫虽然现在网路偶、通讯很发达，发个短信、发个消息就能告诉你想说的话，可相对比起来，还是两个人真在一起的感觉更好，没事的时候一起出去散散步，踏踏青，内容虽说老套了一点，可远比那些都市的快节奏生活更有感觉，比如我们可爱的春日恭介，就是在99.5阶的台阶上为我们演绎出了一部上世纪的经典邂逅。6 贴心平时女朋友的照片是必须携带在身上的，一来呢可以让她放心，知道你随时随地都在与她在一起；二来呢万一想她的时候也能拿出来睹物思人，起个望梅止渴的作用。7 宠这一点可是至关重要的，不论是喜欢撒娇的小LOLI，还是成熟稳重的准御姐，只要谈上了恋爱就都希望能得到她爱的男人宠爱她、呵护她，所不同的就是小LOLI会大声的说出来，我们的御姐们则是等着你乖乖的跑过来，但不管哪个，你都必须学会怎么去宠她。8 细心在她最需要的时候，你能把她最想要的东西拿给她，哪怕是个不起眼的小玩意，可代表的确实对她无微不至的呵护，意义自然是不同了。9 赞美爱美之心人皆有之，更何况是女孩子，虽然不是所有人都喜欢亲密的黏在一起，可适当在他人面前赞美下自己的女友，总是会收到意想不到的效果哦。10 花心女孩子最讨厌的就是哪类沾花惹草，三心二意的男人，因此想要脚踏两条船、左右逢源的话可要随时做好给雷击的准备哦。一心一意才是不二王道。★最时尚的示爱方式★---爱情宣言 ★最浪漫的爱情礼物★---我爱你

感情的真谛在于无求。 爱一个人并不是要从对方身上得到什幺利益， 你爱一个人， 愿意对她好，因为你觉得很快乐。 这就是为什幺我们会批评这是个无情的时代， 因为每个人在付出感情的同时，就像在做生意一样。 我们去爱一个人时，喜欢先去确定她是不是爱你， 若他不爱你， 你就不要爱她；

大胆的叫他知道你很在乎她 很爱她 加油哦

喜欢，就是淡淡的爱。爱，就是深深的喜欢。我希望以后可以不用送你回家，而是我们一起回我们的家。

推荐一首歌给你 ... 易欣的<再没有你的温柔>如果你真的听懂歌词了 . .. 那么你会懂的. 爱走了. 情淡了 . 挽留又有什么意义了