老公心凉了怎么挽回，男人精神出轨一般多久能放下

我相信很多闺蜜在看到有关男人出轨的新闻时，都会毅然决然的说“我老公如果出轨了，我是绝对不会原谅他的，必须离!”

但实际上，当这件事真的发生在自己身上时，多数女人通常都不会表现的这么坚决。 我想说，如果你想挽回，完全可以，为什么不呢?

不要相信那些所谓的毒鸡汤，感情是自己的，跟外人无关，你完全有权决定应该做出什么样的选择，只要你从心底里愿意那么做。

这也不能说明你没骨气、不独立，这更没什么可羞耻的，只能说明你暂时还不想放弃他，你还愿意继续为那个你们辛辛苦苦共同经营起来的感情和家庭做努力。

在挽回伴侣出轨时，我相信所有闺蜜关心的问题都是这几个：

老公出轨后，该如何跟他相处?

怎么做才能增加修复的可能性?

当小三跟我叫嚣，我该如何处理?

如何增加自己的砝码，让男人再也不离开?

我们不妨先来看一个故事。 讲述者是我的一位朋友小林：

我结婚4年，有一个孩子，我是全职妈妈，婚后为了家庭琐事，我和老公经常争吵，但是从来没想过要离婚。

有段时间我们分歧很大，沟通之后双方都决定做出改变，我单纯的以为我们之间的感情更好了。

可是突然有一天他很平静的跟我说，他爱上了一个女大学生，家境、外貌、身高、体重、性格，各方面都完爆我。 我一下子懵掉了，在绝望之中，痛哭了好几天。我是完全不相信他们之间能有多少感情的，觉得大概是逢场作戏。于是我抱着侥幸的心理告诉他，你可以在外面玩玩，但是别亏待了孩子。 他表现的毫不在意，甚至拿那个女人的单纯和漂亮来刺激我，但是他没有逼我离婚。愤怒之余老公心凉了怎么挽回，我告诉了公婆，没想到他们态度很一致，看自己儿子怎么决定。 我一下子觉得自己完了，那种孤立无援的感觉至今记忆犹新。虽然心里觉得委屈、不公平和愤怒，可是我很明白我不想离婚。 于是我开始服软。 我不再跟他吵架，期间各种温柔体贴，重新工作、带孩子、做家务一个都没落下，偶尔也去看看他爸妈，期间我把能做的事情都做了，但是当我看到他给小三发微信的时候，我心态完全崩了。 我哭着哀求他，甚至跪在地上挽留，有一次我带着孩子在他面前哭了一个小时。但他一句话都没说，相反我从他眼睛里能看到那种厌恶和不屑一顾。 于是，我把那个女的翻出来了，给她打电话，我用尽了最恶毒的话来辱骂她，她回馈我同样的话。我真的被气疯了，完全失去理智，之后我把这些话发给他，他却告诉我不要伤害这个女孩。 最后，我认输，协议离婚。

这个故事是不是让你觉得似曾相识，因为大多数女人在遭遇到老公出轨之后，都是这种失去控制的状态。

甚至曾经有位妻子因为丈夫出轨，歇斯底里的大闹了丈夫的公司、公婆家、小三家，每次都把她丈夫逼到无处可逃。

最后的结果可想而知，她丈夫坚决要离婚。

在遭遇背叛时，很多妻子都恨不得立刻暴击对方一顿，然后把男人死死的控制在自己身边，其实这样真的只会让关系变得更加糟糕。

所以，如果你想挽回男人，首先要记住，这期间有两件事绝对不能做。 1、低自尊挽回 哭诉、哀求、扮可怜、装委屈、表决心，这些都是最典型的低自尊行为，它们都只会让对方反感，更加看不起你。 著名小说家毛姆的经典作品《月亮与六便士》中，讲过一段爱情悲剧，那也是一个关于挽回的故事。 善良的施特勒夫十分欣赏男主角斯特里的绘画才华，于是乞求妻子布兰奇帮助落魄的斯特里，让他在家里养病。 没想到一向端庄自持的妻子布兰奇，爱上了放浪不羁的斯特里，决心跟他私奔。

施特勒夫屡次劝说，妻子态度坚决，但善良的施特勒夫依然想用他自以为的爱打动妻子。

他不忍心看妻子跟着这位潦倒的画家住进破旧不堪的偏僻旅店，于是把自己温馨的大房子留给了他们。 这期间他抱着妻子会回头的念想，每天去她必经的路上见她，渴求她回到自己身边。

结果可想而知，布兰奇越来越厌恶他，面对丈夫的关心，她也没有一丝爱意或忏悔，反而更加理直气壮。 故事的结尾，斯特里抛弃了布兰奇，她吞下草酸自杀小兔情感挽回老师 微信：ke2004578，但临死之前依然把施特勒夫拒之门外。 其实很多时候，失去自尊的爱并不高尚，反而显得廉价，你不会感动谁，反而会亲手铸就自己的悲剧。

尤其对于那个想离开的人来说，这些爱都成了刺，最后一根根刺在你的心上。

2、百般纠缠 不久前，具惠善和安宰贤离婚了。

这场离婚生动的诠释了，一个不想离婚的女人是怎么把一个想离婚的男人越推越远的。 一开始，具惠善亲自曝出丈夫想要跟自己离婚，连带着曝出各种金句和丈夫的伤害行为，一时间占据舆论制高点。 然后她说，她不想离婚。 接着，具惠善表示自己因为猫不会离婚，然后又一股脑的曝出双方财务纠葛，以及安宰贤吃软饭、不做家务的种种，舆论支持再上一个台阶。 然后她说，她不想离婚。 最后，具惠善疯狂暗示安宰贤出轨，此时的安宰贤被折腾的基本身败名裂，事业上也跌落谷底。 然后具惠善说，她不想离婚! 具惠善也许是真的不想离婚吧，或许她本意是想通过舆论引导，让丈夫认识错误，回归家庭。

但实际上她所做的一切，只会让男方更加彻底的想离婚，我相信安宰贤在这个过程中是没有一丝犹豫，并且越来越坚定的。

(婚姻中，任何时候低姿态的行为都是没有正面作用的，反而会造成二次创伤，找我免费体验一次专业咨询，帮你走出迷雾)

我们开头故事中的小林就说： “所有女孩子在挽回中做的事情我都做过，愤怒、吵架、纠缠、服软、道歉、拉黑，统统没有用。

在这个过程中，你会完全丧失理智，会自我否认，会自我贬低，你甚至会因为爱他，而什么都不在乎，你可以不要尊严，不要道德，不要钱，只要他回来，但是他都无动于衷。” 亲爱的，千万别在挽回中，让自己变成一个神经病，然后还指望那个男人会继续爱你这个歇斯底里的神经病。 不可能。

其实，挽回的本质就是一场博弈，是你在跟丈夫和小三做拉锯战，你在这一端，他们在另一端，而你的目的就是让丈夫主动走到你的这一端。 拉锯战靠的不是蛮力，而是脑子，用对了策略，你的胜算才更大。

挽回策略第一步：重建认知 大多数男人出轨，都是因为没有在这段关系中得到满足，那么归根结底是因为婚姻本身出了问题，而不是那个小三有多漂亮、多单纯。 在社会心理学上，有一个理论叫做“过度理由效应”： 每个人在行为做事的时候，都力图为自己的行为寻找合理的解释，而使自己看起来更加得体。

当人们在寻找原因时，一定会先找那些显而易见的外在原因，如果外在原因能够解释自己的行为，人们就不会再动脑子去寻找内部原因了。 在夫妻关系中，它常常表现为： 丈夫和妻子都会把对方在婚姻中所做的一切，归因于“责任和义务”，因为一句“责任和义务”就足以解释对方的一切行为，长此以往就会忽视了内在原因：爱和关心。 所以，在挽回之前你必须重建你对婚姻的认知，你先要找到你们婚姻问题的本源，再去明确是否忽视了彼此的付出，是否一直在过度合理化对方所有的关心和爱。 想明白这个问题，在面对小三和你出轨的丈夫时，也许你的情绪就不会随时失控了。

挽回策略第二步：拖延时间 一般情况下，出轨的男人是很难毅然决然离婚的，除非遇上歇斯底里，一定要大闹三百回合的妻子。 因为妻子手里的牌明显要比小三手里的牌更让男人顾及，毕竟妻子手里拥有着多年的夫妻感情、孩子、老人、社会关系，甚至是财政大权。 如果妻子能稍微拖延一下时间，那就再好不过了，一方面能杜绝掉男人冲动离婚的念头，另一方面为自己赢得时间。你要知道在离婚这件事儿上，小三永远是最着急的。 所以能拖多久是多久，等到男人和小三有矛盾的时候，你的时机就到了。 不要觉得这句话不友好，谁让你是想挽回的那个人。

挽回策略第三步：永远不要比小三先发作 在出轨期间，男人的内心通常都是很矛盾的，对妻子有愧疚，却又想要所谓的自由，他正被夹在两个女人之间，不知道做何选择。 聪明的女人也许会观察到一个规律，每次当男人回到家跟你提离婚的时候，一定就是小三又跟他闹了。这时候，你能不闹不作，平静的处理事情，对男人来说就是最大的善解人意。 这时候他内心的天秤可能就会向你这一边倾斜。 也许你会说，那岂不是太便宜男人了，两边不耽误。其实不必担心，这种情况不会持续太久，因为总有人会打破这种平衡，你需要做的就是让对方去做那个打破者。

挽回策略第四步：重建吸引力 在失恋挽回中，最重要的一步是对对方形成二次吸引，在离婚挽回中也是一样的，重建吸引力非常重要。 你也许不会在几个月之内完全变成另外一个人，但重要的是，你必须做出改变。

改变自己不必做非全方位的塑造，针对性的改变即可。

在《我的前半生》里，陈俊生从什么时候开始对罗子君另眼相看的，是他看到了职场上的罗子君，认真努力、独立自信，那是他从来没见过的罗子君，那是一种扑面而来的新鲜感，陈俊生再次心动了。 所以，请你认真考虑在你们的关系中，你的哪一面是对方最喜欢，但是最少见的。

全职太太对工作全力以赴的样子，一定会对老公造成前所未有的冲击;

一个平时邋遢不收拾的妈妈，重新变美的样子，一定会让你的老公另眼相看;

一个平时总是火冒三丈的女人，放下脾气耐心对待孩子的样子，也会让男人陷入思考。

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