老公精神出轨，我该怎么办？

F和妻子离婚刚三年，最近的一段时间，F发觉男友不象平常一上网就打网路游戏，而是聊天，而且每次聊完就会删除当日的聊天记录。这导致了F的怀疑，为了弄清丈夫在和谁聊、在聊些哪些（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），F想尽了一切的方式，终于有三天，趁妻子打电话的间隙，F打开了丈夫的聊天窗口，让F意想不到的是，里面全是妻子和另一个女人互相关心煽情文字。F瞬间火冒三丈的质问丈夫，这样的情况有多久了，这个男人到底是谁。老公却不以为然的说，我们只是在网上互相关心一下而已，又没有其他实质性的事情发生。但是F却不能接受，觉得儿子不爱自己了老公精神出轨该怎么办，已经精神上变心了，为此，F事假回了娘家，每天以泪洗面。

男人更在乎女性身体偷情，女人更难以容忍女人精神外遇，所以女人可能会以为精神上外遇没哪些大不了，而女性则十分注重这个问题。但在现实生活中，即便是有了女朋友，或是结婚后多数女人仍会有精神外遇的情况，但是每位人的程度不一样。为减轻媳妇精神外遇的情况，需了解母亲精神外遇的缘由：

1、妻子对妻子缺少关心。您可能在小孩头上耗费了好多的精力，可能忙碌的工作使您精神疲倦而无力交流，此时父亲会觉得是你疏远他，特别是自信心不高的妻子会觉得自己的魅力不够，从而通过其他的途径来满足自己被关心的心理须要。

2、丈夫喜新厌旧。男人喜欢追求自己的目标，来满足自己的自信心。当他得到自己的目标时，会找寻新的目标。

3、丈夫报复心理。男人也会吃醋，对自己的儿子起疑心，当他发觉自己的爱人精神外遇后，往往自己也会精神外遇，试图使父亲懊悔。

白荷心理咨询机构专家提醒您：

当这样的情况发生时，切忌每晚和妻子争吵不休，企图使父亲道歉，这会使母亲感受到很大的压力。压力很大，丈夫会选择逃脱，离您越来越远。善于运用父亲对儿子的爱，夫妻一起带儿子出去玩，同时多关心您的儿子和儿媳。这时妻子没有了压力，还听到了父亲的关心，很自然的会反思自己，是不是真的做错了。