心理学：40岁左右的女人，最需要的是什么？

常言道“四十不惑”，女人到了中年，除了外表的衰老，最重要的收获是几十年积淀的智慧、经验、能力。而在这个“多事之秋”，看似外表强大、顶起半边天的女人，其实也有她们最为需要的东西。

生活质量的提高

从心理学角度分析，40左右的女人正处于一个巨变的时期（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），对内要做好一位贤妻良母，对外要做好一位有能力的职场老手、大方得体的陌生人。各种角色之间的反差、少女时代渐行渐远都会让这个时期的女人陷入各种各样的心理问题。

在这个阶段，女人已经摆脱了当初拼命工作的劳累，随着生活的改善、社会的进步以及新媒体对大众的影响，女人们开始想要享受自己的劳动成果，实现那些因为温饱问题而耽误的梦想。

40岁左右的女人的需求从低层次向高层次跃进，同时更加需要精神生活的丰富。而精神世界离不开感情的健康状态。特别是与丈夫的关系，在十多年的雨淋日晒下，爱情仿佛褪了色，中年的女人此刻更想与丈夫的感情回温并需要另一半的关心爱护。

可是，这个时期也容易形成某些不良心理，比如“狭隘心理”，“由于思想、心胸狭隘，而引起对他人不友好的行为的心理体现。”

最典型的例子莫过于写下《战争与和平》等著作的大文豪列夫·托尔斯泰与其妻子的纠葛。当托尔斯泰对版税坚决分文不取时，她妻子的喋喋不休与铺张讲究使曾经的金童玉女分崩离析40岁女人的心理想法，而托尔斯泰最后的遗嘱更是“拒绝与妻子见面”。

其妻此时才幡然醒悟，直言“我当时一定是神经错乱了”。由此可见，中年女人需要情感上的交互等以达到生活质量的提高，却也容易因为突变的性格与亲人造成无法挽回的后果。

压力的减轻

“心理压力是外界环境的变化和机体内部状态所造成的人的生理变化和情绪波动。”40岁左右的女人要面临外部工作加班、孩子教育等问题，以及内部自身机体健康下降、思维与反应力变慢等生理问题，其中带来的压力不言而喻。

叠加性压力下，往往最容易摧毁一个人的精神状态、消磨她的意志与耐心。正如郑板桥的《竹石》所言“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，扛得过便成功，扛不过便失败。

可已经经历沧桑的中年人大多已热血不在，她们所能期盼与需要的，便是压力的适度减轻。现代总有些理论看似有理，实则是碗“毒鸡汤”。

譬如，“孩子还小，不要闹离婚了，多为他考虑考虑”，一句被老一辈甚至部分新时代的女性奉行的话，实则饱含对女性权益的压榨。其中为孩子顾虑是无罪的，但却让受害者，那些40左右的女人默默受伤害。

除了前文所撰述的压力之外，她们还要承受与丈夫貌合神离的痛苦，翻倍的压力其实是身边许多母亲正承担的。被强迫感会导致女性的压力骤增，同时诱发些许心理疾病，矛盾的生活状态也会令女性性格突变，陷入自我否认的消极心理与恶性循环。

年近40，面临主观期望与客观事实的矛盾，面临社会生活与家庭生活的压力，女人需要着高质量的生活，期望着压力的减轻。她们是家庭的主心骨，是职场的模范风云人物，是众人依赖的对象。可她们也是曾经不谙世事的小女孩，是无忧无虑的可人儿，值得身边人更好的尊重、包容。

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作者 | 神奇小小

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：《女性心理学》