婚姻怎样经营才长久（让你的婚姻永远保鲜）

张晋在节目中提出了一个“爱情银行理论”，刷爆了朋友圈。

“爱情是有一个银行存钱的，吵架是在花钱，闹别扭也在花钱。所以一定要往里面存钱。

怎么往爱情银行里面存钱呢？

两个人一起看看电影，一起吃一碗面，喝点小酒，还可以抽个时间出去逛个街，这些都是慢慢存钱的过程。”

两人结婚十一年，还是热恋的模样，羡煞众人，这其中少不了张晋深谙婚姻之道。

睡觉要十指紧扣，吃饭的时候，也要手牵着手；

各种炫夫，各种毫不吝啬地夸奖，各种崇拜，爱的表情溢于言表......

蔡少芬说想吃葱油饼，张晋二话不说，冒着雨排队等了两个小时给她买。

你看，恩爱的感情，并不是一蹴而就，而是细水长流。他们在自己爱情银行里，一点点存下了无数笔“巨款”，才能让自己的婚姻坚不可摧。

美国心理学家威拉德%20·哈利曾提出爱情银行理论：每个人心里都有个情感账户，爱情银行就像银行账户一样，也有存款与取款。

当你做了让对方感到开心，幸福的事情，称之为【存款】，当你做了让对方伤心难过的事情，称之为【取款】。

当你只透支不储存的话，金钱会入不敷出，爱也是一样。

其实，一段婚姻到底有没有未来，主要看夫妻会不会给自己的爱情银行存款。

如何经营我们的爱情账户，才能保证够花一辈子呢？

第一步：每天拥抱3分钟

拥抱只是一个很简单的动作，简单到只要展开双臂，就可以拥有。

但如此简单的动作，很多夫妻这一生却从来没有过。

你有多久没主动拥抱过你的爱人了？又有多久没被人拥抱过了？

前几天，看到一对年过八旬老夫妻，结婚已65年，依然恩爱有加。

记者邀请他们分享一下自己的婚姻保鲜秘诀。

答案竟然是每天要抱抱。

记者不理解，老人才解释道：

年轻的时候，从来没有抱过，现在老了，也想要体验年轻人恋爱的感觉。

两人从2011年起开始一起练习唱歌，唱完后再练拥抱，已经坚持了8年。

最后老人笑称：“以后还要抱着老伴到100岁。”

看到这一幕的时候，我眼眶红了。

从来不羡慕那些爱得轰轰烈烈的小情侣们，只羡慕那些，步履蹒跚，互相搀扶，还紧紧相拥抱的老夫老妻。

著名的心理学家Virginia%20Satir曾经说过，我们每天需要四个拥抱来生存，八个拥抱来维持，十二个拥抱来成长。

拥抱，是一个相互的动作，既能够给与对方力量，也能够接纳一切，彼此都能感受到爱意的流动。

第二步：每天一起吃早餐10分钟

曾经被一句话打动过：

也许我不会爱上邀请我去吃烛光晚餐的人，但我一定会爱上愿意每天陪我去吃早餐的人。

这话一点儿不假，真正高明的爱%20，永远都是愿意跟你一起吃早餐，照顾好你的胃，也照顾好你的人，共度余生的人。

重视早餐的人，一般都很自律，他不仅对自己负责，也会对你负责。

曾经在网上看到一对英国的情侣，他从2013年，每天开始为爱人做早餐，而且一起共进早餐，至今从未间断。

后来才了解到，原来他们工作特别忙，每天唯一可以见到对方的时间，可以一起的时间，就是早餐。

所以他开始思考，怎样才能把这顿饭变得更特别。

从那之后，每天早上6点，他就会准时出现在厨房里，开始他一天最重要的工作，给自己和另一半做早餐，只为能与爱人共度一个美好的早晨。

后来无意间把做好的早餐发到网上，结果一下子就成为了网红。

有很多人邀请他去做菜，甚至还邀请他经营餐厅，但他都委婉拒绝了，因为他只想为自己最爱的另一半做早餐，因为这是最幸福的一件事。

成年人的世界里没有那么多轰轰烈烈，有的只是平平淡淡。

第三步：每天聊天15分钟

情感作家苏岑曾说：幸福，大概就是找到了一个愿意听你说废话的人。

可是男人从来不懂，女人怎么一天会说那么多话？而且都是废话。

只是他们永不明白，每天跟妻子聊15分钟，她们都会快乐一整天。

我爸妈结婚三十多年，最让我羡慕的是他们永远有得聊。

有时候晚上我爸很晚才到家，在我妈给他准备晚饭的时候，就开始跟我妈聊天了，都是些家长里短，我妈喋喋不休地说着，我爸时不时回应着。

睡前还不忘再聊一会，今天赚了多少钱，该给父母买什么了，人情世故需要花销多少了……

以前觉得他们俩怎么这么能聊，现在大了才知道，原来婚姻就是要找一个能聊得来的伴侣。

母亲说她这一生做过最正确的决定就是嫁给父亲，虽然没有大富大贵，但是父亲能够几十年如一日地对她好，愿意跟她说话，她很知足。

心理学博士后洪兰教授，曾在TED演讲提到男女差异时。

她用大量科学数据告诉我们，男人每天只需要讲7000字，而女人需要讲20000字。

女人总是会在言语之中，得到安全感，也会在回应之时，感觉被看见。

好的夫妻感情，都是交流出来的，尤其是在晚上哦。

第四步：每周共同打扫家务30分钟

王安忆在《关于家务》中有一段话：

“以前，我是很崇拜高仓健这样的男性的，高大、坚毅、从来不笑，似乎承担着一世界的苦难与责任。可是渐渐地，我对男性的理解越来越平凡了，我希望他能够体谅女人，为女人负担哪怕是洗一只碗的小小的劳动。”

在我看来，现在的女人，不缺钱，不缺爱，还选择婚姻干嘛？

无非就是找一个爱的人，心疼我们的付出，不管出了什么事，都可以共同抵御生活的苦。

况且家是两个人的，不要指望一个人会一直付出，终有一天，她攒够了失望，就会悄声离去。

只有两个人共同分担，共同经营，爱才能走得长远。

米勒·伯尔曼在《亲密关系》中指出，妻子承担了全部或大部分家务时，其婚姻幸福感为负值，反之亦然。

只有在夫妻共同协作或家务承担大体均衡时，双方的婚姻幸福感都表现为正值。

所以，男人做家务，对家庭和夫妻感情是有多重要！

第五步：每月给TA一个小惊喜

那天在日料店里，无意间听到一对情侣在聊天：

女：“老公，你说爱到底是什么？”

男：“爱就好像一杯苦咖啡啊，但是我愿意放一些糖。”

女孩立马委屈地哭了出来，男孩傻眼了，也不知道她为何要哭？

后来坐到女孩旁边，抱着她，手轻轻地抚摸她的头发。

女孩这才哭着说：爱不都是甜的吗？怎么可能是苦的？

男孩哭笑不得，说：谁说爱都是甜的，爱也有苦涩的一面，可即便说它是苦涩的，我愿意倾尽所能为它添加一丝丝甜味。

女孩这才破涕而笑。

我陷入了沉思。

爱是这样的，可我们只想看到她甜的一面，却不愿意为它加点糖？

这个“糖”不在于贵重不贵重，而在于你有没有对她用心（男女都适用）。

很多中年夫妻，早就过了耳听爱情的阶段，行动远比情话来得更实在。

比如出差回来，给她带的一条好看的裙子，比如下班路上顺手买的一束好看的花，比如偶尔遇到她喜欢的食物，给她带了一份……

花点时间，花点心思，只需要增加一点小小的形式，平淡的生活即可光彩熠熠。

我们的爱情银行，要花一辈子去存款。

有时候需要双向存款 ，比如拥抱对方，一起吃饭，一起聊天，一起做家务......

有时候需要定期存款，比如定期为对方做饭，准备惊喜，为他做一些力所能及的事情......

我们努力经营自己的爱情账户，只是为了让生活成为生活，而不只是生存，只是为了让爱人成为爱人，而不只是凑合。

如果拥抱有价，如果聊天有价，

如果惊喜有价，如果深爱有价，

最后你会发现：我们将富可敌国，我们的爱坚不可摧。

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