丈夫出轨后妻子该如何自救？

女人有时候真的很傻，为了家庭，为了女儿，经常会活的忘了自己。

为了家庭，为了女儿，的确须要耗费许多的精力。久而久之，便不再有精力把心思花在自己头上，变得顾不上化装，顾不上使自己成为一个精美的男人，甚至让自己变的不修边幅。

也有的干脆辞掉了工作，在家做全职母亲。

你以为全是为了这个家，自己弄成哪些都无所谓。可你并没有发觉，在母亲眼中你却显得越来越没有魅力。

当有三天发觉男友变心了，才警醒了自己。

你以为全身心的付出，却成了他偷情的理由，怎能不委屈？不愤怒？不重伤？

痛定思痛，你想到了么自救，这是正确的思路。

无论父亲有没有悔过，能不能回归，你如今最应当做到以下几点:

一、要尽早跳出母亲外遇的阴影

丈夫外遇，自己早已够受严打，够受伤害，如果仍然纠缠于此，相当于在创口上撒盐，让自己疼上加疼，这岂不是自己捉弄自己？

他早已背弃了你，你还要把精力放到他那些破事上，确实不值。

你就是把精力放到这件事上，也未必会使他立刻回心转意，痛改前非，弄不好就会把事情显得更糟，使局势往你不希望的方向发展。

这一点真的应当象马伊琍学一学，只是一句“且行且珍惜”，便不再纠缠于此。

二、找出自身问题，努力改变自已

你的问题，也许是对家庭很投入，失去了自我。

如果是这些问题老公出轨妻子怎么办，一定要学会心疼自己。该父亲承当的责任，该他做的事情，尽量使他多做，让他明白一下他的责任和义务，知道一下为家付出有多辛苦，这样他就不会有精力出去干哪些外遇的事情。

自己腾出精力，去更多的关注自己。

自己假如有哪些不好的毛病，一定要改正。

我认识的一个女人，在这方面做的真不怎么样，对妻子动辄粗声大气，叫骂是家常便饭。

有一段时期，老公的工作太不顺利，在家休息了将近半年。这半年里，老公一分钱都不赚，这给性格粗鲁的她更平添了一份骂街的理由。

有一次，老公说没钱花了，问他要了400块钱。这下更得了理，连骂带损的说儿子:作为一个女人，靠母亲养活，你活的败不败兴？

这话对一个女人来说，确实是莫大的侮辱。

后来她丈夫的事业有了转机，干得风生水起，但发生了婚外恋的事，尽管没结婚，也甚少再回到她这儿。

所以一个女人，一定要做到内外兼修。

不一定要装扮的花枝招展，却一定要关注自己，让自己活的更精巧。

多把精力放到自己的工作上，让自己在工作中出彩。

三、隐忍精进，成就精彩的自已

想挽救自我，莫过于把苦闷转化为努力工作的动力，潜心于工作中，假以时日，一定会活出一个精彩的自已。

但要实现这个目标，并非一朝一夕之事，一定要有恒心，有毅力。老百姓有句话叫:不蒸(争)馍馍，争口气！

当你活得令人刮目相看时，才是能为自已人生做主的时侯。

到那时（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），婚姻的主动权在你手里，不是他敢不敢陷害，而是你想不想要他。

所以，要实现自救，就要精力多用在自已头上，自身强悍了，其他事便不值一提。