发现老公有婚外情怎么办 先整理自己的情绪

现实生活中，并不是每一对夫妻的感情生活都是一帆风顺的。一般来说，大多数女人都担心自己的老公会有外遇，而大多数男人都担心老婆会给自己戴绿帽子。那么，对于女人来说，老公有婚外情怎么办呢，接下来就和小编一起来看看发现老公有婚外情怎么办。

1. 妥善安排自己的情绪

大多数女人在面对老公有婚外情的时候，都会极度伤心、愤恨、委屈等等，其实从心理学角度来看，会有这些情绪都是再正常不过的。但是，在这种情况下，我们应该学会控制自己的情绪，同时可以做一些自己喜欢做的事情，把所有的烦恼都抛之脑外。

2.安排认真思考的时间

当你的情绪已经稳定下来了，就可以仔细考虑一下处理这件事的方法。其实在这个阶段，你也可以找你的闺蜜倾诉一下你心里的委屈，或者写一些日记。同时你也可以回自己的妈妈家住一些时间。总而言之，在这个阶段你一定不要想着老公有婚外情的事情。

3.找准时机与老公谈判

老公有婚外情怎么办 ?其实在这个社会上，大多数男人有婚外情之后都会想方设法来欺骗自己的妻子。所以，这个时候你就要找准时机，然后把他做的那些错事一一揭穿，全部爆发出来。但是最好不要选择在家里谈判，其实像咖啡厅、茶吧等场所就是非常适合的。

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