原配何时能释怀，宽容小三？

一、认识自己的情感

在原配能够释怀和宽容小三之前，首先需要认识自己的情感。原配需要冷静地思考自己的感受，了解自己对于这段婚姻中的背叛和伤害的真实感受。通过深入反思和自我探索，原配可以更好地了解自己的情感需求和对于婚姻的期待。只有真正认识自己的情感，原配才能更好地处理与小三的关系。

二、接受现实并面对痛苦

原配需要接受现实，承认婚姻中出现了小三这个事实。这个过程可能会带来很大的痛苦和伤害，但是只有勇敢地面对这些痛苦，原配才能够逐渐释怀和宽容小三。原配可以通过与亲友的交流、寻求心理咨询等方式来帮助自己面对痛苦，逐渐走出阴影。

三、寻求支持和理解

在原配释怀和宽容小三的过程中，寻求支持和理解是非常重要的。原配可以与亲友、心理咨询师或者参加相关的支持小组进行交流，分享自己的感受和困惑。通过与他人的交流，原配可以获得更多的理解和支持，从而更好地处理与小三的关系。

四、培养自己的兴趣爱好

原配可以通过培养自己的兴趣爱好来转移注意力，减轻对于婚姻背叛的痛苦感。参加一些感兴趣的社交活动、学习新的技能或者投身于公益事业等，都是很好的方式。通过培养自己的兴趣爱好，原配可以重新找回自己的快乐和自信，更好地面对婚姻中的困境。

五、学会宽容和原谅

宽容和原谅是原配释怀和宽容小三的重要一步。尽管小三的出现给原配带来了伤害和痛苦，但是原配需要明白，宽容和原谅并不是为了给小三一个机会，而是为了自己的内心的平静和解脱。原配可以通过与小三进行坦诚的对话，表达自己的感受和需求，寻求双方的理解和和解。

六、重建夫妻关系

在原配释怀和宽容小三的过程中，夫妻关系的重建是至关重要的。原配和丈夫可以通过坦诚的沟通、建立信任、共同制定规则和目标等方式来重建夫妻关系。这个过程需要双方共同努力，原配需要放下过去的伤害，丈夫也需要付出努力来弥补过去的错误。通过共同努力，夫妻关系可以重新获得稳定和幸福。

七、注重自身的成长和发展

释怀和宽容小三并不意味着原配应该忽略自己的成长和发展。相反，原配应该注重自身的成长和发展，提升自己的素质和能力。通过学习、工作、培养人际关系等方式，原配可以更好地实现自己的价值和目标，同时也能够更好地面对婚姻中的挑战。

八、寻求专业帮助

如果原配在释怀和宽容小三的过程中遇到困难，无法自行解决，那么寻求专业帮助是非常重要的。原配可以寻求心理咨询师、婚姻家庭治疗师等专业人士的帮助，他们会根据原配的具体情况提供相应的建议和指导。专业帮助可以帮助原配更好地处理与小三的关系，同时也能够促进夫妻关系的重建。

在释怀和宽容小三的过程中，原配需要给自己足够的时间和空间来面对和处理自己的情感。每个人的情感处理方式和时间都不尽相同，原配应该根据自己的实际情况进行调整和处理。最重要的是，原配需要相信自己的内心能够逐渐释怀和宽容小三，重新找回自己的幸福和快乐。