怎样挽回出轨的感情(怎样挽回出轨妻子的心)

1、老公和外面的女人同居，又不肯和我离婚，还时常玩儿失踪。

2、老公心疼婚外女人，让我给他时间慢慢断，却始终断不了。

3、外面的女人倒贴无底线，老公就想三人行，妻子该怎么办？

4、和老公摊牌后，外面的女人同意三人行，妻子最好的做法是什么？

5、老公说很爱我，绝对不会跟我离婚，但是又不肯和外面的女人分。

6、外面的女人不肯断，死死纠缠，老公说没有办法，让我接受三人行。

读了这篇文章，你就会知道：

男人不断也不离到底在想什么？妻子怎么做？老公才会主动放弃外面的女人，回归家庭。

如何彻底结束男人的三人行？

很多原配来找我咨询的时候，十有八九是发现老公有了婚外情。

妻子们好说歹说，摆事实讲道理，让亲友团轮番当说客劝归，一哭二闹三上吊，什么招都用了，可老公死活断不了。

很多妻子非常绝望，问我：难道男人想要“三人行”，我真的治不了他？

其实你治不了男人的背叛，往往有两方面的原因。

男人的4大思维

不了解你就治不了他

第一，大部分男人都有“占便宜思维”：

男人在感情中有一种“白玫瑰和红玫瑰”心态：

妻子是“白玫瑰”，有实用功能，给他归属感，给他照顾孩子，伺候老人，他回家就可以享清福，但是有一个缺点，那就是不会激发他的激情。

而情人是“红玫瑰”，有精神功能，可以和他谈情说爱，但肯定不是“过日子”的人。

他两个都想要，但又不想付出代价。他做任何一个选择，都要舍弃掉另一个需要，左腿右腿都是腿，锯掉哪个他都不乐意，就想要齐人之福。

第二，男人的“成本思维”：

男人是经济动物，他做任何事儿都要讲究“性价比”。

他有身价有地位，外面的女人用钱就可以搞定，为什么要大动干戈地去离婚？离婚会伤感情，会损害他的名誉，更重要的是，会分他的财产，这些都不划算。

只要能搞定妻子，让妻子低头妥协，那他就赚了。

第三，男人的“甩锅思维”：

很多男人最擅长的，就是把所有的责任都甩给别人。

如果婚外的女人打上门来，他就会看着两个女人撕打成一团，什么都不做，如果烦了，就走出门去，一副事不关己的样子。

他之所以“心这么大”是因为他制造了“竞争效应”，两个女人为了争取他，就不得不去努力讨好他，而把矛头都指向另外一个女人。

他不仅没有因为背叛而被女人伤害，反而因为背叛获得了两个女人对他加倍的好，你说他有什么动力改变呢？

第四，男人的“操控思维”：

很多男人非常善于操控女人。

他会去找那些没有强烈“上位意愿”的女人做情人。

比如婚外女人已婚，或者婚外女人有“讨好型人格”，对男人有精神的依赖（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），不敢挑战男人；

或者女人在事业上可以帮助男人，一起赚钱，经济上绑定，没法彻底和男人翻脸。

在家里，他也非常擅长给妻子“画大饼”，让妻子一次次原谅他。

女人6大误区

让男人牢牢吃定你

面对男人不离也不分的三人行状态，很多原配都会犯这样6个错误，导致自己处于被动的弱势。

第一，自欺思维：

这样的女人，往往被毒鸡汤害惨了。

什么“爱是恒久忍耐”，什么如果是真爱，就应该毫无保留地信任。

要给男人时间等他慢慢断，只有尊重男人，男人才会尊重你……

这是典型的“女性思维”，就是“好人思维”——我敬你一尺，你敬我一丈，我既然都做出了妥协牺牲和让步，你也应该为我付出，对我好。

但男人的世界里奉行的是“竞争思维”，是强者通吃的逻辑——你的退让，就意味着你就值这个价，你不配拥有更好的。

既然你让着我一次，为什么不能永远都让着我？

所以，一旦男人探到了你的底线，发现你可以一直无原则地忍让，那他就吃定你了。

第二，大鹅思维：

很多原配一旦发现男人出轨了，就会像一只疯狂的大鹅一样，不管死活地攻击男人，发泄自己的情绪。只会用蛮力冲击，完全没有头脑。

一开始，男人会因为你的疯狂而被吓住，但往往再经历几次，就会发现，你不过就是“刀子嘴豆腐心”，只会情绪发泄，真到关键时刻，还是会秒怂。

比如他一说离婚，你就傻眼了。

很多原配都以为我在视频里说的女人要战斗，就是无底线地报复男人和婚外女人；

但其实真正的战斗是要有战略和战术的，要有规划的，要有理智的，不是任由情绪控制你，而是你去驾驭情绪，掌控局面。

很多原配就是在男人还对婚姻有余情的时候，把最后的感情彻底摧毁，就是这么错过了“黄金挽回期”，等男人狠心要离婚的时候，才真正清醒过来。

第三，无我思维：

很多原配有依赖思维，把一生的幸福都放在男人手里，所以当婚姻有危机的时候，她的精神就崩溃了，完全围着男人转，男人说什么就信什么，完全被男人操控。

男人为了离婚，就有各种渣言渣行，或者各种“画大饼”，女人照单全收。

她失去了成人意识，本能地以为只要做到男人要求自己做的一切，就可以挽回男人。

但她这样的“投降”主义，就更助长男人的“优势心态”，他觉得你太好拿捏了，你成了背叛男人最喜欢的那种妻子——可以做一个“快乐的大房”。

第四，回避思维：

很多原配在这个时候，会走到另一个极端，因为受不了男人的背叛打击，也受不了没完没了的撕逼，她们就开始“自我孤立”，反复告诉自己：

我根本不需要男人，我要独立，我要把注意力都放在自己身上，我就假装这个男人根本不存在，他爱干嘛就干嘛。

你以为这样可以止损，看上去似乎很潇洒，但其实只是自我麻木，压抑自己内心真实的感受和需求。

否认自己的正常需要，只能让自己越来越抑郁。

这种“精神胜利法”最可怕的就在于当你得了“精神的厌食症”以后，你会不知不觉地变成了抑郁症或者工作狂而耗竭了自己的身体。

而男人的行为越来越出格，到了你忍耐的极限以后，你就彻底崩溃了。

第五，沉溺思维：

这种原配是最可惜的。其实她们手里是有王牌可打的。

男人也是想要回归的，但是每次靠近妻子，都会被妻子推出家门，推向外面的女人。

因为妻子沉溺在被背叛的痛苦里，她们往往有“精神洁癖”，完全无法忍受感情中的一点点儿瑕疵，或者她们一直都忍受男人对自己的冷遇，男人以为她没有底线。

但其实，她最后的底线就是男人不会背叛，所以她的情绪爆炸是把过去这些年的委屈都连本带利要和男人算账。

男人受不了妻子的情绪爆炸，于是就只有躲开，此时婚外的感情就一再复发。

男人之所以不愿意和外面的女人断，其中有一个原因是不确定和妻子还有没有未来，他会担心，妻子永远无法原谅他，他们就会永远被钉在背叛的耻辱柱上。

第六，无力思维：

这是绝大多数原配都有的心态。她们不知道怎么才能让男人好好说话，一说话就吵架，或者男人干脆拒绝沟通，玩消失。

很多女人都跟我说，我觉得只有见面才能真正解决问题。于是她就会千方百计要冲到男人面前，和男人面谈。

但其实只是她的焦虑发作，她只有见到对方，听到对方的声音，才能缓解自己的焦虑。

她的世界只剩下焦虑，只剩下无力，根本没办法理清头绪，只能眼睁睁地看着婚姻一天天败坏下去。

挽回婚姻4步骤：

打败婚外女人，收拾背叛男人！

那么我们该怎么办？

第一步：这时候，你要做的第一步，就是铺平你老公回来的路

1. 铺好“情绪之路”：这就要降低挽回的“情绪成本”。

很多原配之所以情绪非常大，主要是有错误的“挽回主体”意识。

要么，你认为挽回感情的责任人应该是这个男人，而不是你们的双方。当男人没有按照你的“期待”整改的时候，你就会非常愤怒或者无助。

要么，你觉得挽回感情的“责任人”是你，你要求男人断，要求男人忏悔，要求男人修复关系，男人只有乖乖听话的份。

然后你发现你越是要求男人，男人就越是和你对抗，于是你就疯了。

其实你要明白：挽回的主体是“两个人”，是需要你们双方共同的努力，你要做的第一步，是要能形成一个“挽回的团队”。

如果你有一个“我们”的意识，你就不会进入到“情绪崩溃”的境地，而可以掌控情绪。

你需要告诉自己，我现在要激发男人和我合作的意识。至于他对我的亏欠，等男人回归以后，我再跟他慢慢算账。

2. 铺好“沟通之路”：学会“有效沟通”，放弃“无效沟通”。

从现在开始，我们要对自己说的话负责。

也就是说，我在和男人沟通的时候，要问自己3个问题：

1）我想要达到什么目的？

2）我打算怎么说？他听到我这些话，会怎么理解我的话，他会怎么回应我？

3）基于上面两点，我要怎么调整？

80%的原配在和男人沟通的时候，是不会问自己这3个问题的。

很多原配和男人的沟通，都是建立在情绪一时冲动的基础上，没有思考，就没有布局，更不懂沟通的技术。

3. 铲除男人“回归路上的障碍”。

你要做好心理准备，在这场“三人游戏”中，你必须要有和小三斗法的能力。

男人离不开外面的女人，要么是因为她的茶艺高，在情方面拴住了你的男人。

要么是她有你老公的把柄，如果敢离开，她就会让你老公身败名裂，甚至吃官司，坐监狱。

要么是她对你老公有利益的诱惑，如果分手了，你老公的事业会遭到重创。

总之，你要了解到婚外女人手里的筹码，然后找到她的软肋，学会一系列分离婚外孽缘的套路，让那个女人心理崩溃，让她和你老公开始内讧。

这些分离技术，其实是需要你掌握的。

第二步：你要扛得住老公和婚外女人的打压

搞定婚外情，需要原配两大能力。

第一是勇气。

第二是智慧。

女人有勇气，才敢于突破舒适区，才敢于挑战男人的软肋。

女人有智慧，才能知道如何挑战，如何走一步看三步，不打无准备之仗，一切都在掌控中，主导整个感情的走向。

想要发展这两种能力。

第一是要有内在对话能力。

男人背叛之后，婚姻就像个战场，在战场上最重要的就是两个东西，第一是你的武器，第二是你的防弹衣。

没有“情绪防弹衣”的原配，很容易被男人当成靶子打。

比如男人PUA妻子的时候，就会各种打压：

说妻子身材走样，说我们的思想境界不在一个层面，说我们根本没有感情，我和那个女人才是真爱，你怎么努力都没有用，我不爱你了……

这些炸弹扔到原配身上，原配就崩溃了，就绝望了，这正是男人想要的，让你垮掉之后，主动提出离婚，他就可以安全撤出了。

或者他就可以利用你的恐惧，让你接受“三人行”的局面。

这时候，妻子一定要能防御这些恶毒的操控，要对自己说：

男人越是这么贬低我，我越不要如他所愿——他的目的不就是让我屈服，让我崩溃吗？不行，我要让他崩溃。

我到底是不是有价值，他说了不算。

他现在就是个疯子，我不能把疯子的价值观当回事。

这样的“内在对话”就可以让你在子弹横飞的婚姻中活下来。

第二是要有外在套路能力。

男人想要操控你，一般都是有一些套路的。

要么是强势打压你，贬低你的自尊。

要么是道德绑架你，诉说自己是如何在婚姻中被虐待，背叛你是一种正义的结果。

要么就冷暴力你，让你觉得自己活着就是多余。

要么就威胁你，你再执拗，我就离婚。

你能了解男人这些不过是套路，你就赢了一半了。

剩下一半是你要有自己的套路，也就是你要有战略战术，找到男人的软肋，找到婚外女人的软肋，我们步步为营让他们失去安全感，失去心理的优势，恐慌、崩溃。

第三步：夫妻谈判——走钢丝的游戏

当你被老公折磨得死去活来的时候，你会病急乱投医。

但是你一定要小心，很多情感机构都会上来就教你要去跟你老公谈判，去和婚外女人谈判，让你同时面对老公和外面的女人。

但是我劝你，谈之前，你一定要梳理好，权衡好，找到你的筹码，你老公的软肋，还要掌握谈判技巧，然后才能去谈。

谈判和撕逼有什么区别？

谈判是要“求同存异”，寻求“双赢”的结果。

也就是说为了合作，为了让双方有一个共识，共同建立一个从主观上都愿意努力实现的目标。

撕逼就是为了杀伤，为了发泄，是不对行为的后果负责的。

就是你死我活，而非合作。

很多原配都跟我说：

我去了某某机构，他们就教我和老公斗，天天威胁老公，让老公屈服，结果我是痛快了，但感情也彻底破裂了，后来我一想，这不是挽回，这是催我们早点儿离婚！

其实谈判的关键就在于“走钢丝”，掌握的是“平衡”。

这个平衡就是你要“斗而不破”——你既要挑战男人又要让男人愿意接受你的挑战。

通俗来说，就是“打一打，揉三揉”，“硬话软说，软话硬说”。

这些谈判策略是我的情感挽回核心技术“胡萝卜+大棒技术”。

驴很倔，你要让驴乖乖听话，就要有这两样。

胡萝卜摆在他眼前，让他想要够着吃。

大棒敲他屁股，让他害怕疼而往前跑。

有的男人是“顺毛驴”，就是杠精，就是叛逆型男人，你越是威胁他，他就越是和你对着干，那你的胡萝卜比例要多一些，大棒比例要少一些。

此时你就要学会给他台阶，给他面子，给他情绪价值，这些就是胡萝卜，但是也必须要有大棒，让他知道，如果他过了那条线，他拥有的这些都会完蛋。

有的男人是“逆毛驴”，这样的男人是“烂泥扶不上墙”，你越对他好，他就越躺平。

对这样的“吃硬不吃软”的男人，你就要大棒多一些，他听话了，你再哄哄他，给他点儿甜头。

这些话术策略都是要结合你们两个人性格特点和具体情况而定的老公和我离婚怎么挽回，没有一个通用的公式，也不是一味使蛮力就可以达成的。

所以，如果你没有学会这么一套“情感谈判话术”，就去和男人谈，结果一定很惨。还没开口就会输。

相反，如果你掌控了整个谈话的局面，对方就会乖乖顺着你的思路走，你就会发现，其实感情驾驭起来也没那么难。

第四步：妻三谈判或者三方会谈

60%的情况下，你能搞定老公，夫妻同心，基本上，外面的女人就没戏了。

但如果你老公性格比较软，或者婚外的女人确实有很多拿住你老公软肋的筹码。此时你就必须要准备好“妻三会谈”，乃至“三方会谈”了。

如果没有充分的演练，直接就去和婚外的女人谈，很有可能只有一场低水平的撕逼，除了受伤害，没有任何积极的意义。

甚至有可能谈判的局面被婚外女人操控，让男人站在那个女人那一边，反过来两个人一起对付你，你就会更加被动，处于弱势了，甚至会造成不可挽回的后果。

这种情况下，你必须有老师在旁边指点，在你去谈之前，手把手地教你。

在谈判前，你如何和老公一起形成共识，准备在谈判中各自扮演的角色？

如何应对婚外女人有可能对你的攻击？

如何优雅又一击致命地说出让婚外女人崩溃的话？让她失去了继续战斗的意志，让她彻底死心，让你的老公也能在这个过程中看清楚这个女人的真面目。

在这些关键时刻，妻子最容易犯的错误，就是找亲朋好友商量，到各种情感群里，找人支招，找各种给你虚假许诺的情感机构帮助。

他们提供的那些有毒的鸡汤和错误的方法，让你们的关系非但没有好转，错过了无数次挽回的机会，反而雪上加霜。

关于如何彻底结束男人的三人行，这个问题我们今天就分析到这里。如果你也遇到婚姻方面的问题和困扰，都可以来@心之助卢悦 私信我，我会回复大家。

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