婚外情心理咨询：老公出轨，不想离婚又无法原谅，我该怎么办？

提及老公出轨的事情，她的情绪几乎失控。

“我和他都是外地人，结婚后来广州做生意。我老公人高马大，长得不错，算是很帅的那种，我属于那种比较聪明能干的。

恋爱时，我爸妈嫌他工作不好，挣得钱没有我多，反对我们在一起。

但我不介意，觉得他这个人好就行，他没钱我可以挣。不顾父母反对，我就嫁给了他。

婚后他说我妈太强势，觉得我妈看不起他，想出去工作。我就顺着他，两个人辞职来广州一起做生意。

他虽然人长得帅，但人老实，没有生意头脑。我只好自己多干一些，生意上根本没让他操多少心。

后来，家里家外都是我一手操办，就连他父母亲戚都是我在维系，周围没有人说我个‘不’字。而他呢，觉得我爸妈曾经瞧不起他，结婚这么多年，从未主动关心我爸妈。

这些我都忍了，觉得婚姻是夫妻俩的，只要他对我和孩子好，跟我爸妈不好，也没太大关系。我也不要求他。

但两个月前我发现他与我们店隔壁的小店员眼神不对，也听到一些他们的流言。我没吭声，第二天就去查了他的电话单发现他们联系很多，晚上要看他手机，他竟然不给我看。

我一下子就火了，问了他一句：“你跟**到底想满我多久?”没想到他马上承认了，求我原谅做错了事情怎么挽回老公，保证一定会断了。

看在孩子的份上，我选择了相信他，但后来发现他们根本就没断。我们经常为此吵架，他为自己找各种理由，不是说那个女人要挟他，就是说我做得太绝，不应该把那个女孩搞走。你说他这说的什么话，他根本就不想跟那个女的断绝关系!

儿子还小，我不想他受到影响;父母呢，我也不想让他们知道;跟公婆说了，他们要我先忍忍，说我老公不是认真的，他们会劝他的。他们也劝了，他根本不听，他们又来劝我。

我知道一个男人出轨是不值得信任的，我也无法再信任他。我在等待做一个决定，离或不离，只有这两个选择了，可我偏偏无法坚决的做到其中任何一个。

我真的好矛盾，既不能离婚，便宜了他和那个女人，让我孩子跟着他们受罪，又不能做到真正的宽恕，更难以再信任他，我很讨厌这种状态……”

婚姻心理咨询解读：

面对老公出轨，一个原谅、不原谅的答案根本就不能解决真正的问题。

◎首先，被出轨的一方，在这个事件会感到很受伤，婚姻观、人生观、安全感、信任感都会受到损害，太太本身会感到很痛苦。

对于当事人而言，婚外情的发生，犹如“晴天霹雳”，让人难以置信，痛苦的程度是没有经历过的人难以想象的，而婚外情带来的伤害也是很多夫妻难以化解的。因此，对于当事人而言，婚姻发生婚外情，是毁灭，是痛苦之渊。

◎其次，原谅了、作出保证了，婚外恋情也不是一下子就能结束的，而是需要一定的时间去处理。

在这个期间夫妻关系会更加微妙，处理不好就容易让老公远离家庭而亲近第三者。

婚外情专家李建学指出，在这个阶段，太太可能很想知道他出轨的真相，他们交往的细节，他欺骗了你多少，在他心中你和第三者谁更重要等等。

你很想问他，甚至反复的问，触景生情时要问，漫漫长夜失眠的你想起一些细节，也忍不住推醒他问，没完没了的问。

最后，你会发现你的问题无论他怎么回答，都不是令你满意的答案。你问的越多，得到的是反效果，是他越放不下那个外面的女人，心理学把这叫负强化。

摘自(《老公出轨了，妻子该怎么办?——婚姻心理专家为您支招》)

◎再者，老公出轨并不是一个突发事件，而表明婚姻中一定是出现了问题，老公才会犯这样的错误。

如果选择原谅，今后你该如何和老公走下去，如何避免类似的事情再次发生。最后，如果选择不原谅，又该怎样面对自己未来的生活呢?

在婚姻中若女方个性比较要强，家里家外、大事小事都自己一个人搞定，男性在家里找不做男人的尊严和价值感，一旦在外面遇到性格温柔、仰视、依赖自己的女性，男方便极易出轨。

而这位女士的丈夫，面对冲突更多的采用逃避的方式，比如与岳父母的冲突、与妻子的冲突。在婚姻中，当自己内心的需要、欲望得不到满足，选择了向外寻找满足，踏入了感情生活上的“红灯”。

或许，他本身并不想伤害妻子，也没有想过破坏婚姻，但这件事情确实给婚姻带来了冲击。

而且，好强的女性内心并没有表面那么坚硬，也有脆弱的时候，不要只看表面（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），而忽视了她们对伤害的感受度。

当她们受到伤害后，内心往往痛苦不堪。而她们的成长经历让她们难以用柔软的方式来表达，往往采用更激烈的方式去攻击对方、控制对方。她们渴望得到的男人的爱、忠诚和呵护，但男人往往被她们表面的“凶”吓退、逃离。

婚姻心理咨询结语：

无论是选择离婚，还是不离婚，从心理健康上来说，都是需要修复婚外情带来的伤害的，这样即使离婚，彼此心平气和，无怨无悔，对未来的情感、婚姻保持健康的心态;

即使选择在一起，婚姻中真正存在的问题得到解决，矛盾怨恨得到化解，双方重建信任，提高处理夫妻矛盾的能力，婚姻才会有更美好的未来。

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