分手了要怎么挽回对方，挽回前任的千言万语

最绅士Yuppie ,胡哲

电影《大话西游》里有这样一个经典片段。

在至尊宝即将戴上金箍，除掉所有胎儿之前，观音菩萨问他：“孙悟空，戴上金箍后，你会斩断世间所有的恩怨，再也不能动你的心。你有什么未实现的愿望吗？」

听到观音的问话，至宝双手拿着金箍在空中犹豫。沉默片刻后，他回答说：“曾经有一份真挚的爱情摆在我面前，我没有珍惜，直到失去。世界上最大的痛苦是这样的.”

《大话西游》中的至尊宝，我比孙悟空更喜欢，孙悟空被各行各业的神仙所折服，这些神仙见了妖怪都想给她点面子，让她“吃了我老孙子的棍子”。

我更愿意相信，即使是一个风光无限的大英雄，心里也会有一个他不想忘记，不想提起的人。

学习佛经的伟大事业是什么？那只是一个轻易不再想她的借口。做仙女不如做猴子快乐。

当我们长大后，在我们尝试过爱情之后，我们越来越意识到电影中的情感是如此真实。

天快黑了，你还在和别人鬼混，开心得像个没心没肺的白痴。

你把自己置身于烟火的氛围中。你说人生苦短，及时行乐，怎么会有那么多时间为春秋气死？

下一刻，你打开门，当你倒在床上，你看到屋顶离你越来越远。你以为你会这样昏过去，就像以前无数个平凡的夜晚一样孤独。

当你半睡半醒的时候，她突然出现在你的脑海里——她和你第一次见到她时一样，还在微笑。

你没想到瞬间的一个记忆碎片，竟能勾起你平日里深埋心底的所有关于她的记忆。

这些记忆的碎片就像电影片段一样在你的脑海里播放，最终的画面定格在你结束的那一天：她告诉你，你的余生还很长，我们依然彼此珍惜。

想到这，你突然发现，狐狸和狗的朋友留给你的幸福，今晚都没了。此刻，你有点想哭，想大喊大叫，想一个人睡在地板上的狗窝里。

你心里很清楚，这次不是醉酒。你渴望在压抑的情绪中找到一个出口。但是你只能像落水狗一样蜷缩起来，让你的思想侵蚀你的意识，你别无选择。

人世间最痛苦的事，莫过于直到你都已经习惯了没有她的日子，才发现原来你还是放不下她。

一直以来，老铁问我最多的问题：

“我还是放不下前女友。我仍然爱她。我很痛苦。我该怎么办？」

爱会让她重新回来，自己照顾自己也没用。为心上人再尽一次力，这才是男人该做的。

今天我就来和大家聊聊如何挽回前女友。

在考虑恢复之前，我们要注意你的两个误区，这是所有来找我帮忙的同学都普遍存在的两个问题。

彼此保留联系方式

直男有一个神秘的操作：女朋友一旦和她分手，就要立即删除对方的联系方式。

男生总觉得自己删了对方的联系方式，想通了一口气，找到了一些奇怪的心理平衡。

“分了分，谁先联系孙子！每个男生面对女朋友的分手都有类似的想法。

然而，这种短暂的匆忙带来的后果会让你非常被动。过几天冷静下来，发现再也联系不到她了。所以保留女朋友的联系方式是你们复合的唯一前提。

还有一种情况挺惨的，就是女生删了你的联系方式。这时，你可以尝试添加另一个号码，如果仍然被拒绝。

然后遵循三个原则。如果你加不超过三次，说明她已经讨厌你了。即使恢复了这样的感情，也没有意义。这时，就要及时止损。

刚分手就立刻去求复合

很多男生分开后，感觉特别不甘心，总想第一时间把女朋友找回来。

说实话，这种做法不会让你如痴如醉，反而会让你很傻。

她和你分手了，这意味着她恨你胜过喜欢你。即使你表面上看起来厌倦了不被爱的感觉，但内心深处一定有对你的怨恨。

毕竟，她为这段感情付出了太多的努力，结果并不好。她这会儿生气是正常的，但她就是不想表现出来。

你要做的就是给她时间让她冷静下来，给自己时间反思，想对策。

这个时候，你莽撞地问她，只会刺激她的情绪，她只会觉得你没骨气，像狗皮膏药。我甚至可能会想：“我当初为什么会看上这样一个毫无价值的人？幸运的是，它被分裂了。」

当她开始不喜欢你的时候，你将很难重新激活她对你的爱。

所以分手后，准备好的时候给双方一个冷静的时间。

认识到了分手的误区，就该说说怎么挽回了。

首先你得清楚挽回这事欲速则不达，你追求人家的时候目的性太强，姑娘会把你当色狼。现在也是一样，如果你上来就开门见山求复合，下场就只有被拒一条路。

想要让她和你重归于好，解决分手时的遗留问题，再次建立她对你的好感才是正道。

除非你是渣到不行或是人品极差，除此之外就算你们分手，作为成年人大家还是能做朋友的。

姑娘之所以会冷酷，是因为她们想让你尽快死心。但对于一个自己曾经爱过的男生，分手后就完全把他当仇人也做不到。

所以你要这样向女友表明你的态度：「虽然我们分手了，我知道是我做得不够好，尽管很难过但还是希望能和你做回朋友。」

别忘了同时向她表示：你不会干涉她的生活，保留彼此的联系方式，只是有事需要对方帮忙或是谈心。

她先看到了你成熟大方的态度，自然态度也会缓和。这也是你们接下来能否和解的首要条件，继续留在她的世界里，你才有机会再次吸引到她。

分手原因千千万，但只要不是你触碰了她的底线和原则，那么就一定是你生活习惯上的毛病让她受不了。

比如说，女友和你分手的原因是受不了你的无趣，觉得你没有生活。

想要让她和你重归于好，你就要让她看到你在生活方式上的积极改变。

你可以放下手机，少和基友吃鸡。尝试去健身，或是开始出门去跑步。并把日常里这些变化，拍照上传朋友圈，不是为了秀而是为了让她看到。

如果你们分手处理的比较和平，你也可以尝试直接私信发给她，并且告诉她：「以前没发现这样的生活这么充实，看来以后得多尝试一下了。」

穿着、身材的变化是最明显的，也是最能让她感到反差的。所以这两点也是你最容易切入的地方。你还可以跟她针对你发的朋友圈，聊聊你自己最近遇到的事、社交生活、感想等。

这样做的好处就是：她直观地看到了你意识到了你们分手的问题，并且为了这个问题在改变自己。

这是洗白你在她心中形象的关键，因为你拿出了一个针对分手原因的积极态度。

为什么很多老铁和女生求复合都失败了？就是因为太没自我，整个人就散发出一种loser的气息，而女生是很讨厌这种男生的。

你越是表现得一脸败相，她就越会觉得你有问题，甚至还会在心里说：「这么堕落，幸亏离开他了。」

恰恰相反，如果你表现的没她生活反而更精彩，她就会觉得：「他怎么反而快乐了？是我的问题吗？」

现在你的时间又属于你自己了，你也可以尝试一些之前想干又没时间干的事儿。比如说参加兴趣爱好班，不单给你点亮一个新技能，也能丰富你的社交。

不要不好意思走出去，这件事需要你的执行力，只有这样她才能看到你的改变。你需要制定计划和分配好时间，最好找个有经验的好基友带你出去浪。

改变了，也展示到了，那就可以通过再次邀约测试她对你的感觉了。

因为你通过一段时间的沉淀，反思了你们感情的问题。而她也看到了你这段日子里的改变，对你印象大为改观。

想要约她见面，别直接去约，女生会觉得太尴尬不说，你暴露了目的性她反而更抗拒见你。

你可以通过共同好友一起组局约，也可以通过让她帮你个小忙的方式约。总之约见的要自然，让她感觉到你的主要目的并不是她。

约她不是为了马上复合，而是为你挽回她的可能性做一个测试。

说白了就是看她心里还有没有你，有你的话挽回是水到渠成。如果她对你心死了的话，你也可以宣告这段感情尘埃落定。

回忆一下你们曾经的共同经历是个不错的测试方式。

如果她心里还有你，看到了你前段时间里的改变，又想到了曾经相爱的过往，重新让她的爱死灰复燃是顺水推舟的事。

还有一个测试办法是，见面后尝试再次一些肢体接触。

比如说过马路时像以前一样拉她的手，或是对视的时候帮她整理一下头发，如果她没有拒绝就说明你们依旧有戏。

当你能在分手后，以上述方法约她3-4回，就说明女生其实还是想和你符合的。你们就可以自然而然的再次啪啪啪了，到这个地步复合就八九不离十了。

当然不是让你说「此生非你不娶」这种空话，你这样只会让对方感到压力。

你要做出的承诺是，针对你们之前存在的矛盾，你没做好的地方你要向她表示你今后不会再犯。

同时你可以送她一些小礼物，甚至重新策划一次公开的表白，让她看到你的用心。

这么做既可以打消一些她的疑虑，也可以消除掉你们之间的隔阂。

最后，总结一下今天所说的内容。

面对分手不能慌，避免走进这2个误区：

① 保留对方的联系方式，保证你们还能看到彼此。

② 分手后别立刻去求复合，给双方时间调整心态和冷静。

避免了误区后就要按照以下方法重新建立她对你的好感：

① 继续做朋友，向她表示你的态度，让她看到你的成熟和理智才不会激发她的厌恶。

② 向她展示你的改变，反思自身，针对你们分手的原因让她看到你的改变和努力。

③ 即使分手也要保持自己丰富的社交，不要自我迷失，不要窝在家里自暴自弃她才有可能再次被你吸引。

④ 做出改变后尝试约她出来，测试她对你的反应和态度。

⑤ 复合后别忘了展示你的改过自新，保证不会再犯类似的问题，然后用心给她营造一场仪式感的告白。