婚外情暴露了怎么解决 那就要好好结束了

婚外情不会被隐藏很久，迟早都是会被发现的事情，那么当婚外情暴露了怎么解决?该如何结束婚外情呢?我们往下看一看。

婚外情怎么结束最好

第一、交流

最重要的是交流，要有话聊，两个人的感情是怎么来的，就是聊天聊出来的，通过深度聊天可以让精神交流。这里不是没话找话，而是寻找共同点，伴侣喜欢什么，你就要去研究一下，投其所好。如果三观不同怎么办?既然选择了婚姻，肯定有共同点，若是一点都没有，那么只好委屈你了，爱情黄金三角法则就是，谁受不了谁改变，求同存异。

第二、让自己忙碌起来

大多婚外情都是因为寂寞惹的祸，情感寂寞、心灵寂寞，这时出现一个谈得来、会关心人的异性，日久生情，婚外情不可避免。所以人在寂寞时会情感泛滥，往事会像回放的电影一样一幕幕在眼前，怎能割舍?怎舍得割舍?为了忘却这份情，就必须避免寂寞，让自己忙碌起来，没有时间寂寞，没有时间想念，可以运动、看书、听音乐，但要注意不看言情小说，不听情歌，避免伤感，保持愉快的心情，知道没有他(她)的生活照样精彩!

第三、学会相处亲密关系

学会相处亲密关系，人在相处过程中，很容易对亲密的人发脾气，抱怨，因为在你认为对方爱你可以包容你，错了，这是在透支对方的忍耐度。一句话很容易伤害到对方，发生矛盾时候，不要用指责、侮辱、批评等道德评判的方式，尽量用感觉加需求的方式表达，简单的说就是多多包容。

第四、减少联系，无论是网络联系还是电话联系

婚外情要想断的彻底是一件很不容易的事，即使能控制不见面，但是联系是少不了了，短信、电话联系的频率尽量逐步降低，短信、电话的内容也尽量维持在朋友、哥们的范畴，逐渐减少对他的依恋，如果对方不忍放弃，热情不减，最好的办法是心要狠点，不回或少回短信，电话设置拒接，不聊天，让对方降降温。

婚外情暴露了，应该及时结束婚外情，这结束婚外情的方法，一定要会。更多婚外情的内容，关注心理情感网官网。