婚姻处于死亡状态怎么办

婚姻处于死亡状态怎么办

我不知道跟你说什么好了,我只想跟你说个真实的事,我的姑姑比我姑父大十二年,我姑父家境不好.他们的婚姻完全是政治婚姻,没有什么感情的,生了个女儿,就生活了十多年,我每次到他们家都没见过他们互相说话,你洗你的燥,我煮我的菜,跟陌生人没两样,听说我姑父还弄过一次外遇,但在两家人攻势下,就不了了之,我姑父一天比一天瘦,我姑姑再对他怎么好也是没用的,后来死了,他才三十多的人,就这样早早的走了,说我姑跟姑父没感情 是假的,但感情是要看双方的啊,既然爱对方就会希望对方过得好,你爱他就该放手,对大家都好,以后你还会找到另一个真正能给你幸福的人的.

当面对至亲离世、婚姻不顺、工作压力等困境时，你们都是如何挺过来的？

之前有一个朋友遭遇到离婚与职业瓶颈，压力很大，搞得自己很焦虑，而且伴随失眠，当时来找我，跟我哭诉:“发现这一辈子白活了，工作上连新来的研究生都不如，婚姻也不顺利，感觉跟自己六七年的妻子，特别不理解自己……”

其实，我们都知道，在负面情绪中，我们很容易夸大负面体验，还容易把自己贬低到一文不值，这确实很头疼。
况且，在39.40的年龄阶段马上就要经历到中年危机，也让这位朋友找不到未来的希望。

面对这样的危机，我们每个人都会接触到，而现在最重要的就是接纳自己与建立希望。
很多感同身受的朋友更多的是放不下曾经的幸福和那份莫名的荣耀与过往内心平和的状态。

从而导致自己一直回忆过往，与回忆为伍，将眼前的失衡状态拿来比较，而且是不断的比较，从而陷入深深的自责或质问中……

这时你真的需要客观的看待自己，你带给家庭的价值，带给妻子、带给工作伙伴的价值。
这是一种自我审视也是一种自我认可的方式，从价值回忆来尝试再一次认可自己。

其次，建立一个新的目标，并且需要减少内耗，这些内耗包括家庭价值观冲突与公司职场价值观重组。
这个新的目标是符合你未来预期的，它不仅是可实现的，更应该是以解决问题为导向的，而不是理想化的生活状态为前提。

为什么解决问题思维因为这些问题已经发生了，我们不需要逃避只需要面对，面对他们解决他们……

下一步就是精进自己，确定问题，从组价值观之后，就要执行去改变，这一刻最基础的应该是学习。
通过改变自己的认知结构，从新认识这个变化的世界，尝试抓住未来可能性的机会……

所以，到最后你会发现，中年危机的朋友更应该寻找一些生活的可能性，也就是我们俗称的期望来刺激自己，证明自己……

如果你也处于现在这种状态，那么希望能趁着新的期望再次打开人生舞台的大门，告别那些麻痹已久的心态，给自己争取更多的主动权……