如何挽回出轨男人？她的真实经历告诉你

“他说他爱上了别人，要跟我离婚，我该怎么办？”

“他背着我跟别的女人纠缠不清，我想挽回，有办法吗？”

“他说他会出轨都是因为我，这真的是我的问题吗？”

我们每天都会收到很多遭遇婚姻危机的学员求助，现实中的夫妻在婚姻中会经历各种各样的波折，而其中对妻子伤害最大的莫过于出轨，面对老公移情别恋，所有女人都会感觉晴天霹雳。但是千万不要被雷劈昏了头，冲动做出一些错事，这样不仅无法挽回男人，还会白白丢掉你的优势和自尊。

有的女人在自己婚姻濒临破碎之际，才如梦初醒：“为什么我们会走到今天这步？当初不是说要好好过一辈子的吗？难道婚姻到最后都没有好的结果吗？”出于对多年夫妻感情和家庭的不舍，对孩子的愧疚，绝大部分女人都迫切希望老公能回心转意，想让婚姻生活重回正轨，但是面对他冷漠的态度，怎么做才能挽回呢？

01不要委屈自己，不要无限期等待

先跟大家讲述前不久结束服务的一位学员真实婚姻状况，向大家展示婚姻中共存的问题症结，下面称这个学员为琳琳（化名）。

琳琳当初跟老公结婚的时候一无所有，老公还算有点能耐，白手起家事业做的红火，发达之后，他开始嫌弃琳琳相貌普通、上了年纪、没有女人味，和年轻漂亮的女下属出轨了。

琳琳专心照顾孩子和家庭，一直被蒙在鼓里，还是第三者忍不住找琳琳挑衅，琳琳才知道丈夫出轨，她一下就崩溃了。她想不明白，自己辛辛苦苦操持家庭，为什么老公还能干出这么没有良心的事呢？琳琳不知道怎么办，只能望着老公哭，让他跟第三者断掉。

老公写了保证书，郑重道歉，承诺和第三者一刀两断，将她开除，以后再也不见，这事就翻篇了。但是从这以后，琳琳也留了心眼老公出轨不想挽回，会注意观察老公行程动态。几个月之后，琳琳发现老公又和那个第三者打得火热。原来上次当着琳琳的面，他是把第三者开除了，但是之后又悄悄把她安排在另一个公司上班。被琳琳发现后，老公解释说：“我不是不想和她分开，只是她一直缠着我，还用生命威胁，你再给我一点时间，让我和她做一个了断…我也不能太刺激她，如果她自杀了，以后我们也过不好。”

琳琳信了，于是等着他了断。等了半年后，琳琳发现他俩还是没有断，琳琳忍不住愤怒的质问老公，老公索性跟她摊牌了：“我喜欢她，也没想过跟你离婚，你是我妻子，又给我生了儿子，我对你有责任，只要你不干涉我的事情，将来我的财产都是你和孩子的，你看着办吧。”这次琳琳学聪明了，她没有闹着要离婚，也不甘心守着一段无爱的婚姻（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），眼睁睁看着老公把爱和钱财都给了那个第三者，她决心夺回属于自己和孩子的东西。

这样的婚姻不是个例，我相信每个遭遇老公出轨的原配妻子，都经历过跟琳琳一样的煎熬痛苦。琳琳很聪明，知道及时止损，找到专业婚姻导师求助，而现实中，我们也见证了很多原配妻子在婚姻里苦苦挣扎，最后结果不尽相同。

有的女人选择忍让，盼着男人玩累了就会回归家庭，导致老公越来越肆无忌惮，在妻子面前都毫不掩饰的跟第三者联系，时不时去第三者屋里睡，还跟朋友吹嘘自己御妻有术。有的女人每天都和老公生气、吵架，看见老公和别的女人在自己面前卿卿我我，除了嫉恨愤怒，不知道该怎么办。有的女人在婚姻里找不到出路，变得抑郁，经常性失眠，越来越看不到生活的希望…有的女人一直忍，忍到孩子成年，忍到第三者在自己头上作威作福，然后自己查出了癌症晚期，最后也没有守住家庭。

她们为了父母、孩子、面子委屈自己，忍辱负重，把自己熬出一身病和伤，熬到人老珠黄，连挽回的机会和勇气也没了。我们经常告诫原配妻子，如果女人无底线地委屈自己，那么男人就可以不断刷新你对人性的认知，让你在这段婚姻中没有最痛苦，只有更痛苦。

很多原配妻子问我：“老公出轨不想离婚也不想跟第三者断，我该怎么办？”我们一般回答：“你必须给他一个限期，让他做个了断。”当然，世界之大无奇不有，也有等了若干年后，老公跟第三者断掉，回归家庭的个例。但是这中间多年的痛苦煎熬和低自尊的状态，足以摧毁原配妻子的心志，造成严重的心理创伤。这种创伤，可能需要一辈子的时间来修复，代价实在是太沉重了。

02不要推卸责任，承认自己在婚姻里的过失

说到这里，估计有很多原配妻子不敢面对了，但想要挽回婚姻，这是她们必须承认的：老公出轨有部分责任在于妻子自身。作为原配妻子，承认老公出轨自己有责任，有两大好处：第一点好处，当你意识到婚姻走到这步，自己是有很大责任的，那么你的愤怒、怨恨就会少很多，你可以冷静下来理性审视这段婚姻，有利于后面的挽回行动。

这就是我们常说的，原配妻子首先要稳定自己情绪，因为情绪跟认知有直接关系，引起你情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对你这件事的态度、看法、评价等等，因此想要消除你的情绪困扰，不是想着怎么改变别人，而是应该改变你内心的认知，通过改变认知而改变情绪。如果你认定老公出轨全是他的错，只会骂他是个渣男、负心汉…你肯定越想越生气！

如果你认为老公出轨，是因为你们的婚姻模式早就出了问题，你没有意识到，所以要承担一些责任，你愤怒的程度就会减轻。不同的心态，你考虑问题的结果就不同。第二点好处，当你意识到自己对这段婚姻是有责任的，你就能采取积极的行动，自我改正，成长蜕变。

你迫切的想要老公回归家庭，但是就算他迫于压力暂时回归了，发现你还是那个你，婚姻还是那样的婚姻，什么都没有变，他能在婚姻里留多久？现在社会发展日新月异，离婚率逐年攀升，想着只靠“责任和孩子”就能拴住男人一辈子的时代，早就过去了。

我很欣赏那些遭遇婚姻危机选择理性处理的女人，她们审视自身、修行心灵、懂得找专业婚姻导师求助，让自己成长改变，用更成熟的心态处理婚姻，无论遇到何种困境，都有办法让自己过得健康、平衡、有价值、有自尊，得到自己想要的结果。作为原配妻子，在婚姻中自我反省是一定要做的，但是还有几件一定不能做的事：

1.不要到老公单位、婆家大闹，不要在朋友圈或者网上散布第三者的信息，不要殴打第三者…这些看似很解气的行为，都会堵死丈夫回归家庭的路，让他更倾向破罐子破摔。

2.不要轻易相信男人承诺的会自觉回归家庭，要防止他假意回归，背着你和第三者藕断丝连。

3.不要东施效颦。有的女人觉得老公喜欢第三者这款，就学习第三者的妆容、说话方式…这些统统不要学。你学得再好，也不如人家厉害，只会白白丢了自己面子和尊严，失去自我。

4.不要监视跟踪。对婚姻中的男人来说，不自由毋宁死，可以约定让他主动交代行踪，但是不要被他发现你在监视调查他，这会让他对你非常反感。

5.不要翻旧账。你每跟他抱怨一次，吵闹一次，都只能把他推的更远，他不想看到你，就转头去找第三者，你跟他吵闹只能白白便宜了别人。

03挽回攻略揭秘

今天开头说到的学员琳琳，我们为琳琳制定了一套专属挽回计划。导师告诉琳琳，等待或者争吵都是不理智的选择，只会让事情越来越糟，出轨男人最怕的就是跟妻子争执。但有的男人又会在心里期待你跟他起争执，这样他就可以名正言顺的躲到第三者那去了。所以，不要和他起任何争执，争执只会让他离自己更远。

导师让琳琳忙起来，不要做情绪的奴隶，永远让自己保持一种充实的状态，关注自身的形象建设。不要把所有的精力和关注点都投入到家庭里面，这样很容易让女人失去自我，一定要学会管理自己的时间和精力。

于是，琳琳在导师的建议下，不再揪着老公跟第三者的事不放，开始做自己感兴趣的事业，同时以帮忙养老为条件，说服婆婆来帮忙带孩子，将自己从繁琐的家庭事务中抽身，发展自己的事业，提升自我价值，让老公看到琳琳新的一面，吸引他探索，一边把老公往家里拉，一边在导师指导下制造老公跟第三者的种种矛盾。

经过一段时间的铺垫，琳琳老公慢慢有了回归家庭的想法，在导师的指导下，琳琳和老公进行了一次深入沟通，给老公铺好了台阶，晓之以情动之以理说服老公跟第三者断掉，也说好和他一起面对未来，并且还表示对老公出轨事件不会再追究。

琳琳老公也说了很多自己的心里话，表达了自己心里的愧疚和无奈，并且决定回家，但是跟第三者断绝关系这方面很为难，怕第三者纠缠不清。琳琳适时提出愿意跟老公一起找第三者谈判，老公对琳琳的智慧和大度感激涕零，夫妻两人的心前所未有的贴近。

看到这里，你也想你的婚姻小兔情感吗？每个女人都希望自己能够拥有幸福美满的婚姻，但如果只是被动的接受男人付出，不学习经营婚姻和两性相处之道，那么婚姻就随时可能遭遇危机。

如果男人已经有了外遇，女人在悲痛之余更应该反思自己的问题，要想挽回老公的心，必须学习正确的挽回方法，一步步让他回心转意。

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