怎么挽回一个男人的心婚后(想挽回一个男人的心)

怎么不动声色的挽回老公，心洞情感专家教你

心洞情感经常教育大家，遭遇到老公出轨，不要采取过激的挽回手段，这类手段只会将老公越推越远，对于挽救婚姻根本没有帮助。怎么挽回老公呢？需要做什么努力？就让情感专家告诉你正确的方法！

当然，我们也不是让妻子坐视不管，而是建议妻子多采取“以柔克刚”的挽回方式，下面心洞情感专家为你们列举怎么挽回老公的心的实际方法！

心洞情感专家分享怎么挽回老公的方法：

一、不要一味指责

当发现老公出轨，妻子生气是应该的，可是双方感情出现问题并不是单方面的责任，作为妻子也要反思自己的行为。

要先接受已经出轨的事实，然后自我反省自己存在的问题，反思他对自己的不满是否存在。而不是因为发现老公出轨而大吵大闹，相反，应该对老公倍好，把家里打理得井井有条。

这样做的好处是可以有效地防止他做出实质性的出轨行为，或者避免男人在出轨的路上越走越远。男人毕竟是理性动物，如果他认为自己的妻子足够好，他是不会轻易做出抛妻弃子的行为，毕竟这意味着男人要牺牲前期所有投入，赌一个“更好”的未来。这是挽回老公的第一步！

二、增加自己魅力

学习怎么挽回老公的方法的时候，需要注意：女人在结婚后，千万不要放弃自我提升，尤其是在外观上。既然知道男人是喜新厌旧的动物，妻子虽然在年龄上缺乏优势，但可以借由气质、装扮、内涵等各方面提升自我，让老公不得不留意自己妻子的变化。

如果能让老公因此产生危机感，那就更好了，到时反倒是老公担心妻子出轨，害怕妻子抛弃他。

三、开始建立自己的圈子

婚后夫妻也是要互相吸引的，而夫妻之间各自有自己的圈子，是保持双方魅力的一个重要方式。他有他圈子，你有你自己的圈子，你对他的需求欲太强，他也会感到心累，感到没有空间，对婚姻感到审美疲劳。挽回老公的时候切记不要脱离自己的圈子。

当你对他的需求没有那么强烈的时候，你就需要有一个转变，比如说不再像从前一样粘着他了，你有了自己的兴趣，那时候他反而会更希望靠近你，因为你感觉已经不再是他越来越反感的那个女人了。

要想挽回老公，拯救一段婚姻，不是单方出现问题，而是双方的问题，假如婚姻中出现问题，咨询心洞情感，是你坚强的后盾。想了解更多，点击下面链接了解更多↓↓↓

面对有婚外情的婚姻，原配这样挽回老公的的心

两个人从恋爱到婚姻，维持这段感情的主要是爱，而从婚姻到死亡，维持这段感情的可能就不仅仅是爱。很多人会把婚姻比作爱情的坟墓，认为结了婚就没有爱情了，或者觉得婚后的生活太平淡，最后两个人渐行渐远。其实，婚姻并不是爱情的坟墓，婚后的生活肯定会与之前恋爱时有所区别。那么，作为女人如何才能挽回老公的心呢学会这三招。

一、怀疑老公有外遇怎么办

1、摆正自己的心态

老公经常出差，怀疑老公出轨，首先要知道这只是怀疑，先不要把事情搞大，摆正这个心态，把自己的心态放平和了，才会一步步的把困扰在自己心中的难题给解开。

2、做出正确的判断

如果老公出轨不是因为你的问题，而是他的性格或者他自身的原因背叛了婚姻。应该想想这段婚姻关系里，你期待的想要的是什么。

是下定决心离婚，还是想挽回老公，要综合看你们之间的感情深度。如果你有把握对方仍然爱着你，你想挽回这段婚姻，挽回的方法就尤其重要。

太过于强硬逼对方做出承诺都不是最好的方法，最有效的方法是提升自己，改变自己的生活态度，在这段关系中，越发吸引力才是挽回，占据主动的关键。

3、找适合的时机摊牌

夫妻之间最重要的是沟通和信任，而冷落和疏忽会影响夫妻感情。怀疑老公有外遇怎么办？可以选择一个适当的时机想办法，让你老公知道你现在所担心的是什么。

如果你是一个不喜欢直接表达的人，或是你可以直接和他聊聊，让他知道你现在的心里，为的是让老公帮助自己摆脱这种想法，这样夫妻之间的感情还会更进一步。

二、老公出轨了怎么挽回

1、断联：给彼此一个冷静的时间

老公出轨第三者，无疑是对当下的婚姻生活有了疲乏感，适当的断联，让彼此冷静一段时间。一方面，以自己对丈夫的了解，他需要一点时间冷静。另一方面，对自己而言，提升自己，有自己的追求，重新建立二次吸引是挽回老公的关键。

2、始终要爱自己：有自己努力的方向

事实上，无论是离婚后还是处于婚姻生活中，都应该有自己的方向。如果有一天老公不再去爱你，也不轻易放弃你想要实现的。一个女人有一个目标和一个方向，男人才会有兴趣去理解，才会让他爱上你。

3、建立新的联系

当前面的步骤都奏效之后，就是彼此建立新的联系的最佳时机。利用之前的感情基础，以及现在更具魅力的自己，挽回有感情的老公不是难题.

三、离婚最有效挽回方法

1、找出原因，主动求和

把你们生活中的问题统统记下来，哪怕是很小的问题也不要放过。找到你们关系走到这一步的原因，尽量避免激起他对你的反感情绪。

如果是是自己做了错事，就算自己再不情愿，想要挽回，那你也要放下自己的架子，主动请求他原谅。有些夫妇为了维系自己的自尊心，不轻易向他妥协，次序要让他主动找自己说话。

这样的话，可以找一个对双方都有一定威信的朋友来主持一次对话，俩人顺势借梯下楼，主动承认错误，证明自己是一个知错会改并且通情达理的人。

2、给他时间和思考的空间

离婚最有效挽回老公方法，要懂得给对方一点时间和空间。有些男人出轨是因为一时的冲动，而这一时的冲动恰好给你当场抓住。如果这个时候女人对男人各种辱骂和搞得全天下人都知的话，只会让男人破罐子破摔豁出去和你离婚。

所以女人在老公出轨这件事上，要给他足够多的时间和思考空间，让他好好整理心态和认识自己错误行为。杜绝再发生此类不忠诚的出轨事情。相信他在经过一段时间思考会清楚的认识到。家庭孩子和野女人那边孰重孰轻。

3、提升自己引导对方主动投入

先学会爱自己，否则又怎么指望别人来疼惜你，身体是革命的本钱，一定要爱惜好自己的身体，健康的饮食正常的作息习惯，适当的运动量都是日常生活中你可以做的。只有自信自爱的女人，才值得被爱。

很多男人的出轨其实就是因为在妻子身上得不到他所想要的关心和体贴，才会想在其他人身上找到这一份安慰。可能你平时有很多事情要忙，但是也请你不要忘了，男人很多时候也像是个孩子，当他在外面辛苦打拼了一天的时候，回到家里需要被你安慰、被你关心、被你体贴。在家里面，你就是他的港湾，所以在他疲惫时，你可以帮他按下摩；天气冷时，提醒他要穿多衣服并且帮他把衣服整理好等等。这些温暖的小举动都可以让他感受到你的爱意，这样他自然就不会在其他人身上寻找这些关爱了。

让男人主动回归家庭的方法，教你挽回老公的心，不要傻傻的了

每个女人都希望自己的婚姻幸福美满（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），然而感情这件事情谁也不能预料，说不定哪一天对方就变心出轨了，怎样做才能让老公的心也跟着回归。

让男人主动回归家庭的方法

我认为让老公主动回归到家庭的方法有纠正自身。夫妻之间有许多事情需要讨论，但我个人认为，女人处理丈夫不忠的最合理方式是谈判，认真指出问题，指出男人的这种行为会给家庭带来一个结论，恰当地告诉对方你很难接受他的不忠，并解释你的感受和想法。许多人都知道这种方法，但是当涉及到这一步时，他们很难冷静下来并去做。为什么我个人认为这种谈判方法会让男人知道他们的错误因为如果一个男人只是在外面玩，并没有移动他的真实感情，他妻子的明确协商会让他意识到他的行为已经侵犯了他妻子的底线。否则，他的妻子不会正式警告自己。当一个人能听到谈判的内容时，他会冷静下来，考虑如何处理这件事。事实上，男人们没有多少选择，要么继续更秘密地欺骗，要么果断地回到家庭，所以可能性不会太大。因此，在我看来，这种谈判方法是最合理、最有效的激进方法。虽然一个男人欺骗并拥有新的爱情是令人憎恨的，但是男人欺骗是有原因的。大多数原因在于他的妻子。许多女性拒绝承认这一点。如果一个男人在妻子年老和有魅力后出轨，那么过错一定在于这个男人。然而，如果妻子过于坚强，不给丈夫温柔和体贴，那么男人就有借口欺骗。如果外面的女人能给他体贴和温柔，那么这个男人就很难控制。有些女人认为她们没有任何缺点。他们通常和丈夫相处正常。他为什么在外面找到新情人事实上，这仍然是由于这个女人没有意识到她的错误在哪里。我可以问一下，你有没有少关心他，少理解他，少宽容他，或者少热爱夫妻生活聪明的女人总是注意她们对丈夫的吸引力。这是他们见过的一个梦。不注意管理婚姻的女性只会思考丈夫做错了什么，而不会思考自己是否失去了什么。如果他们希望丈夫回到自己的家庭，那么纠正自己就是一个紧迫的问题。所以我认为让老公主动回归到家庭的方法有纠正自身。

教你挽回老公的心

第一：让自己更加优秀

女人婚后通常在家的穿着打扮会很随意，现在开始要时刻保持最完美的自己，情绪上更要调整，不可无理取闹，闹不是错，错在了会给小三带来机会，正是那句苍蝇不叮无缝的蛋。这个缝隙来自于你的情绪和自身价值，想想现在的你是不是和婚前的你已经判若两人以前的你是一个有自己想法自己的朋友圈子有趣的女人，而婚后开始变得脾气暴躁，数落不停、满腹抱怨，而你老公娶了你，是因为你身上过去的闪光的地方绝不是急躁、抱怨，动不动说自己家人不好的黄脸婆，曾经优秀的你跑哪去了

第二：有话好好说，用相信你的句式。

如果想要他回归家庭，要表达出对他的信任，无论你在外面遇到什么都没有关系，我相信你能够处理好。这样不仅不会给对方压力，还可以替对方解忧，而不是辱骂你在外面鬼混什么呢，再来一个连环致命打电话，查岗，只会让他更不想回家。

第三：建设共同的价值，分享美好时光。

他出轨了那一刻不可怕，可怕的是女人还不知道为什么，那就要冷静下来，好好的想想他是一个怎样的人，他想要什么从他的爱好入手，如果他喜欢厨艺，自己也学一点料理，共同分享，还可以共同养个宠物，闲暇的时候一起旅游、散步等等。这里要的是共同的爱好以及共同的话题，创造你们共同的价值。虽然他不是你的全部，但是两个人一定要有所回忆和共享的快乐。

第四：降低期望值，给他足够的空间。

无论哪种情况的出轨，遇到最困难的一件事，不是男方如何，而是女人容易在途中放弃。因为女人觉得自己进步了一点点，就急着想得到男人的回报，如果男人一直不为所动就会放弃。女人需要降低期望值，一个人不能改变，另一个人只能改变自己，多去包容和理解，而改变是一个循序渐进的过程。要让男人看到你持之以恒的改变，而不是暂时的，同时给他空间让他飞，因为你也要有自己的空间，他不是你的全部，你还有自己的事业，生活，态度。

让男人回心转意的套路

1、想让一个男人顺利回归家庭，还是要让男人感觉到你的温暖，结婚以后作为女人。还是要学会自己的拿手饭菜，这样男人回到家也有热乎乎的饭菜，吃起来才会非常开心。面对这么贤惠的妻子，男人能不甘心在家吗

2、做一个会聊天的女人，任何时候都不过分，因为有些女人心里想的事情嘴上不会说出来。虽然男人很多时候也会有缺点。不过作为女人，一定要懂得去化解这种缺点，不要老看着别人的缺点，要看看别人的优点，毕竟你选择的这个男人优点总是会比缺点多。

如何挽回出轨的老公

第一点要保持冷静。很多女人发现老公出轨以后，感觉天都塌下来了，世界都是黑暗的，愤怒至极，失去理智，不停地去责怪老公，采取一哭二闹三上吊的方式，试图让老公回心转意。往往这样做会适得其反。要想让老公回归家庭，一定要保持冷静，以最好的状态面对老公，而不是歇斯底里地哭闹，做一些破坏挽回的事情，当你冷静下来，才能有更多精力做出决策，往往是出轨的老公会有一些愧疚和对你还会有一点爱意，毕竟一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深，他只要存在这种心理，就有助于让老公回归家庭。

第二点找出自身缺点，建立共同目标。结婚以后，丈夫忙于工作，妻子把时间和精力都放在家庭琐事中，缺乏共同性，共同目标，慢慢的话题就会减少，导致他想什么，你不知道，大部分出轨男人都是因为在伴侣身上找不到他所需要得到满足的东西，所以才会在外面寻求慰籍。所以作为女人，发现丈夫出轨之后要反省自身存在的问题，是不是你不能满足丈夫的内在需求，要懂得培养共同兴趣目标，加强感情交流，拉近你们之间的距离，满足对方的内在需求，让他对你刮目相看，从而修复关系。

第三点亲情关系。因为两个人的结合，双方的亲戚朋友也被连接起来，特别是有孩子和老人的家庭，让老公明白拯救当前婚姻的重要性，知道婚姻绝不是仅仅是个人的事情，一旦让老公有了牵一发而动全身的压力感就能更好的推动其愿意付出努力，来回归家庭。婚姻的维持需要坚持和互相体谅，多些理解和包容，多倾听对方的需求，才可以让婚姻彼此幸福，家庭更加长久稳定。这样稳定的家庭，小三就很难插足了!

最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。

想挽回一个出轨老公的心，我该如何抉择以后的生活

问：我们结婚8年了，有2个儿子，在大儿子4岁多的时候被我发现过出轨一次，当时闹过离婚，后面他断了这个事情就过去了。这月又被我发现他再次出轨了，然后这次出轨他一直的想法就是出去玩玩而已，想要这个家，想要2个儿子，想继续这段婚姻。虽然时隔10天说断了，可是心没有回家，我心累，心碎好烦恼这样的婚姻。我该如何抉择以后的生活，还需要去挽留这段婚姻吗？

答：我感受到了作为一个女人，面对老公出轨的那份痛苦，尤其是有两个孩子，更是让你很纠结，不知道是否还要维持这个婚姻。你老公婚内出轨肯定是不对的，但是你想跟他离婚他却不同意，无论是他基于哪一个方面原因的考虑，说明对家庭还有感情，不愿放弃你跟孩子，这对你挽回婚姻来说是有利的。

这件事情发生后，你应该跟丈夫有因为此事发生过争执，在争执中彼此都说过一些对于这段关系不利的一些言语，这些言语本身对于婚姻恢复原有的状态需要时间，所以现在您不要着急婚姻恢复原有状态，在这个期间可以好好思考一下，对于这段婚姻您的需求是什么：

1.完美的婚姻？

从你老公第一次出轨你选择婚姻继续并且还生了二胎，你们对于出轨的底线是同频的，出轨这件事您是可以接受的，因为做这件事所需要付出的成本很低，所以出现了第二次。从你老公的解释是出去玩玩而已，并不会离婚，说明你老公对于这件事的观念还是很开放的，所以你当时原谅了老公，是因为接受了老公的性观念，还是接受了那次出轨呢？

2.想通过您的丈夫满足自己的情感需求？生理需求？经济需求？

美国社会学家AndrewJ.Cherlin将美国的婚姻历史分为了三个阶段：1、制度化婚姻，强调婚后才可以进行性行为；2、陪伴式婚姻，强调夫妻不仅是恋人，也应是最好的朋友；3、个人化婚姻，强调夫妻双方在婚姻中的自我成长：每个人应该发展出独立、有成就感的自我，而不是仅仅为了伴侣而牺牲自己。作为一个人，你对于丈夫这个角色的需求是什么呢？

3.希望给孩子一个完整的家庭

自己的婚姻可以不幸福，可考虑到离婚对孩子的伤害，又不得不痛苦的煎熬着，只为了给孩子一个完整的家。所以原谅老公，继续维系这段婚姻。如果是为了孩子，您的情绪各方面是否没有被老公出轨这件事影响，从而影响到家庭的氛围呢？

如果两个人在一起真的只有相互折磨，离婚是最好的选择，可但凡有一丝机会，都不能放弃。您文字中所表现的并没有离婚的决心，既然这样，不如想想接下来如何调整。

首先，婚姻内无论是男人出轨还是女人出轨，总是因为有需求，那你老公的需求点在哪里？性的需求？情感的需求？人脉的需求？有的时候，出轨可能只是一个爆发点，或者是对你哪一方面不满意。跟你老公开诚布公的沟通一下，两个人提出一个彼此都认可的办法。

其次，做错了事情要受到惩罚，这是小孩子都要懂得道理。你也应该让彼此都懂。约定一个犯错的协议，让彼此犯错的成本加大，减少出轨犯错的机会也是一个亡羊补牢的办法。

每个人都会渴望完美的婚姻，但是婚姻里会发生很多直接会击毁婚姻的事件，并不是离婚是唯一选择，找到自己对这段婚姻里的需求，稳定自己的情绪，彼此有一个合理的预期，婚姻会很平稳的过渡到下一个阶段的。

伤了老公的心如何挽回伤了老公的心挽回的方法.

其实很多人的心是比较脆弱的，有可能你说中了一句话就可能导致婚姻破败，夫妻最重要的就是和睦，和睦的家庭才能长久下去。

1、认识到自己的问题并改正

因为自己的一句话伤了老公的心，想挽回老公心，要认识到自己的问题并改正，不要一副只能老公来哄你的心态。婚后生活需要夫妻双方共同经营，自己有错误也要敢于承认并道歉。

2、认可并鼓励老公

在工作中，总会遇到不顺心的事，这时候他最希望听到的是你的鼓励，虽然有些时候你的鼓励并不能实质性的帮到他，但这会让他觉得，他的心有了依靠的港湾。

3、多些理解和信任

怎么挽回老公心我们经常在生活中，男人回家晚了，很多女人就开始审问。还有爱翻男人的手机。这些都是不可取的。虽然这是女人掌握男人行踪的一个重要渠道，但是这并不利于两个人的感情良性发展。

1、直接道歉，很多想要挽回爱情，挽回老公的朋友都会问我应该怎么样做才能挽回他的心其实挽回爱情的方法技巧有很多，可以用的小窍门儿也是不少出轨了怎么才能挽回老婆，不过想要挽回老公，你首先要知道的就是认错，如果你不能认识到自己的错误，那么在其他方面再怎么努力也是徒劳，所以如果你伤了老公的心，想要挽回，不如找个适当的机会直接道歉吧。

2、可以侧面的关心，有些女人可能拉不下脸来，直接道歉或者直接开口效果可能也不好，这种情况下想要挽回老公的心，建议你可以走曲线救国路线，侧面关心老公，有意无意的讨好他，其实男人有时候也跟女人一样，心软。你坚定不移的决心，还有无微不至的关怀去感动他，我想他会愿意原谅你的。

3、撒娇卖萌。撒娇女人最好命，如果你老公吃软不吃硬，那么撒娇卖萌就是你最好的招数了，下班回来之前做好一桌饭菜献殷勤或者做其他能让她开心的事情，给她一个惊喜，最后撒娇的来一句，我那么辛苦做了这些，你就原谅我吧，当然，男人都喜欢装高冷一次两次，你可能打不动他，所以记得要有毅力哟。

4、有效的沟通，挽回爱情最好的方法之一就是沟通，有效沟通，有很多女性朋友都说自己在挽回老公的过程中呢，总是遇到这样那样的问题，看不到挽回成功的希望，因为每一次一说是两夫妻就要开始。

要不要挽回还是看你们自己啊，人与人之间最不能缺乏的就是沟抄通与交流。夫妻更是如此，缺乏沟通只会让彼此的生活越来百越无趣，两人之间隔阂越来越深。想要挽回老公的心，需要一些小技巧，可以多学学。

可见你们之间爱的很深。但如果都太在乎对方的每一言行的话，会活的不轻松。常此以往会束缚了自己束缚了对方。应打造个宽松的氛围，坦诚加幽默。男人也喜欢让人哄的，哄哄他，撒撒娇。