老公有外遇怎么挽回，如何编写挽回老公的信？

老公有外遇怎么挽回，如何编写挽回老公的信？老公有外遇，妻子的第一反应是无法置信继而愤怒、伤心、无奈，心中五味杂陈却不知如何发泄？这种心情是可以理解的，自己辛苦经营的一切即将被外遇毁于一旦，换做是谁都接受不了。但是，如果在这种情绪的影响下，做出怒骂、殴打老公和第三者的行为来，只会让你的担忧成为现实。老公有外遇的事会变得人尽皆知，不仅让他颜面扫地，更让他对你产生芥蒂。即使后来他回归家庭，心中也会对你留有不满，稍有矛盾就会让你们的关系更加紧张，这样压抑苦闷的婚姻生活是你要的吗？

所以，如果你想要的是老公能真正的回到自己身边，你要做的是调整好自己的心态，先冷静下来，外遇的最大责任自然是在老公身上，那试想一下，如果他对你们的婚姻的满意度极高，他还会出轨吗？是不是在外遇前你们之间就出现了一些问题？找到原因，才能进行针对性的操作，让你成功挽回老公。而挽回老公的信该如何编写小兔情感挽回老师 微信：ke2004578，也是从找到原因开始，具体看下文。

一、老公有外遇的原因

对婚姻不幸福的错误解释。不幸福的夫妇，往往认为伴侣的消极行为都是出于他们的“秉性难移”所造成的，而伴侣的积极行为则是短暂的，偶然的，是“昙花一现”，总是这样去理解婚姻生活，会导致夫妇习惯性地夸大婚姻中的危机，而忽略婚姻中的幸福，并且更轻易地放弃或回避对问题的解决，直到婚姻破裂。

对配偶的不现实期望。婚姻问题的产生与对配偶所持的完美期望有关，比如：不少女性期望丈夫能够战胜一切困难，男性则期望妻子能够对所有的人和事都善良而宽容，可是生活并没有这么简单，人的行为常常会随着具体情况而变化。当人们对配偶所持的完美期望遭到了配偶在现实中无情的否定时，这种否定导致人们对自己或伴侣产生否定的看法，促使夫妇对彼此产生愤怒和绝望的情绪，从而最终让婚姻亮起红灯。

二、改变自己

不放弃对美的追求。这里的美不但指外表的美老公外遇怎么挽回，还包括心灵的美，你要保持外表使人赏心悦目的同时，还要追求美好的心灵、追求美好的内在，追求一切美好的事物，现实也许有所不堪，生活有时也难尽如人意，但当你不放弃对美的追求，你就能保持美好的心去看待一切事物，使自己身心得到愉悦，你的美好追求会在你的脸上、行为上呈现出来，让你的前度惦记着你的美好，想和你重新在一起。

喜欢笑。无论这个女人长得多么漂亮，如果她整天愁眉苦脸，没有男人会喜欢和这样的女人在一起，所以不管遇到什么事，你都要笑着面对，喜欢笑的女人对男人的杀伤力是很大的，你的笑容可以让对方感到一缕春风，吹散了心中的灰霾，正如小兔情感说过：“喜欢笑的女人，会让你的男人感到更有成就感，更喜欢和你在一起”。

三、挽回老公的信

亲爱的，写下这三个字的时候，我的内心从开始的混乱和愤怒，到现在的淡定平和，无异于在地狱和天堂中走了一遭。无论我曾经表现得怎样大度，和超乎正常的宽容，我承受的，其实也远远比我所能够表现出来的要多。我愚蠢的骄傲让我保持了面子和对情敌的尊重，但是我内里的伤痛和对即将失去你的恐惧依然如此深重，它们是汪洋，窒息我，它们也是烈火，灼烧我。我因为爱你，可以原谅你，但同样因为我，我也有理由憎恶你，你不应该用最卑劣的方式，玷污了你自己，也玷污了我们的感情。

所以，今天我写下这封信，就好像你在我面前，而我以从来都没有过的柔情和爱恋的目光看着你。亲爱的，我不想你这样难过，我不想你因为不能面对自己内心的考问和我的不理智而做出出走这样幼稚的事情，我不希望你在婚姻内外双重的欺骗中失去自己质朴真诚善良的本色，我不要你一点点变得沉沦和丑陋。

亲爱的，因为我爱你，很爱，所以爱到可以失去，爱到心甘情愿的放手。

只要你能因此获得平静和幸福，其实我愿意在曾经消耗着你的爱却不懂得回报之后，成全你一次。这样，终究我的心会更平衡一些。我希望我们可以冷静一段时间，好好思考对这段婚姻的认知，也锻炼一下彼此的独立生存能力。亲爱的，让我们在此告别，在下一个驿站或许可以重逢，或许不会，但是我不后悔我曾爱过。

四、改变相处模式

关系的均衡状态。在一段稳定的长期关系中，你们的关系需要处在一种均衡的状态中，当双方都能在这段关系中达到一种平衡，包括个人需求和对方需求达到平衡，那么在这段关系中就能达到均衡状态。对于对方的需要，如果你没有及时的跟进，那么关系就会失衡，除非能重新找到一个新的均衡点，否则长期关系就会遭到考验，所以为了关系的长久稳定，你们需要深层次的交流，达到关系的均衡状态。

描绘前景，建立预期。小兔情感说过，长期关系是需要建立目标的，这里的目标是指建立预期，你要让你的爱人看到你描绘的前景，然后让他参与其中，并且引导她和你一起去完成这个预期，在一段稳定的关系中，必然要有长期目标，当你们有了共同的目标，你们就有了建立长期关系的的核心价值。

老公有外遇怎么挽回？如何编写挽回老公的信？情感专家小兔先生说过，世界上没有任何一对夫妇是完全合适的。所谓的完美的关系并不完美，都是不合适的两个人最后磨合到只剩彼此都能接受的、大部分的小问题，最后才在一起。婚姻中出现的每一次考验，如果你们能从中获得教训和经验，逐渐成长起来，那你们的婚姻就能长久。上述做法可以作为挽回的参考，希望通过努力，你要的幸福终于能尘埃落定。