妻子在遭遇丈夫出轨后常犯的错误你踩雷了吗？

发现丈夫出轨是35岁的莉莉崩溃的开始。

他们被公认为是恩爱夫妇。他们走路从来都是手牵手，睡觉相拥而眠。

没有人会想到她体贴又有品位的丈夫会出轨，甚至桥段也很老套，出轨对象是办公室仰慕他的女孩。

莉莉心里反复问自己，她到底是哪里比我好？考虑到她对他的爱和对这个家庭的奉献精神，她感到更加困惑。多好的一个家，为什么要如此破坏？

莉莉在看到那些肉麻的信息，不堪的照片，看一次崩溃一次，但她又忍不住不看。

她一次又一次地问丈夫，为什么要这么做？一再质疑细节，甚至开始怀疑以前的恋情是否也是假的？难道自己不值得被爱吗？

在这个痛苦的漩涡中，只言片语都会触动莉莉的情绪。

她甚至想到了报仇。但想法一出，她就重新控制了自己。她的价值观不支持她采取这一步骤。她不想成为一个被她鄙视的人。

“离婚！让他一无所有……”这个主意会不时出现，很快就会被她压制。

尽管自己非常恨他丈夫出轨老婆，但是莉莉知道现在不是离婚的时候，但怎么也要尝试一次，因为自己还是很爱他，很爱这个家，很爱宝贝儿子。

没想到（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），她的丈夫开始强迫莉莉离婚，这使她更加崩溃。

但是她知道自己暂时不能放手，而且这个孩子还很小，她不知道该如何面对单身母亲的身份。

为了使自己心里更舒服一点，她疯狂地买买买，但发现穿着最漂亮的衣服，敷再好的面膜，去再好的地方旅游，她心里仍然不快乐，甚至感觉自己像个空壳。

突然的心痛使她每天都感到如此难过。越不舒服，就越生气。

丈一次老公晚归，她非常生气，大吵起来，儿子醒来就哭了。

她的丈夫称她为疯子，不讲理。然后他变得越来越冷漠，一再晚归，有时甚至不回来。

莉莉感到非常无助，感到一生中没有人会爱自己。当她想到将来如何在黑暗中面对它时，她真的感到非常恐慌。

考虑到这一点，她开始取悦丈夫，但对方不想见她。无论她准备的饭菜多美味，做的家务多好，丈夫都冷眼旁观。

这让莉莉非常恼火-我都低到尘埃里了，你还不买账！于是又一轮抓狂模式猛烈袭来。

为了使自己高兴，让她再次发泄，她感到自己陷入了这个恶性循环。

想起不堪的聊天记录，她会攻击指责，指责后，她又害怕他离开，担心他会离开自己和孩子，然后又开始讨好她。她无法想象没有他的未来会怎样。

她一方面攻击他，另一方面又与他密不可分，她感到自己将要分裂。

她的体重急剧下降，肤色苍白，眼袋也出来了。看着镜子里的自己，充满了怨恨，看起来像一副“全世界都对不起我”的模样。曾经最鄙视这种怨妇脸，如今，自己竟成了这样。

莉莉看到曾经的朋友圈中，一个三口之家旅行的照片，那甜蜜而温暖的照片使她哭了起来。想想你自己，可能永远不会有这种三口之家其乐融融的乐趣。

面对伴侣的出轨，通常需要一个反应期，一个挣扎期和一个重建期。现在她正处于强烈的情绪反应时期。在此期间，请勿做出任何决定，只能放慢脚步，与自己保持一致。

我们建议你在挽回丈夫的过程中，保持与丈夫的互动处于自然状态，少说话，多听。越放松越好，你可以表现出更好的自我，但不能强迫自己。

如果你觉得自卑，我们的第一步不是改变，而是接受。接受自己是一个不完美的人。开始欣赏自己，爱上自己，不再否认自己。

然后，设定目标，我们将一步一步取得突破。

当视野变大时，她的丈夫不再是莉莉的唯一焦点，而是可有可无的。她不再被选中，但有权选择。

她也不怕没有丈夫的日子。在这个成长时期，她更加努力地工作并找到了自己的专长领域。没有丈夫，她自己可以养活自己和孩子。

令人丈夫惊讶的是，这位歇斯底里的女人怎么变得如此镇定。 逐渐，丈夫回家越来越早，整个家庭的关系也朝着良性转变。

你的更改将导致整个关系的更改。 在婚姻中，我们仍然可以拥有自己。

因此，当女人遇到丈夫出轨时，真正的考验就是你的价值。 只有当他看到你的价值时，他才会真正考虑你的感受。 相反，你越在乎他，他越不会在乎你的感受。 我想这是婚姻里博弈必须要知道的事。

当局者迷，旁观者清，很多时候当我们深陷其中时，不能客观地看待问题，不确定的感情和情绪很容易使我们受到不必要的伤害。

如果能准确判断两个人的行为和状态，就能有效避免一些问题。

希望每一位看到文章的你都能收获爱情和甜蜜，我是秋阳。