外遇后的夫妻如何修复感情 不然心有芥蒂

外遇后的夫妻如何修复感情?当你的伴侣出轨了并且回归家庭后，修复夫妻原来的感情就很必要，不然心中会有芥蒂存在的，下面我们就来看一看该怎么做。

出轨后怎么修复夫妻感情

1、反省自我

爱情出问题，一个巴掌拍不响，看起来错误都在他，责任理应完全让对方承担，但实际上自己也是有责任的。绝大部分男性出轨，外因在于没能抵住诱惑，而内因在于情感状态需要另一个女性的慰藉。丈夫出轨，除了责备和惩罚，妻子也要想想在这段婚姻中，自己是否真正的扮演好了妻子的这一角色，或者是否随着平淡生活，开始关注其他而开始忽略冷落了老公，又是否因为女强男弱造成两性婚姻资源不合理，让其自尊心倍受打击。

2、真诚沟通、分享伤痛

当妻子觉得不安全的时候，不要去翻旧帐，而是要直接告诉老公，“我又觉得不安全了，你真的回来了吗?你真的爱我吗?”或者当妻子翻旧帐的时候，老公不要以为她又要羞辱你、攻击你了，要看到那个受伤的小女孩又出来了。不管她说什么，她的需要是听到你的肯定：“我真的回来了，人也回来、心也回来了。你是不是又觉得不安全了?对不起，让你这么受伤。你现在需要什么?”

3、找点时间，带上孩子和对方一起出去旅游

也许你们已经很久都没有一家人在一起好好聚聚了。经历了感情的波折，不如换个环境，换换心情，带上孩子，和对方一起出去旅游断时间。这样的话才能让你们彼此之间忘掉那些不愉快，慢慢地把你们之间的心情调整好。如果有特殊的能让对方感动的场景，告诉对方，你爱着他，做好了与对方一辈子的打算，但是，如果你觉得对方对这个家里真的没有什么爱了。你也会退出你们的家庭，给对方自由自在，也让自己海阔天空。

4、改变一下自己

改变一下自己，不仅仅要改变自己的形象，对于与他的沟通方式，我们也需要改变一下，如果在平常的生活中，你是一个什么事都要自己做主，无论遇到任何的事情，他都要向你报备的人，那么既然两个人已经有了挽回之意，两个人想要重新在一起生活，那么就需要你努力的去改变一下自己的性格，改变一下自己的控制欲望，说不定会让你们的感情修复期缩短一些，而且也会让你们更加懂得珍惜对方，更加爱对方。

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