老公要离婚，怎么挽留让他回归家庭？

话不多说，面对老公提离婚的情况下，想要挽救夫妻关系，只要你做好这三点，很大几率会让他回心转意。

一、面对老公提离婚，巧妙应对

当老公表现的心灰意冷、去意已决的时候，很多人为了留住婚姻，觉得如果自己能够事事迁就、时时讨好对方的话，他就不会离开了。

其实不然，这样的行为不仅仅无法感动对方，还会让他更加觉得你没有魅力、没趣、没有底气与价值。

不讨好，那应该对抗吗？当然也是不可以的，并且这也是个大雷区。

在他已经对婚姻状态和你不满的情况下，你继续表现出对抗的态度，只会让你们之间的矛盾继续升级。也许对方会一气之下拉黑你的联系方式或者离家直接进入分居状态，在这种状况下，再想挽救婚姻修补关系难度就更大了。

很多人分离的原因就是舒适感崩塌。造成舒适感崩塌是因为负面情绪太多了，我们想去挽留的话，就要重建舒适感！给对方带来正面的情绪。

正确的方式，是倾听对方的不满之后，适当的反思，而后对他想要离开的想法表示理解。表示自己并不是不能接受离婚，只是觉得太突然了，希望彼此冷静一段时间，并请对方给你一些时间认真考虑。

如此一来，你既没有答应对方离婚的事情，避免了和对方冲突，还能为自己争取了宝贵的修补关系布局时间。

当然（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），在这个阶段，对方处于黑化期，不适合说太多，先做好自己的事就可以。（这个阶段需要自己先做好自我建设，由于篇幅问题，暂不细谈。）

二、学会建立有效沟通

婚姻里当矛盾产生的时候，大部分人选择规避问题老公和我离婚怎么挽回，要不选择视而不见要不就是冷战，双方都不自觉的不愿意去沟通。其实，沟通是维系婚姻的有效方法。

有些来咨询我的学员问，我和他在吵架后是有沟通的，可是效果并没有什么用啊？我问他，你们是怎样沟通的？她告诉我，他们沟通就是一个一直问一个一直答，并且对方的答通常是一个字，嗯。

其实，这种沟通方式并不是我们提倡的有效沟通。

有效的沟通指的是双方有交流互动，有认真倾听的态度，并能够在沟通中了解对方的想法和得到有效的信息。

三、提升自我价值，重建情感联结

爱情的本质是吸引，吸引的本质是价值。修补破裂的关系，其中很重要的一点就是提升自我，形成二次吸引，通过内在和外在的双重提升，给对方提供一个优质爱人。

有些夫妻在吵架的时候，男的总是指责对方不理解自己，女的总是抱怨对方不关心自己，其实这就是没有了解对方心里的想法。最美满的感情是你需要的东西我都有。

你们都需要了解对方需求才能满足对方内心诉求，比如男人需要崇拜、尊严、信任，女人需要关心、忠诚、信任。

把本该在婚姻中做好的自我修炼和自我成长慢慢补充起来，既有照顾自己幸福快乐的能力，又有处理两性关系的智慧，亡羊补牢，为时未晚。

人都是有择优性的，当他通过比较，发现你的婚内价值高于离婚利益，才有可能会被你吸引慢慢回归，尝试重新建立亲密关系。

友情提示：

对于夫妻来说，从根本上说，挽救婚姻还是为了孩子、为了家庭而考虑的，因为婚姻不同恋爱，除了男女之情，更有责任和义务。

因此双方在最终出发点上并没有什么矛盾，所以不管发生什么样的婚姻问题，基本上都可以获得解决。

但是一定要双方共同的努力，双方都愿意为了这个家庭而付出而改变，不要只是单方面的付出，如果是这样，即使这次成功挽救，这段婚姻迟早还是会出现问题的。

挽救亲密关系是一个步步为营的过程，每一步都得深思熟虑。在复合过程中该怎么做，我们也不能用文字定死框架。如果你正在遭受情感困惑，需要专业的力量帮助，可以点击下方卡片获取咨询联系方式，我会手把手带你走出情感困境！