分手后想挽回怎么办，分手后想挽回最直接的方法

分手后挽回爱情最直接的方式：“第二次吸引”

很多人在面对双方的感情破裂后，都处于一种非常焦虑和压抑的状态。也许他们不太明白对方为什么会改变主意，但大多数人的解决办法是用强求的策略纠缠对方。

分手后如何挽回情绪，是一个让很多人深感困惑的问题。其实感情的挽回不仅仅是挽回失去的爱情，更多的是找到更高质量的爱情体验，从而加深彼此的感情。那么第二个吸引就是最好的方式。

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第二吸引”是个人的转型升级。如果你保持不变，就会有人取代你。不剧烈改变自己，很难征服对方。只有了解自己，认识自己，才能让自己在对方心目中光彩夺目。

1.情感冻结降低了需求感

当对方在分手后拒绝和你有任何联系，甚至直接勒索你，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点。在这个时候，感情必须冻结。只有不引起对方更深的反感，感情才有挽回的余地。当然，如果你还能保持联系，那冷冻就没必要了。情感冻结不是断线！情感，顾名思义，就是不给自己过高的情感需求。你不仅要接受分手的事实，更要敢于正视自己的问题。在冻结期加强自我提升，让自己变得更好，是情感冻结最大的作用。在此期间，你仍然可以和对方保持联系，但不要在感情上暴露自己的需要感，也就是做对方的普通朋友。

2.提高你的高价值

对外，学会突破，展示适合自己的不同风格的衣服和发型，先在视觉上给出不同的，培养自己的内在气质。也许你不需要优雅的装饰，但你穿得很好；你不需要打扮得太漂亮，但你可以给人一种干净舒适的感觉。把他喜欢的类型结合起来，说明他原来的自己更好。

外在美固然重要，但内在美不需要任何修饰，该展现的时候自然会展现出来。然而，爱情中的内在美是你在内心表现出来的让对方感到非常满足的状态。很简单。比如男生的内心需求只是那份尊严，男生的尊严尤为重要。冷战期间，女生稍微让步，先考察双方需求再主动联系他。一切美好的事物都会成真。

3.建立朋友圈

建立朋友圈是指你的社交展示圈。你所做的一切改变和提升，都必须通过各种方式让对方知道，这样第二个吸引力才能有所突破。重要的是你的朋友圈有趣又丰富，对方会想参与你的生活，和你一起体验美好。你朋友圈的构建体现在你的更新、头像以及与共同好友的互动上，可以让对方感受到你的高价值或者快乐。

吸引对方是复苏的步骤之一。只有真正掌握情感主动权，才能维持长久的关系，所以框架的建立非常重要。在做第二吸引的同时，要了解自己和对方之间的框架，设定明确的相处模式，建立平等的关系。

爱情中的很多问题都可以用框架的强弱来解释。爱情不能将就。虽然要适度为对方做出改变，但一定要把握好爱自己和爱对方的程度，这样关系才能长久。

“恢复其实就是创造吸引力的过程。”当你明白了自己的缺陷，努力让自己的吸引力最大化时，你就能主动挽回，促进挽回的成功。#失恋后如何挽回异地恋如何挽回异地恋如何挽回爱情婚姻家庭如何挽回前女友(图片来自网络)