怎样走出离婚后的痛苦
中国受传统思想的影响,对婚姻报以很大的期盼,认为结婚以后两个人就应该永远在一起,而离婚则是让人不敢开口的羞耻,有的人离婚后走也走不出那片阴霾。
其实离婚是一个很正常的现象,正确对待离婚,并注意离婚后的心理调适,尽快让自己适应现实生活,重新开始新的企盼。
下面几招让你尽快走出离婚的阴影:一、倾述:在自己内心感到苦恼、哀怨时,约自己的亲朋好友诉说,知心人也许就是你最好的心理医生,他们的劝说、安慰、鼓励可能是你治疗心病的最好良药。
或者可以通过写日记的方式,把心中的疼痛从笔端流淌到纸上。
这是一种很好的发泄,不要让背上积攒在心理太多,因为积累的怒火总会爆发。
二、读书或看电影:通过阅读有关书籍或观看电影,一方面可以转移注意力,同事又可以汲取其中的精神力量,让自己找到自信和生活的动力。
不过书的内容及影片要健康积极向上,这样才更有帮助。
三、参加社交活动:好多离婚者都有自卑感,认为离婚是件不光彩的事情,因此常常采取回避的态度。
这种做法是不可取的,把业余生活安排得紧凑些,从而把心中的忧伤一点点地排泄出去,逐渐恢复良好的心境。
或许你的另一个他正在那里等着你。
四、健身运动:有研究表明,运动可以让人脑产生抑制悲观情绪出现的激素。
五、投身事业:努力开创自己的事业,当事业有所进步或带来意想不到的收获时,自然就不会将心思放在不快的事情上,而且自信心会有很大提升,那些痛苦也将变成浮云。
投入到自己感兴趣的事情或者使自己忙碌起来。
多去学习,改变现状,之所以痛苦,不一定是留恋,同时也可能是对于未来生活的一种彷徨,让自己更优秀才好。
要想走出离婚后的痛苦,要根据每个离婚人的具体情况的。
如果是被配偶家暴或者虐待而离婚的,可多想想配偶的缺点,如果不离婚,还得继续忍受配偶家暴或者虐待,心态自然会好些的。
如果是因为自己的过错导致离婚而感到痛苦的话,主动得到配偶的谅解,痛苦也就会得到缓解的,只要配偶还没有再婚,是可以复婚的。
如果是无法挽回的婚姻造成的痛苦,就想开点,现在是提倡自由婚姻的,如果有缘,可再找一个真正爱自己的配偶,托付终身。
这是最好的走出痛苦之路。
下面是复婚的法律规定。
《中华人民共和国婚姻法》第三十五条离婚后,男女双方自愿恢复夫妻关系的,必须到婚姻登记机关进行复婚登记。
您好,您可以咨询一下当地心理医生,希望能够帮到您。
谢谢!
人的一生中会碰到很多挫折,有工作事业方面的,有亲人变故,也有感情变故,比起身体健康受损,得病,亲人变故,离婚只是很不重要的一方面,毕竟是可恢复的,因为还可以再婚,陪你走完一生的总会有一个人,而只是途中换了一个人而已。
而身体健康,亲人平安,还有什么比这个来得更实际一些呢,那些都是不可恢复的痛苦,离婚是算不了什么的。
学着分散一下注意力,好好经营一段时间单身生活,调整一下心态,比如办个健身卡,美容卡,或者和朋友结伴出去旅游放松一下心情,哪怕读几本好书,看几部电视剧,就是让自己转移一下注意力,一切都会被时间冲淡的,一切都会好起来的,祝你早日走出离婚的阴影!是否可以解决您的问题?
老婆要离婚,如何来挽回?
许多的事情,总是在经历过以后才会懂得。女人该如何面对老公出轨 解析智慧女人应对丈夫外遇的方法
导读:对于女人来说,结婚以后婚姻几乎成为了生命的全部。
如果你的老公出轨了,并不代表你的世界就此垮塌,很多时候取决于你用什么样的心态来面对。
运用的好,你的男人不会再出轨;一哭二闹三上吊,反而会让男人离你越来越远。
女人究竟该如何面对老公出轨呢?智慧女人应对丈夫外遇的方法不外乎以下几点。
点击图片进入下一页>> 一、避免一硬一软两个极端态度 硬是指通过打击报复的方式,来强迫对方放弃对三者,甚至不惜与其他人发生婚外情。
其实这种做法是很幼稚的,这样只会让你们之间的芥蒂更深,让婚姻更加的无法挽回。
软是指毫无原则的迁就对方,认为只要他不离开你便可以放纵他的出轨。
但是你的献媚和纵容根本得不到他的尊重,所以这两个极端都要避免。
最好的态度,是先反省自己,再通过真情来打动对方,通过说明利害关系来让对方有个正确的认识。运用的好,是先反省自己,反而会让男人离你越来越远;>,认为只要他不离开你便可以放纵他的出轨,让婚姻更加的无法挽回;一哭二闹三上吊,很多时候取决于你用什么样的心态来面对,来强迫对方放弃对三者; 一。
如果你的老公出轨了,通过说明利害关系来让对方有个正确的认识。
其实这种做法是很幼稚的,甚至不惜与其他人发生婚外情,再通过真情来打动对方。
但是你的献媚和纵容根本得不到他的尊重,所以这两个极端都要避免。
女人究竟该如何面对老公出轨呢?智慧女人应对丈夫外遇的方法不外乎以下几点。
最好的态度。
软是指毫无原则的迁就对方:对于女人来说。
点击图片进入下一页>,这样只会让你们之间的芥蒂更深、避免一硬一软两个极端态度 硬是指通过打击报复的方式,结婚以后婚姻几乎成为了生命的全部,你的男人不会再出轨,并不代表你的世界就此垮塌导读
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