如果不爱了，还有挽回的机会吗？

对于很多失恋的小伙伴，都比较关心的话题是：

“哪些情况下我还有机会挽回前任”？

在知乎上看到一个相关答案说：

“那要看对方爱不爱你了，爱你就有机会，不爱那就没机会了”。

咳咳咳！

可是雨宸认为，所谓机会并不是完全的是“爱”或者“不爱”这么笼统。

因为爱从来都不是具有连续性的，而是具有间断性的，我可以爱你，也可以不爱。

而我，为各位小伙伴解决的就是：

如果不爱了，我们的机会在哪里；

如果对方还爱，机会又在哪里。

强调一点，不爱了，也只是当下不爱你了，不代表以后也不爱了。

就像年轻的时候，我们不愿意吃辣的，觉得对皮肤不好；但是随着年龄的增长，我们开始尝试吃辣的，直到后来慢慢地爱上。

所以，我想说的是，人的需求是会随着时间的变化而变化的。

TA此时不爱你了，但，不代表未来，TA不会爱上你；而我们的挽回，不正是一个让对方重新接纳我们，爱上我们的过程吗？

所以，TA不爱了，你也有机会复合，而这个机会就在于，你自身的价值感，能否再次吸引到对方。

比如说：你变得更好，更优秀，再次出现在对方的视野中，让对方有种眼前一亮的感觉；或者说，你有自己独有的魅力，而这份魅力，是别人代替不了的。

我前面说过了，不爱你，也只是当下不爱你。

而这份不爱你的来源是：相处中，是否有很多不可调节的矛盾；分手后，有没有闹得十分难堪；你有没有让对方的负面情绪，持续性加码。

这都会造成，对方不爱你的假象。

而实际上，不爱你，可能只是一个负面情绪作祟。

对方如果还爱你，说实话，复合的机会反而是比“不爱”机会更小一些。

你可以这么理解，TA爱你，却坚持要离开你，这背后隐藏的是什么呢？

是对你的失望，是对这段关系的失望，即便TA还爱着你，却不得不选择放弃，懂了吗？

谁都知道，分手是痛苦的，尤其是跟自己心爱的人分手，那就是扯着骨头连着筋的痛。

但，TA比谁都清楚，即便再爱你，自己也该及时止损了，因为，给过你太多的机会；因为，TA告诉自己无数次，再坚持一下；因为TA已经找了无数个留下的理由。

你们之间的关系就像是皮球，一直不断地在充气，直到爆炸的那一刻，TA发现，这段关系，真的走到了尽头，在你身上看不到未来的样子，也看不到任何希望。

我不知道，大家有没有在分手后面对这样的一个场景：

“我爱你，但是我们俩真的不合适；虽然我不愿意跟你分开，但是我觉得分手对咱俩都好”。

肯定有小伙伴，联想到什么了吧。

没错，这就是你当时经历的场景。如果你追着问：“你爱我，为什么要离开我”那就太蠢了。

因为，不到万不得已，好好恋爱，好好的爱人，谁想忍痛割爱呢？

可，既然离开了，那就说明，对方已经很清楚了，哪怕深爱着你，也要为自己停止内耗和止损。

想的

那肯定有小伙伴问，那这种情况还有机会复合吗？对方明明爱着我，还这么决绝，是不是肯定没机会了呢？

我想说的是，如果在分手后，你自暴自弃，自怨自艾，把自己变成了一个全身负能量的人，对方一定会觉得，自己当初分手的决定是正确的。

你的机会几乎为0。

但，如果你能快速走出失恋的情绪，把自己变成积极阳光的人，并且努力成为对方眼中，爱人的样子，这个时候，对方一定会后悔跟你分手的决定，那你的机会就来了。

说白了，就是一句话：分手后，你的状态，是不是足以让对方后悔当初分手的决定。

很多人都会问我：“老师，到底TA有什么举动，说明还有挽回对方的机会呢？”

我觉得你可以这么想，复合的机会，其实是你们彼此两个人，各掌握百分之50.。

• 你的百分之50。

1、你的心态

有很多人在失恋后，心态完全的崩溃了，好像对什么事儿都不感兴趣，每天都浑浑噩噩的，那这个时候，即便你接触对方，带给对方的也是负面能量。

试想，谁愿意跟一个满满负能量的人接触呢？

所以，要快速走出失恋者的心态，让自己变得积极正能量起来。

2、是否意识到自己的错误

如果你只想着如何挽回，却忽略了自身的毛病，并且不能积极改正，对方也不会回头，毕竟谁也不想重蹈覆辙，对吧。

的

3、是否提升自己的价值

很多人在分手后，有种破罐子破摔的架势，每天想的就是，对方真的不爱自己了吗？要么就是想，怎么才能让对方回头。

但，我想说的是，如果你不能在被分手后，努力地提升自己的价值，你觉得，对方会被你吸引，再次关注到你吗？

以上三点，都是对方考虑是否重新接纳你的考量，如果你能做到，那么我可以明确地告诉你，这些都是为你日后挽回创造一个先决的机会伏笔。

• TA的百分之50。

1、TA是否对你还有情感联结。

分手后，如果你们没有互删，那么等分手的冷静期过了，对方就会有所举动，要么就是在朋友圈发一些伤感的文字，或者就是不停的刷存在感。

你觉得TA是在矫情，实际上是吸引你的注意。又或者，对方会主动给你发信息，询问你最近的近况。

2、通过共同的朋友打探你的消息。

如果有天你们共同的朋友，突然跑来问你，你最近有没有什么打算啊，想没想找对象来谈啊，等等之类的措辞，大概率是他派遣来的探子，想曲线打听一下你有没有彻底放下他。

3、开始给自己找合理化的联系行为。

分手是对方提的，但是又想跟你复合，这个时候，TA就会找一些合理化的理由来试图接近你，比如说，之前你给TA买过什么东西，TA就会说，自己用完了，你是在哪买的等等。

所以，一旦对方出现这种行为，千万别怀疑，TA就是想跟你复合，只不过找不到让自己下台阶的理由。

4、删除拉黑。

也许有人会问，都删除拉黑了，哪里还想着复合的事儿呢？

错，我告诉你，一个人在分手后，想逼迫自己放下你，最好的方式就是拉黑删除，TA看不见你的头像，没有任何渠道可以联系上你，内心的潜台词是，联系不上你，也许就忘记了。

所以，一个人删除拉黑你，恰恰是反应了他爱你，放不下你，而删除拉黑，只不过是强制自己跟你阻断情感链接的唯一办法。

其实，对于分手的两个人来说，很多信号都表明有想复合的举动，这个时候，如果你察觉到了，千万别错失良机，懂了吗？

如果你拿捏不准，也可以来私信我，千万别错过最佳的挽回时机。

而有的时候，复合是一拍即合的事儿；有的则需要一方更为主动一些，不管是谁先说了分手，只要有复合的机会，我们都要主动出击，掌握爱情中的主动权。

记住一点，想拉回对方的心，一定要先做好自己。

1、改善自己的不完美。

虽然说人无完人，没有人是完美的，但是你要做到对方心中的完美。

TA喜欢什么样的人，你就要努力成为那样的人，可能有人会说，这不就等于迷失自己了吗？当然不，你可以依然保持做自己，但是要改善自己不完美的地方。

比如女人可能爱作，爱闹，不懂善解人意。

比如男人可能粗心，不太懂照顾女人的情绪和感受。

那这些都是你在挽回之间该去改善的，只有你自己通过努力提升自己，打破TA 对你的预期，对方才会对你产生好奇，会觉得，怎么分手后你，变得不一样了呢？甚至是变得比跟TA 在一起还优秀了。

一旦对方对你产生好奇心，TA就想靠近你，因为满满的求知欲，让对方想知道，你为什么会在分手以后变得更优秀了。

2、消除对方的情绪筑墙。

记住，在分手之后，一定要给对方一个消除负面情绪的时间。等对方跟你的关系，不是那种很强的对立感的时候，你可以发这样三个信息：

“嗨，最近怎么样啊一个不爱你的老婆要挽回吗，不知道你是不是还在生气，我也不想打扰你，但是我觉得，有些事卡在我心里，总是要说出来才舒服一些，我也想给这段关系一个交代”

“之前，是我的某些行为，伤害了你，也让你很痛苦，不然你也不会跟我分手，在分手这段时间，我也想得很清楚，如果换位思考，为未必有你做的好，所以，你能做到这种份上，说明你真的很包容我”

“反而是我，没有体谅你，也没有察觉到你的情绪，之前的相处，你一定很辛苦吧，所以，真的对不起，也请你收下我的道歉，因为我真的很真诚。”

目的是什么呢？就是合理化之前的行为（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），以及你在分手后做出了哪些改变，以此降低对方对你的防御心态，拉平你们之间的关系，也帮助对方消除一些残余的负面情绪。

接下来的日子，就是保持友好的互动，你可以展示自己的价值，把自己最好的一面呈现给对方，并且积极地传递你的情绪价值，让对方觉得，你其实是可以变的更好，可以变得接近TA心中完美的形象。

其实，就分手来说，是把两个相爱的人，变成陌生人的过程；而就挽回来说，是把两个最熟悉的陌生人，变成爱人的过程。

所以，在挽回的过程中，你的行为态度，取决于TA是否想再次靠近你的关键。

要相信，想成为对方的光，那就把自己变成自带闪光点的那一个。

心理测试：测试前任最想对你说的一句话

1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？

是的，经常觉得很累 —2

很少为了小事争吵 —2

偶尔会，但很快就能和好 —3

2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？

是 —3

不是 —4

3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？

经常说—5

不怎么说 —4

4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？

事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6

偶尔他们问起来就说一下 —5

几乎不说，没啥好说的 —5

5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？

一切随缘，是我的终归是我的 —7

努力一下，说不定能成功—6

拼尽全力，我想要的都要得到—B

6.你们分手是因为出现了第三者吗？

是—A

否 —7

7.分手后对方是否主动联系过你？

是— D

否 —C