一个背叛过你的人，值得去原谅吗?

先不说值不值得原谅，因为你的内心根本无从原谅。

但是很多人迫于现实，非得要原谅，很多人明明觉得过不去，但是偏偏想着要过去，就是那种感情大过于理性的偏执。

一边是多年感情积累和孩子，一边是离了婚，或者分手，面对的那种失去感和无力感带来的恐惧。

所以啊，那些说原谅的人，都只不过是在被迫原谅。

那有人会问：我要是离不了婚，放不下，怎么办？？思姐出轨系文章写了近70篇了，这个回答一定得带来一点干货，教你不离婚，也不原谅如何更好的生活

第一步：静下来，爱不在，人已变

思姐群里几百名被出轨的实例已经证明，能出轨说明他已经没有那么爱你了；走心还逼离的，更是爱不在，人已变！我们必须接受这个现实。但是往往很多原配做到这一步就很难。也不必着急，你会经历以下三个阶段：

第一阶段：努力争取，头撞南墙=尽力+不后悔。

面对出轨要离婚的丈夫几乎都是条件反射的去挽回，甚至跪舔，这是很多被出轨的原配本能的反应。

尽管我们群里数百个鲜活的例子，实实在在告诉我们：跪舔根本挽不回婚姻，更挽不回爱情。但是我们也理解，被插上一刀，哪怕鲜血直流，也不是所有人都有勇气把这把刀拔出来，因为拔出来可能会死，本能都还是会选择去医院。

所以，我们理解支持很多不甘心的原配，为了自己，或为了孩子，努力去保护这个家不散。就像韩剧《夫妻的世界》里孩子要求妈妈不要离婚，觉得爸爸只是背叛了妈妈，没有自己。

面对这样的情景，很少有母亲能够做出离婚的决定，所以机会可以给。但是，注意方式方法，保持姿态，最好的姿态是静观其变，不要跪舔。到后来俊英看到爸爸的渣，也支持妈妈离婚了。

是的，南墙，我们也可以去撞撞。

因为只有撞了你才知道南墙有多硬，才知道头破血流有多痛。

痛了才会回头静下来观察和思考，这也是一种本能。

当然，这时也会有很多原配想去挽回，但没有勇气。因为还有把枷锁 “他都出轨了一个不爱你的老婆要挽回吗，还要抛弃妻子，我还不离婚，太没面子了”；“他都这么渣了，我不离婚他还真以为他是个人了”。姐妹们，大可不必！

如果你不想离婚，那就不离，起码暂时不离。因为你没有做好准备，离了不但没有解脱反而可能更痛苦。只是我们也要明白，即便他回头也不是因为爱，爱已不再，人心已变。

第二阶段：转移注意，冷眼旁观=看清+不伤心。

“时间是最好的药”！确实有时候还是有疗效的。在我们面对被出轨这种凌迟伤害的时候，要刮骨疗伤，不可能一蹴而就。

所谓“伤筋动骨，一百天！”我们有情绪、伤心欲绝、茶饭不思、难以入睡，这都是可以理解的。

我们要学会接纳自己的情绪，但是不能被情绪绑架和控制，不能一直反复，要想办法控制情绪。怎么办呢？

去跑步，去运动，去健身，让自己流汗，不流泪，还能有个好身材！

去图书馆，去看书，去学习，让知识武装头脑，还能悟出新道理！

去做饭，去旅游，去写生，让自己的生活丰富起来，还能get到新技能……

当你把时间和精力成功转移到这些的地方的时候，你才能做到冷眼旁观，才能看明清楚很多东西，看清楚男人的面目，看清楚他已经不再是当年的少年，慢慢你便会觉得他不值得你伤心了。

男人在你面前的表现你会感觉到很肤浅。还记得电影《搜索》里面赵又挺移情别恋高圆圆的时候，姚晨冷静的问他，他也老实的回答了。

第三阶段：当已离婚，失望攒够=心死+不期待。

经历了第二阶段的平静期，相信很多男人已经看出来妻子不想离婚的决心了。这时候多数男人都会开始有三人行的想法了。

享齐人之福，这几乎是所以男人的梦。他会开始给你说他只是一时糊涂，以后再也不会了，求你原谅，但是你很快发现他其实依然在跟某人联系；他说已经跟外面的断了，或者正准备断了，但是同时分分钟你就会发现他撒谎；他给你买了个礼物回来讨好，分分钟你发现他给小三买的更好。

让你好不容易燃起来的期待，又瞬间被切实的失望席卷替代。甚至还有少数逼离婚的男人这时候会更加疯狂，因为你不闹，他们多数会采用要死要活的痛苦来逼你，求你放过他，成全他。

无论哪一种，多来几次，一次又一次的失望攒够了，你自然也就死心，不再期待，当离婚过了。

第二步：不谈心，不原谅，不爱他

经过以上三个阶段后，相信原配们都已接受了那个人已不再的现实了。很多男人也已经过了脑疯期了，也不怎逼离了。

这时候很多原配就开始想跟男人谈心，想知道他到底在想什么，觉得是不是可以让他感受到家的温暖。

STOP！你们的信任几乎为零，大多数男人这时候也是做贼心虚的，不管你多真诚想要谈谈，他都会认为你会指责他，你会审判他，你站在了道德的制高点了。

所以，不要谈心！谈心=自寻烦恼！

那还有一部分男人开始求原谅，很多原配也因此陷入另一轮矛盾和痛苦——原谅还是不原谅？不原谅就只有离婚？

原谅，没有勇气，害怕还有小四、小五，都说是0次和n次！

不原谅（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），那就离婚，也没有勇气，何况他已经说了回归了！

既然如此，那我们就不原谅，但也不离婚，不行吗？当然可以！

那就做到，不爱他！

阿娇我们都很熟悉，当年因为那XX门事件，几乎在她最耀眼的时候、人生最高点被摔下来，影响之大不言而喻，但是多年后她在接受采访的时候依然说他最爱的还是那个“XXX”。而近日她与赖弘国离婚的消息也是居热搜榜首。

赖先生发微博说“阿娇不爱他”。

像阿娇这样的性情女子，能够不爱自己的丈夫，那是经历了什么，我们不难想象。

阿娇是勇敢的，也说明她成长了，不管赖先生的微博是否只是官方发言，但也掩饰不住他的失落和无力。

所以，姐妹们，哪怕你现在还不想离婚，或者没有离婚的底气和勇气，那你可以不爱他。每次面对大家问我“我想报复渣男，我要怎么做？”我告诉大家“不爱他”！不爱他，就是最好的报复。

第三步：变富，变美，变优秀

很多挽回机构给你说你要断联，然后打扮自己，营造朋友圈，让老公重新爱上你。我想问问姐妹们，我为什么要一个出轨的人重新爱上我，何况这几乎不可能。

我们不离婚，只是因为利益，因为钱，因为养孩子需要与他合伙！我们的目标不是要挽回他，而是要努力让自己可以自己养娃，不要这个合伙人！

我们变美、变富、变优秀，都是为了我们自己，让自己变得更好，与男人无关。像范爷说“我不用嫁豪门，因为我就是豪门”！

这样的霸气谁想都想拥有吧？那该怎么办呢？

如果你没工作，经济不够独立，那是不是应该立刻马上去找工作呢？

如果你孩子小，没办法工作，那你能不能尝试请人带孩子呢？

那如果请人带孩子不行，那我们是不是可以抓住现在这个好的时代，做点线上的事情呢？微商、直播、育儿分享等等，月入过万的也不是没有？

你有工作的，能不能干个副业增收呢？

从不化妆的你，是不是可以美妆学起来了？

如果你经济已经足够独立，你闲钱如何打理，基金、理财等都用起来了吗？

我们不是豪门，也可能成不了豪门，但是我们起码向着这个目标行动了。今天比昨天好，就是进步，就是变优秀。我们需要的是行动，不管多难，走出去第一步，第二步就没那么难了。一点一点的积累，你不优秀都不行！这时候的你不自觉会在低头看路的时候，抬头看天，发现原来阳光如此明媚。

第四步：感恩此事，不念过去，不畏将来。

如果你已经顺利走完前面三步，你会发现，你也已经不再是从前的自己了。你变得平和、从容，甚至开始觉得应该感谢他出轨的这件事，让你找回了你自己，开始了从此不一样的人生。

当你拥有强大内心的时候，你就无所畏惧。

如同阚平的《内心强大，世界辽阔》里说“内心强大,则会乐观豁达,就能把平凡的日子变得富有情趣,把沉重的生活变得轻松活泼,把苦难的光阴变得甜美珍贵,把烦琐的事变得简单可行。”

《亲密陷阱》中说：

两人相爱，所以决定在一起，而为了成为一对长期伴侣，我们需要“第三者”的存在。TA或许可以给你的婚姻带去新生的契机。

这时候的我们可能是真的能够理解到了这句话的含义了。

这件事给你带来了新的契机，某一天你可能发自内心的觉得应该感谢这段经历，如活佛仓央嘉措说的一样“一切都是最好的安排”！

人生如戏一场，

聚散均不由人，

如果注定散场，

就请不要挽留。

我们常常为错过一些东西而感到惋惜，

但其实，人生的玄妙，常常超出你的预料，

无论什么时候，你都要相信，一切都是最好的安排！

——仓央嘉措

感恩这段经历，原来自己可以如此强大，未来无限可能！

这时候的你，被出轨这件事伤害最大的自信又回来了。你越来越发现自己的好，爱上现在的自己，别人的评价对你已经没有任何杀伤力了。

你会平静的做到接受了被出轨这件事，但是不再不甘心、愤恨，重点是你的男人爱你、不爱你，你一点都不在乎了，甚至可能发自内心的觉得他已经配不上自己了。

过去的好你接受，现在不合格你也接受，也不再害怕未来，而且相信未来一定美好。“内心强大的人无论经历怎样的境遇,能始终保持一颗平常心。他们懂得权衡利弊,懂得取舍。

你的内心足够强大，所以：

这时候的你，有力量，有能量，岁月静好，又何惧将来呢

这时候的你，自带光满，闪耀夺目，你还会想挽回他吗？

这时候的你，男人对你来说，要或者不要，全凭你自己！

你不是一个人在战斗。