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内向的女孩子怎么聊天(内向不会说话的人)

来源:心理情感网   发布者: 西瓜刀   发布时间: 2024-04-11 12:12:48   浏览:
性格内向不会说话的人,真的很吃亏。工作中,如果不会沟通,就很难与同事建立良好的人际关系,也很难与领导更好地相处,甚至会影响到职业生涯;生活中,如果不善言辞,就很...

性格内向不会说话的人,真的很吃亏。

工作中,如果不会沟通,就很难与同事建立良好的人际关系,也很难与领导更好地相处,甚至会影响到职业生涯;

生活中,如果不善言辞,就很难与朋友以及他人顺畅交流,经常会陷入尴尬的境地;

恋爱中,如果不会说话,那就更惨了,没人会喜欢一个嘴笨、半天憋不出一句话的对象。

当今社会,沟通和说话已经成为每个人都必须要具备的能力了,其重要程度甚至超过了个人能力和长相、学历等硬件条件。

其实,说话并没有那么难,学会这3招,就算你性格内向不善言辞,也能轻松完成沟通,不再吃嘴笨的亏。

01、培养主动开口的微习惯

一般来说,由于性格内向不会说话,我们都会习惯性地避免与人交流,甚至躲着任何需要交流的可能性,宁愿自己宅着。

然而,你越是逃避,你就越会陷入不会聊天的怪圈中,永远都无法脱离出来。

因此,内向的人一定要主动去开口,渐渐养成一个习惯,待到熟能生巧,交流就会变得很容易。

关于这一点,很多人会建议大胆与人交流,把面子放下,克服内心的恐惧,即使再难受也要逼着自己去跟陌生人说话。

这个方法听起来好像很有用,但是却忽略了一个关键性的问题——内向的人非常讨厌甚至会排斥这种做法,他们根本不敢尝试。退一万步讲,就算他们鼓起勇气尝试了,得到的结果也是“交流太难了,太累了,太痛苦了”,然后他们就会再也不愿意去沟通了,反而适得其反。

那么,这种时候,我们就必须要有一种更容易被接受的方法。

而这个方法,就是微习惯!

微习惯是美国作者斯蒂芬在《微习惯》一书中提出来的,其意思是说我们要把自己目标无限缩小,直至小到自己都鄙视自己的程度,这样一来,我们做这件事就不会有那么大的心理负担了。

就比如你要健身,如果你一开始将目标定在每天做50个俯卧撑,你或许可以坚持一天两天三天,但不出一个星期,你就会觉得太累太费劲,从而找各种理由来说服自己应该缺席一天。有一就有二、有三,然后,你就放弃了。

但是,如果你把目标无限缩小,一直小到不能再小的程度,比如一天只做1个俯卧撑,我想任何人都可以轻松完成这个目标,而且毫无压力,当然不会有放弃的想法。久而久之,这个习惯就养成了,到时慢慢往上加量,健身也就指日可待了。

交流沟通也是一样,同样可以使用微习惯的策略来提升。

既然性格内向的我们讨厌与人交流,而我们又需要主动去改变,那么,我们当然不能一下子把自己逼得太狠,可以试着将这个目标无限缩小,比如每天或者每半天主动去跟一个不太熟的人说一句话,只说一句话。

这个,应该很容易,不是吗?

比如,刚到公司时,你跟不熟的同事说一句:“早啊!”

比如,下班时,你随便对着那些人来一句:“下班了,再见!”

比如,在路上,你可以试着找个看起来很善良的人,问一句:“请问XX地方怎么走?”

只是一句话而已,你不需要担心接下来的交流,也不会费尽心机去找话题,你甚至不需要得到对方的答复,说完走人都行,可以说很简单了。

试着这样做一次,第二次,第三次……慢慢地,你就习惯了,也会学会如何与人开口交流。

02、重复对方的最后一句话

很多时候,我们害怕聊天是因为我们实在不知道应该聊什么,简直尴尬到了极点。

这种时候,我们就需要学会这个技巧,那就是:重复对方的最后一句话。

比如,你去同事家做客,他泡了一壶茶给你,然后开始聊了——

同事:“这茶真的挺香啊,第一次喝真的很难分辨出是什么茶!”

如果你不懂茶,这时你当然不能乱猜,但又不能沉默,你就可以重复对方的最后一句话:“是啊,真的分辨不出来呢,好好奇哦!”

这时,同事又说了:“这种味道真的很特别的感觉,不知道是茶种本身的原因,还是晒制方法导致的。”

关于这个,你更不知道了,还是不能猜,你还可以重复对方的最后一句话:“的确,分不清是茶种本身还是晒制方法,不过好喝是真的!”

就像这样,当你不知道如何接话时,就可以重复对方的最后一句话,同时要做些略微的改变,最好能够顺着话头诱导对方说出更多的信息。

这样一来,话题就可以继续下去了,你也不会绞尽脑汁地去想各种应对,反而会弄巧成拙。

03、提问破冰

除了上面两个方法之外,我们还可以用提问来化解尴尬。

聊天时,我们都遇到过突然没有话题的情况,很多人都会想方设法地找个话题,但越急越慌,最后啥都说不出来,尴尬得要命。

这时,我们就需要学会提问了。

在《学会提问》一书中,作者指出,当我们要化解尴尬时,提问的内容最好是关于对方的,而且要是对方擅长的东西、感兴趣的东西以及喜欢拿出炫耀的东西。

这样有两个好处:

1、每个人都喜欢炫耀和骄傲,而且一说就停不下来,保证了话题的持续。

2、在这个过程中,我们又可以随时找到延伸出来的新话题,保持愉快的聊天节奏。

写在最后:

内向的确天生,但说话却可后天努力而得!

现在开始改变,你当然可以拥有不一样的人生。