巅峰时刻:婚姻出现猜疑该怎么办？

从恋爱到结婚，是一个重大转折。相守一生的愿望变成了现实，双方单身生活结束，朝夕相处的生活开始。

前因：结婚后夫妻之间无端猜疑的现象生活中很多，有的男子看到妻子下班后与另一位男人一起在马路上走就顿生疑团；有时女子看到丈夫与本单位的女同事作为紧挨着看电影就紧张起来，怀疑丈夫有了外遇；甚至配偶在单位受到表扬，调到了待遇比较好的岗位，自己也会闷闷不乐，心存疑惑等等…

夫妻间有猜疑、隔阂是极为有害的，处理的不好就真的走不近了，它是夫妻之间和睦相处的蛀虫。有了猜疑就会增加夫妻间的心理隔阂，使本来十分亲密的关系渐渐疏远，使双方感情慢慢出现裂痕，严重的还会导致离婚及其它不良后果。

那应该如何消除夫妻间的猜疑呢？谈谈我的一些观点：（1）应加强双方的相互了解，以求得彼此的高度信任。猜疑是与不了解形影相随的，因此，要使夫妻达到相互信任，必须加强彼此的信息沟通，以达到相互了解。（2）“相知”才能“不相疑”，要达到相知，必须做到两点：①若是恋爱期间应适当长一些，对对方的思想品德、个性习惯、社交范围都做到较深了解，为婚后的互相信任奠定基础。②是加强婚后的进一步了解，婚前恋爱时间究竟是有限的，恋爱过程由于男女双方在有限的时间内接触，加之恋人间“有被恋爱冲昏头”（就是无比幸福的那种，感觉对方无论做什么事都觉对）的影响，相互只能达到大的方面相知，无论在深度和广度上都比较有限。婚后朝夕相处生活，才是彼此暴露出本来面目的时刻，有利于夫妻相互的深层了解，一方面可以达到相互适应，同时还可以在充分了解基础上达到充分的互信，避免猜疑现象发生。

“人之相知，贵在知心”，夫妻之间更须加强了解以求心心相印，杜绝猜疑的发生。列宁和克鲁普斯卡娅结为终生伴侣后，共同定了一封爱情公约，“互相不盘问，决不隐瞒”。夫妻只有相互信任，心心相印，才能战胜人生的各种艰难险阻，永保爱情的青春。只有做到夫妻间的充分了解（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），才能取得更高度的互信，哪怕是听到了什么谣言，自己心里也有底。

其次，一旦有了猜疑，既要冷静，也不可埋藏于心里。人在猜疑的时候丈夫老是怀疑老婆出轨，容易为封闭型的思路所支配，这时冷静非常重要，要多设想几个对立面，只要有一个对立面突破了封闭性思路的循环圈，你的理智就有可能及时得到召唤。“当局者迷”，有时即使主观上很想理智思考，客观上却很难做到。这时要紧的是应把自己的真实想法及时告诉对方，只要你诚恳相告，相信你的一片诚意中看到你对他（她）的信赖。及时交换意见有许多好处；若是看法不同，通过交流，各自的想法为对方所了解，也有好处；若真的正式猜疑并非无端，那么夫妻间心平气和的讨论，也有希望使事情解决在事发之际。反之，有了猜疑一个人闷在心里，自己越想越生气，而爱人却感到莫名其妙，结果不但解决不了问题，还有可能使矛盾进一步扩大甚至激化，最终导致不良后果的发生。

猜疑是夫妻关系的大敌，是夫妻感情破裂的一大隐患，两个人都必须引起足够重视，互尊互信，建立和谐美满的新型关系。猜疑的出现也说明夫妻在心理上出现了距离，要及时调适双方关系。夫妻间的互相信任很有必要，没有信任，爱情就缺乏良好的心境基础，那种把配偶看作自己的私有财产，干涉对方的社交活动和限制对方行动自由者，是自私的表现，也是十分愚蠢之举。他只会造成夫妻关系紧张，严重的引起夫妻感情破裂。在互相信任和开诚布公，增强思想交流和信息沟通，增强夫妻生活的心理透明度。