怎样面对老公有外遇 四点老公后悔不已！

怎样面对老公有外遇?男人会花心，男人在看到一个美女时，眼睛也会时不时的瞟向她，更有着外面的花花绿绿，男人未免能经受得住考验，那么老公有外遇了怎么办?随小编看看。

面对老公有外遇的处理方法1、停，看，听，然后慎重地付诸举动

假如你用一些工夫好好地想想本人的婚姻，和本人终究有何希冀与需求，你就会找到合适本人的答案。这麼做也许要花上一些工夫，而且能够会非常苦楚，但是这一切都要靠你本人来作决议——一个你何乐不为的决议。有太多的女人在作决议时，习气听命于丈夫或其他有威望的人，如今这个决议能够是她们自行作出的第一个大决议。

面对老公有外遇的处理方法2、妥善处理自己的情绪

一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。

面对老公有外遇的处理方法3、认清事实，接受事实

为什么女性会伤心会落泪?难道是因为不敢接受吗。其实很大部分是不知道自己该何去何从，很多女性为了家庭操劳一生，没有工作，没有房子，没有车子，完全靠着，另一包来养活自己，当得知丈夫出轨时，他的内心状态是崩塌的，他不了解到底自己该如何，也许夫妻之间早就没有了激情，但是当这样的事实摆在眼前，你马上就要作出选择时，你依然是无所适从的。

面对老公有外遇的处理方法4、给日后的生活做好计划

既然丈夫已经有了婚外情，那么妻子就要学会接受这一切，给自己的生活做好计划，怎么样迎接新的生活，怎么处理好婚姻关系，抚养孩子等，这些都是要做好计划的，或是改变自己，这样的处理方法才是正确的。

以上就是小编分享的如何面对老公外外遇。更多婚外情内容，欢迎关注心理情感网官网!