妻子出轨后，我该怎么走出伤痛和阴影?

见你所述发现老婆出轨该怎么办，首先要冷静，找出出轨的真正原因，理性处理，如果你确实做的很好，同同时也无法原谅妻子的行为导致内心痛苦，建议不要继续，如果另有隐情需要三思而后行，希望下面能够帮助你，有问题可随时沟通。

当今这个物欲横流的社会里，一二线城市的离婚率一直居高不下。而在众多的离婚案当中，妻子出轨导致离婚的案件数量也不断提升。因此妻子出轨怎么办？是选择离婚还是选择继续生活下去，也成了一个饱受社会人士争议的话题。其实不管是离婚还是继续婚姻，最重要的是彼此都能够淡化过去的伤害给生活留下的阴影，从而让自己更好的投入到新的工作当中。

方法攻略

1面对妻子出轨，不要动辄就打骂不休闹离婚。首先要让自己平静下来，然后心平气和的去看待这件事情，人在冲动的时候做出的决定往往是后悔的开始。因此面对这样糟糕的情况，一定要问问自己的内心，是自己一时气愤还是真的恩断义绝。如果不管自己怎么努力无法接受妻子的出轨的现实，那么就快刀斩乱麻早点结束婚姻，也许是对彼此最好的结果。

2既然决定要离婚，那么就要看妻子的意见。如果双方都同意离婚的话，就可以采取协议离婚的方式，只需要到婚姻登记机关申请离婚登记，并确定双方对子女问题和财产问题已经做好适当的处理。这样经过申请，审查，登记（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），撤销四个步骤就可以达到协议离婚的目的。如果是男方单方面的提出离婚，而妻子不同意离婚的话，这个就需要走法律程序强制执行，在此过程当中需要律师的协助和帮助。在诉讼离婚的过程当中，主要考虑到三个问题：财产问题，债务问题和子女抚养问题。在诉讼离婚的过程当中，一般有三个步骤：起诉，审理和判决。只要男方有足够的证据和详细的资料的话，那么法院会支持离婚的。

3面对妻子的出轨虽然很心痛，但是自己的心里依然很爱她，自己比较珍惜多年的感情，而且妻子的认错态度也比较好的话，那么就不要因为男人所谓的尊严和面子去离婚。要知道一个破裂的婚姻会给孩子的一生留下阴影，何况人非圣贤孰能无过，过而改之善莫大焉。如果选择原谅妻子的过错，那么不要一味的包容。双方要有一个明确的交流和沟通，至少要弄清楚妻子出轨的真正原因。根据调查显示，目前妻子出轨有以下三种常见原因：1.经济利益的诱惑。2.男色的诱惑。3.被丈夫忽略的报复。

4如果确定妻子是因为经济利益的诱惑出轨的话，那么就要动之以情晓之以理，让妻子明白金钱并不是生活的全部。物质生活的富足确实能给一定的舒适感和轻松感，但给不了家庭的幸福和爱情的快乐。一般努力追求物质的女人，多半是丈夫的薪水不太高，因此在这种情况下丈夫要努力工作努力发展，给妻子信心，让她看到你的潜力。

5常常说男人是下半身的动物，其实对于已婚的女人而言她们同样是下半身的动物，面对男色的诱惑同样会意乱情迷。尤其是在丈夫那里长期得不到夫妻生活的满足，那么面对外界的男色诱惑很容易就会出现出轨的现象。如果是妻子在夫妻生活当中得不到满足的话，那么作为老公就应该反省一下自己。如果当你有天发现妻子开始大包小包的把一些GeeRey，伟哥之类的东西放在你床头，那么你就应该意识到一种危机，而不是不管不问。如果你不懂得揣摩女人的心理，不了解她们正常的心理需求的话，那么她们的出轨也是男人造成的。

6在现实生活当中还有一类女人，她们锦衣玉食享受着人间的荣华富贵。可是她们同样会出轨。原因居然是因为老公长期在外应酬自己的情感得到忽视，从而产生一种极端的报复心理。在这种负面心理的引导下，她们一旦遇到对眼的男人，就会控制不住自己的欲望冲破自己道德的底线，和陌生的男人有着床笫之欢。如果是这种情况的话，那么作为老公在谴责妻子的同时，也要反省一下自己。俗话说前车之鉴后车之师，因此在日常的生活当中尽量陪时间多陪陪妻子。哪怕只是在她做饭的时候，轻轻的抱着她，或者陪她逛逛街玩玩小游戏都会让她感到被重视。爱情往往没有电影里演的那么轰轰烈烈，一个亲密的动作，一个温柔的眼神，一段甜蜜的誓言，都会让妻子感到快乐。所以不要吝惜的你的时间去陪陪那个要陪伴你一生的女人。

注意事项

有人说婚姻是爱情的坟墓，可是是谁把婚姻变成了爱情的坟墓哪？当面对妻子出轨的时候，不要一味的打骂埋怨，要学会发现问题解决问题。百年修来同船渡，千年修来共枕眠，珍惜自己的爱情，给婚姻一份宽容和包容才是我们活下去最好的方式。

总之，当事情发生后，要冷静对待，不能采取过激行为。为了避免妻子出轨，平时要多交流，了解对方的需求，才能让感情持久，不致出现不良的后果。