丈夫出轨怎么挽回？

我接手的情感咨询案子中，有追求的，也有挽回的。追求以男性咨询者居多，挽回又以女性居多。从中也能看出来，大部分男性更关注未来的可能性，女性则更容易留恋过去的美好。

女性求助者中，婚姻出轨挽回的情况，比例不小。她们彷徨、无助，迷茫又被动。

最新接手的求助者A就是这样。

A和男友认识多年，走过了从校园到社会的日子，从校服老公出轨了怎么挽回，走到婚纱。

在身边人都不看好校园恋爱，认为毕业等于分手的时候，他们一同到深圳打拼，度过了那段最艰难的日子。

等到条件逐渐变好后，感情却变得越来越差了。男友越来越忙，对她越来越敷衍，他们之间吵架的次数与日俱增。

相信结婚后就会变好变稳定的A，不顾家人反对，坚持为他披上了头纱。

婚后的日子，没有如愿变得更好，也没变得更坏。身份改变了，相处模式保持不变。还是那个人，还是那样的日子，还是一样会为了小事吵个不可开交。

一年半后，A怀孕生了小孩。是个女孩。

如同所有家长里短的狗血电视剧情一般，怀孕期间婆婆对她的关心与照顾，在得知生下的是女孩后，直降至冰点。

不敢把委屈跟娘家诉说，只好苦水自己吞，偶尔向丈夫抱怨。他也只是表面性敷衍地安抚几句，随后就以工作为理由逃离这个家。

她明白丈夫在逃避，这是他多年的老毛病，夹在中间不知道怎么办时，他甚至会变得连家都不想回。

她只好把所有心思和希望，都寄托在小女儿身上。但即便如此，日子也并不好过。

婆婆依旧会对她挑刺，无理取闹，家里硝烟味越来越重，丈夫回家时间越来越晚。

她相信丈夫只是生性如此，不懂处理的事，不想面对就会逃避。

直到某天她接到小三打来的挑衅电话。

因为这件事，她跟丈夫大吵一架。婆婆过来劝，邻居听到吵闹声也纷纷来看热闹。丈夫当场否认出轨事实，撂下狠话：要过过，不过就离。

她说那个瞬间，眼前的枕边人变得无比陌生。

和A的初次沟通中，她除了全程都在控诉的是：为什么多年感情，温柔的对待，换来的却是背叛？

相信要不是有了小孩，她现在想的未必是挽回。女人总是因为爱而被迫选择原谅。

我说，你现在首要的，是先尽力把自己的情绪调整稳定。紧握剩下不多的筹码，努力打好这局。

两个人相处，就像是在打牌。一开始就把底牌亮出的人，牌局越到后面，越会因为没有能拿得出手的牌而显得窘迫被动。

在长期关系中，时刻要保持清醒的是：自己手上有哪些筹码，有什么，是绝对不能丢掉的？

A最大的问题就是在感情中的“无为”，好听点的，顺其自然，实则是随波逐流。

其实在谈恋爱时，他们之间不断增加的吵架次数，就已经敲响了警钟。此时她想的，却不是如何去改变调整这段关系，不是增加自己的筹码。而是“结婚后就稳定了”。

这是一种不思进取的懒人思维，本质上，是因为她不敢离开这段关系，却又懒得去作出改变，只想随着某个时间节点的到来，一切都会自动变好。

当然婚后情况也没有任何变化。而此时她想到的改变是，生个小孩。

既是顺势为之，也是把小孩，当成了维护夫妻感情的道具。

结果没能如愿，情况变得越来越差，她的立场也越来越被动了。

这就是没有重视筹码积累的结果。

对女人而言，婚姻中的筹码，应该是什么？

应该是独立于婚姻，在亲密关系以外，可以支撑保证自己即使离开后，也依旧能过得很好的能力和底气。

和A沟通后，我发现她不仅在恋爱时就放松了对自己的要求，不再注重自己的形象管理。在婚后，更是丧失了独立的经济来源。

婚后马上进入了“老夫老妻”的相处模式，吸引力荡然无存。加之不断吵架的家庭环境，让丈夫变得有家不想回。

失去筹码的那刻起，感情的维系，就脆弱得只剩下一纸婚书了。

遭到小三挑衅后，A找来丈夫，在没有证据，没经过任何询问了解过程下，暴跳如雷地揭露了他出轨的事实。这是犯下的第二个重大错误。

发现丈夫出轨，怒火中烧是必然的，丈夫出轨后还接到小三挑衅电话，一般人都很难冷静下来。

但是这种不顾后果的冲动，只会让事情越变越糟，破坏了自己在另一半心中的形象，甚至还会把没有证据下就把家丑外扬的罪名，自己揽在身上。

A从受害者变成了加害者。丈夫的名誉和立场受到损害，即使不反咬一口，之前出轨造成的愧疚心理，也在此刻一扫而光。自此可能就会以没有感情为理由，再细数A以往犯过的错，婚姻相处中遇到的问题，干脆地提出离婚。

她的不理智举动，与她想保住这段婚姻的想法，背道而驰了。

面对伴侣出轨，重要的是先稳住自己的心态。看清楚自己的立场和优势——我才是正主，并且是受害者，对方是小三，于情于理，应该着急的都不是自己，毕竟她名不正言不顺。

之后才去求证事实，找到丈夫出轨的相关证据后让他给个解释。面对已经发生的出轨事实，采用伤害最小，最成熟的处理方式，才能让挽回的机会最大化。

最后，可以利用社交舆论的压力，让丈夫回头。

出轨都是偷摸的，因为当事人也自知理亏，无论任何情况下，只要你保持成熟冷静，没有做出无理取闹的冲动行径，对方对你多少会有愧疚心理，并且不希望事情公开。

而利用这种社交舆论的压力，是有可能让伴侣回心转意。前提是，这个人必须要是你们的共同朋友，并且有一定的话语权和威信，换言之就是社交圈中的意见领袖。

回到A的情景中讨论，在她和丈夫大吵一架后，确实达到了让事情曝光的目的，把丈夫出轨的事实，暴露在周围人的目光下。

问题在于，知道的人数太多（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），并且都是看热闹的吃瓜群众，即使表面上劝导几句，本质上还是抱着看热闹的心理，同时，他们的意见对A的丈夫来说，根本无足轻重。

为了保护自己的名誉，此时他必然要对出轨事实矢口否认的，最后干脆也来个鱼死网破，提出离婚了事。

一个不成熟的中间人，很容易会因为错误的气氛烘托，把事情推向更坏的结果，尽管那个人是无意为之的。把对方逼至狗急跳墙的地步，是最坏的一步棋。

换成一个你们的共同好友，并且是意见领袖的中间人，私底下劝说，并且给伴侣施加压力，然后再由你出面，心平静气地和伴侣坐下聊聊你们之间存在的问题，才是最妥当的解决办法。

感情的事，没有绝对的对与错，也永远没有正确答案。

如果最终得出的结论，是你始终无法接受伴侣的出轨事实，又或者你们之间，实在有着不可逾越的鸿沟。

那分开未必是坏事。

但是在这之前，只要你还想争取，就应该以最合理而科学的方式，去尽力挽回。目的不是为了形式上的复合，做对表面夫妻，而是给自己，也给这段感情一个交代，不负人，也不负己。

作者简介

Fannie | 喂狗(WeGo)恋爱援救联盟情感咨询导师，沙盘游戏治疗师。非典型80后，爱说冷笑话的挽回导师;曾任多家杂志情感类专栏编辑职务。长期在实践中整合应用，形成了幽默又接地气的自家风格。

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