因被出轨离婚的女人（三）——男人出轨背叛25年感情，原配纠缠至重度抑郁

文：思姐笔记

凤凰涅磐，浴火重生,其音更清,其羽更丰,其神更髓。

浴火重生的凤凰，羽翼更丰，声音更脆，形态更美，是当之无愧的百鸟之王。

都希望成为美丽的凤凰，但，要真正做到涅槃，中间要经历的苦难与折磨，是无类似经历的人很难想象的。

而思姐追踪和帮助的被出轨的姐妹，无疑好多都是如同凤凰一般，已经经历过或正在被经历这个浴火重生的万般痛苦。

她们有的几十年的婚姻付出，得到的却是丈夫出轨甩锅说“都是你不好，我才出轨的”；有的被出轨还被男人和第三者逼着离婚；甚至还有的还被算计财产，想要她净身出户……

好在她们及时找到思姐，在思姐和姐妹们的共同帮助，自己不断清醒和成长，浴火重生，打了漂亮的翻身仗，真正做到了凤凰涅槃，越来越强。

思姐最近追踪的一位小姐姐就是其中的一位很好的代表。经过她本人的同意，今天我把她的故事写出来，让更多正在经历的姐妹看到希望，坚定信心，拥有重建未来的力量。

这里我们就叫她凤凰小姐吧。

01 25年的全身心付出，婚姻却遭遇滑铁卢

凤凰小姐今年39岁，这个年龄在一般人眼里或许是个非常尴尬的年龄，尤其是在婚姻和感情上，似乎少了很多可能。

但在思姐和有框架自我认同的女人眼里，40岁左右正是非常好的年龄。这个年龄的女人只要你努力，或多或少都事业有成，经济基础不会太差；只要你精神独立，即使婚姻遭遇滑铁卢，也不至于一蹶不振。

如果你拥有百鸟之王的根基和血统，抓住涅槃的契机，反而恰恰会成为真正的凤凰。

凤凰小姐就是如此，在别的孩子还在玩泥巴的时候，4岁的她便上了一年级，虽谈不上是神童，但品学皆优，一路上很多男生追逐，夸张的可以说是有点白鸟朝凤的那意思。

侯先生是追逐者中的一个。高一，16岁的侯先生便整天跟在13岁的小凤凰后面，要么请教作业，要么送吃送喝，陪上下学。

凤凰在班上最小，活泼可爱，还有几分娇俏，侯先生人高马大，也是帅哥一枚，成绩也是紧追着凤凰，他们的恋爱也就自然而然了。

这一谈就是10年。大学毕业，凤凰在一家名校做老师，后来又考了研；侯先生也到了一家不错的单位，3年后侯先生被派往外地分公司。

走之前，他们在很多人的祝福下领了证。

虽然因经济原因没有想象中的婚礼，但在凤凰眼里在一起10年了，嫁给爱情是最幸福最美好的结果了，两人还约定金婚时补办婚礼。

再后来儿子出生，虽然仍跟侯先生异地，但凤凰性格温婉，孝敬公婆，工作也不错，与公婆一起带孩子生活。

虽辛苦，但在她的操持下日子也算是和和美美。孩子三岁时，在两人的努力下侯先生换了工作，终于结束了两地分居的生活。

一年后，侯先生说不愿意一直再打工，开始创业。

凤凰竭尽全力支持，更是努力把家里打理的井井有条，不让侯先生操一点心。

开始的两年，侯先生还经常给凤凰拿钱，可后来就经常说公司业务不好，不怎么拿钱回家了。凤凰因为自己收入不错，也没有计较。

再然后侯先生说生意不好需要贷款，凤凰觉得侯先生也是为了家庭在努力，希望给她和孩子更好的生活，认为夫妻就是需要在最低处时相互支持，所以不仅没有半句责怪，还一边又借钱又贷款，安慰侯先生尽力去闯，一边更拼命的上课讲座挣钱还债。也是后来的后来，凤凰才知道那段时间侯先生就已经出轨了，出轨的对象正是业务合作的客户。

凤凰还了三年的债。

期间因侯先生的车进水就把车卖了，凤凰就把自己的车给候先生开，一心想着把债还清了后就存钱给侯先生换个新车，而她自己上班，送孩子上下学都是公共交通，从没说过辛苦。

还记得她跟我说有一次她脚烫伤了，叫侯先生送她去上班，侯先生说忙着谈业务，她一瘸一拐带着孩子地铁去上课挣钱。

后来才知道他去谈的业务就是去会第三者。

说到这里，凤凰泣不成声，几近崩溃…

这样的女人，可谓上的厅堂下的厨房，家里家外都是一把好手，25年全身心为了这个男人，为了这个家，奉献了自己的全部精力，依然遭遇被出轨，打击的摧毁程度可想而知。

凤凰发现后，为了孩子不得不选择原谅，却发现根本原谅不了。

几度伤心欲绝，不得不跟侯先生离了婚，却是在侯先生说离婚后断三回归的前提下，她还信了，期待着离婚后他可能真的会回来。

25年的感情，她真的放不下，任何人可能都很难放下，她当时在我们群里是这样的。

而男人反复，想三人行，一时给她点希望说要舍不得她，想回归，凤凰又很容易就发现了其实他依然跟第三者在一起。

不知不觉这样就是两年。

两年里，凤凰的情绪也时起时落，反反复复，整夜睡不着，头发大把掉，体重不断下降，几度想从楼上一跃而下，一了百了。还好有儿子时刻在她身边，让她不至于做傻事，后来她终于在儿子劝说下去看医生，被诊断“重度抑郁”。

她知道不能在这样了，于是找到了思姐。

02重度抑郁的凤凰小姐重生之路如何走出来的？

第一次见凤凰小姐，那时候她刚找到我，重度抑郁，正在吃药，没有一点精气神，真的像一只烧焦的凤凰。

但是看的出来，她真的像凤凰一样，大气的五官不失温婉，精神不好，但是眼神很倔强，我知道这是个不服输的，有要涅槃的决心的女子。

她告诉我“已经和渣离婚两年了，但是渣男要回归，离婚的时候也是说不对外宣布，给他机会回归的，但是我发现他并没有真的跟小三断，而且离婚之前就给过他机会了，就是发现他断不了三，所以才让我决心离婚了的，毕竟25年了感情了，我到现在还是放不下，是不是我真的没有小三好，所以他才断不了小三？”

婚姻、家庭和孩子对于女人的重要性不言而喻，尤其是在婚姻里付出了全部的女人。

而凤凰小姐这一付出就是25年。

她放不下可以理解，但是还好她还算清醒，知道应该放下，更是坚决离了婚，我知道要帮她就是度过这段浴火日子，她就能够重生。

在思姐和姐妹们的帮助下，凤凰开始一步一步的建立自己的框架：

首先，她搞清楚了出轨跟她无关，更不是因为她比不上第三者，这完全是男人的问题。

论出生、长相、品行甚至于性格，凤凰可以说都是好女人、好妻子的最高配置。她不仅仅品学兼优，而且温柔孝顺。

把侯先生长期缺失的家庭，包括侯先生的父母、孩子她都照顾的很好。而且买房买车，操持家务，工作上也上进，在侯先生负债时还努力赚钱帮他还债，从未有过半句怨言。

凤凰开始慢慢觉得自己那么好，侯先生出轨跟她有什么关系呢？这明明就是没有责任感，自私自利的男人，只管自己，从未想过妻子孩子的渣男行为！

第三者那更是没得比，第三者好，还会做第三者吗？而且后来她发现第三者也是有家庭的，还是多次出轨。

这样的女人即使优秀那也是德行有亏的，自己怎么会拿她来跟比呢？根本不是一个档次的人。

第二，她明白了婚姻不是靠被出轨者挽回的，男人所谓的回归不过是舍不得利益，又想要跟第三者刺激的权宜之计。

之所以离婚了还被前夫侯先生牵动情绪，搞的那么痛苦，还抑郁吃药，凤凰在思姐的帮助下和姐妹们的敲打下，明白了主要还是有期待。

她自己也在群里说：“之所以痛苦，还是因为有期待，以为人家也会像我一样舍不得这25年。”

“我知道了他不是因为舍不得，更不是因为爱，只是想三人行…”

明白了这些，凤凰也就不会一直被期待和失望折磨了。她开始逼着自己不关注渣男任何行为，只关注自己了。

之前虽然离婚了，侯先生并没有搬出去，也正因如此，他晚上不回来，凤凰就忍不住乱想是不是又去小三那了；他回来给她买喜欢吃的东西，给他做饭，她又觉得他是不是真的要回归了。

而现在，她平静又坚决的请侯先生搬了出去。

她还每天给自己定一个计划，不许跟侯先生联系，不许想他任何，每天给自己写日记，告诉自己的好和侯先生的不好，提醒自己不要期待，也告诉自己不值得。

那段时间她的朋友圈是这样的：

看到这些老公出轨已婚女，我知道凤凰要在这熊熊烈火里开始重生了。人一旦有决心，还有行动，往往离成功也就不远了。

倒下不可怕，怕的是不愿意站起来。

第三，开始发现自己的好，建立自我认同，恢复自信，建立自己的框架，发现渣男配不上自己。

在每天给自己目标的同时，凤凰开始继续去学习考证，开始去努力工作。她前面因为这件事已经推掉了很多讲课邀请。

现在她开始明白，钱才是最重要的。

抑郁也让她意识到了健康很重要，而且孩子今年13岁了，明年就要中考了，这才是大事。她跟我说：“思姐，我发现我其实有好多事情要做的，而且我39了，干嘛还要把这么宝贵的时间浪费在这样的男人身上，如果明年我儿子中考受了影响，我肯定会后悔一辈子。”

她真的是只凤凰，说到做到。

迅速的把她住的房子出租了出去，在孩子学校附近租了个小房子，方便陪伴孩子，也方便自己上班。

以前的房子离她上班的地方比较远，远离之后她离开了以前生活的痕迹，避免了自己又受影响。

现在她白天上班，晚上辅导孩子和做讲座，还抽时间健身，运动，美容，有时间就看看书，见见朋友。

忘了说，凤凰是个非常优秀的老师，她今年带的学生参加比赛，拿了全国一等奖。

她发自内心的发现原来自己这么棒。

群里的姐妹问她侯先生现在怎样？她回答说不知道。

她告诉我是真的不知道，她已经不关心了，偶尔还是会想起，也还是会伤心一阵，毕竟25年呢，那是自己的前半生的所有时光，但是现在真的太忙了。

最重要的是，现在觉得自己真的很好，学生喜欢我，学校领导也肯定我，家长也认可我。

而且，最近好几个优秀的男性追她。其中一个还是搞军工研发的高级技术人才，教授级工程师，重点还是未婚，比凤凰小好几岁。

因为年龄，也因为受过伤，凤凰没有答应，但是对方追的还蛮紧。

尽管凤凰没答应，但是这件事给了凤凰很大的信心，她才发现，自己原来值得更好的，出轨仿佛是上天的安排，因为渣男配不上自己。

03 凤凰的故事还告诉了我们什么？

看着凤凰重生，我们大家都为她高兴。

然，她的案例典型也生动，除了前面的那些认知和决心，还告诉了我们很多值得我们学习和思考的地方。

第一，爱情很难永恒，嫁给爱情的婚姻也不一定能白头到老。

每个人都希望嫁给爱情，更希冀嫁了以后就是一辈子，一生一世一双人。婚姻肯定要有爱情，但是我们要知道，不是嫁给爱情就可以一辈子不变了。

爱情本来就是一种感觉，而感觉这个东西又是最不固定，最漂浮不定的。

爱情会来，也会走，会发生，也会消失。

那么是不是就没有永恒的爱情了呢？那我们这还能相信爱情吗？

爱情是真的有，所以是可以相信的，但爱情的美好，并不在于它的永恒，而是当下。

很多人明明沐浴在爱情里，却因为害怕爱情的消失而不停恐惧，最终收获的只有焦虑，没有体会到爱情的美妙。

所以，爱情的美好，本身不在于它能存在多久，而在于它当下能让我们多愉悦。

嫁给爱情的婚姻是在爱情的基础上多了一个法律程序，但是法律保障的是利益，保障不了爱情。而每个人的需求也会时间、环境的变化而变化。

早在20世纪，美国心理学家华生（Watson,J.B.）就提出了环境决定论，环境的变化直接刺激着一个人的心理发展变化。

著名心理学家弗洛伊德更是把人的心理结构分成了三个层次：本我、自我和超我。

如果没有足够的超我能力（即强烈的道德约束）就很可能做出本我（本能遵循快乐原则）的事情。因此，某种程度，出轨的人自制力和道德底线都是不够的。

那么，所以姐妹们，不要再有那种任何人出轨，自己的老公都不会出轨，你嫁给了爱情就可以一辈子了的想法好吗？当然，我们也同样相信爱情，在婚姻里我们做到我们该做的，爱了，尽情爱，但是爱情走了，我们也不至于失去自我，要死要活，重度抑郁，甚至牺牲自己是生命，就很不没有必要了，不是吗？

第二，再好的妻子都可能被出轨，婚姻里谁付出的多谁就更不容易放下。

凤凰小姐的故事再一次给我们证明了男人出轨跟妻子好不好真的没有逻辑上的关系。

凤凰绝对算的上是好妻子，虽然不及张雨绮、马伊琍、佟丽娅这些一线女星那么闪耀，但即使是她们也一样被出轨啊。

没有完美的人，更没有完美的婚姻，不是婚姻不完美就要出轨的，这点面临伤害的姐妹们务必铭记于心。

在这里，思姐还想说就是，凤凰之所以如此放不下，其实我们都看出来了，她的沉没成本太大了。

25年，她一直爱着侯先生，而且用尽了所有力气。

很多姐妹也发现越是在婚姻里付出的，尤其是不知道爱自己的人越容易遭遇婚姻的滑铁卢。这个其实就跟越是卑微的人，越是讨好，越是得不到是一个道理。

今日最大的瓜想必大家都吃到了，就是万达太子爷王思聪与网红王一宁的“互撕”事件。这件事热搜和热议的不是他们俩的爱恨情仇，而是网红收割机王思聪的“舔狗”形象爆红，更是让好多网友调侃和给生活中加了好多欢乐。

最后大家总结还是那句话“舔狗，舔狗，一无所有”。

不是说王校长一无所有，主要还是想说在爱情里卑微的人大概率都得不到至死不渝的爱情，还容易失去了自己。

最大的问题就是投入太大，遇到危险和伤害时做不到“及时抽身”和“紧急避险”。我们可以付出，但是不是毫无保留！

第三，经营婚姻不如经营自己，保持都要有转身的底气，重生的决心和行动。

都说婚姻需要经营。

思姐不是不赞同，但是我对这句的理解是经营婚姻不如经营自己，遭遇出轨的婚姻更是。

某种程度，婚姻遭遇出轨，剩下的也就是经营自己了，守婚那也是为了提升和经营自己，为转身积蓄力量。

因为婚姻是两个人的事情，要经营的前提也得是两个人要一致的目标，劲往一处使。而，出轨的男人大概率都已经有二心了，如何能做到跟你一起经营。

凤凰算是很用劲了，离婚后给侯先生回头的机会，可是依然没有得到她想要的结果不是吗？

最恐怖的是如果女人把所有的心思和精力都放在了男人的身上，放在了家庭中。认为相夫教子就是毕生最伟大的事业，她们唯一的存在感和价值感，都建立在了一段婚姻关系上。

换而言之，除了婚姻家庭，她们一无所有。一旦婚姻遭遇变故，就很可能要了你的命。

人与人之间，需要彼此吸引，爱情其实某种角度就是吸引。爱情的保质期久与否，更大程度还是取决于双方的价值。同样是出轨，原配价值大的，男人即使有那心，很多都没那胆。即使真的有了，也只能低下头，东窗事发也会下跪求原谅，因为他输不起。

愿你永远不要当凤凰，没有涅槃重生的机会。

但即使你不是凤凰，那也要经营自己，增加自己的魅力和价值；不要指望男人一辈子靠责任和感恩来对你好。

当然，如果已经在浴火之中了，也不要害怕。

保持清晰，既已经做凤凰（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），那就拿出涅槃重生的决心和信心。打不死的都会更强大！