分手后怎么表白挽回(分手后用这种方式去挽回)

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对于恋爱中的人来说，一段感情最悲催的遭遇，就是被对方提出分手。因为这意味着感情的结束，所有的付出都要付诸东流。

不管是因为还爱着对方，还是因为不甘心失败，很多被分手的人，在得到分手的消息后，最先想到的一定是挽回，想办法留住对方，也好让自己，有个重新开始的机会。

但是，挽回也并不是一件容易的事，因为对方做出分手的决定，多数不是一时的冲动，而是经过了深思熟虑的结果。所以，挽回一定是一个艰难的过程，想要挽回的人，切不可鲁莽行事。

分手后最为错误的挽回方式，无论男女，都别轻易尝试。

01

狂轰乱炸式表白

被分手的人在分手后，都会瞬间陷入极度的焦虑和痛苦中，这是一种很正常的反应。有些被分手的人，急于想要摆脱这种痛苦，恢复中断的关系，就采取给对方拼命打电话，或者发微信的方式，表白自己还是很爱对方，或者向对方承认自己的错误，希望得到对方的谅解。

对方如果不回应，就更容易让被分手方，陷入更加焦虑和不安的状态，就更是没完没了的频繁联系对方，试图让对方能听到自己的表白，感受自己的心情。实际上，这样做是一点用途都没有，只会让对方更加厌烦。

因为，提出分手的人，在心里面已经否定了这段感情，同时也就否定了对方。提出分手的人，是处于主动地位，对被分手者是排斥心理，此时被分手者频繁的联系，对提出分手的人，就是一种骚扰和攻击性行为，TA只会加强自己的防御心理，根本不会给被分手者以积极的回应。

02

托熟人说好话

还有些被分手的人，看对方不愿意理自己，不给自己解释或者表白心迹的机会。就喜欢借助第三方力量，去给自己说情。比如，找两人共同认识的朋友，或者对方的亲戚等等，幻想借助第三方，去说服对方，达到重归于好的目的。

实际上，这种做法是非常不可取的。既让对方感到碍于第三方面子的为难，又会对被分手者无端的把两个人的事扩大化，而感到烦感，甚至气愤。同时对于被分手者处理事情的能力方式，也会产生质疑。

这种做法，对于被分手者来说，只会让自己错上加错，雪上加霜，给自己又增加了一条“罪状”，达不到和解的目的，只会把事情越搞越坏。同时也会让受委托的人感到很为难，让被分手者把自己陷入了两头不落好的境地。

03

跪舔式的哀求对方

有些人，特别是男人，在被分手后采取了跪舔式讨好对方，甚至是哀求对方的方式，想要达到复合的目的。比如说，跑到对方单位去找，到对方家门口一站就是几个小时，等待对方原谅。用这种方式希望能感动对方，或者是哀求对方原谅自己，和自己和好。

这种过激的做法，只会把对方陷入难堪的境地，对被分手的人更是恼火和厌烦，甚至觉得被分手者太卑微，只会觉得自己分手是对的，根本不会去同情或者被感动。想要和解的目的，不但达不到，还有可能被对方从心里看不起，厌恶，实在是一个下下策。

?04

分手后用这种方式去挽回，只会让对方更烦你，分得更彻底。

事实上遭遇分手后，首先要做的，是让自己冷静下来，不要着急去找对方，哪怕是和对方先断联。让自己反思下这段感情中，自己的表现，以及对方的表现。

尤其是要重新审视对方的表现，看看对方值不值得自己去挽回，对于本身在感情中就不被对方珍惜，就没有把自己当回事这种情况，就没必要去挽回对方了。

另外，经过冷静的思考后，如果确实舍不得对方，想要挽回，也不要急于采取行动，要给对方一个足够长的时间，消除对你的防御心理，循序渐进的进行挽回步骤，最终达到二次吸引的目的，重新挽回感情。

这个过程并不短暂，所以得有耐心，要让对方感受到自己真正的转变，才有可能被对方重新接受。

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作者：雪落无尘，作家，情感咨询师。遇到任何情感困扰，都可以发私信给我哦