被强奸的时候，你在做什么？

文：LSD凌南絮来源：壹心理（ID：yixinligongkaike）

01被绑架的时侯，你在做哪些？

你当时穿得骚不骚？

你有没有惊叫？

你有没有激烈挣扎？

你可能想像不到，我在后台听到了多少这样的反诘。

2014年，一名美国法院也是如此问受害者。

“你不乐意为何不叫他滚？”

“你完全可以伸直手臂。”

然后，他跟嫌疑人说：你无罪。但是，“跟女生玩的时侯要保护好你自己。”

2016年冬天，一名强奸案嫌疑人无罪释放了。

法官觉得，女孩被强奸的时侯没有惊叫，也没有求助，她一定太享受。

还有更过份的。

爱尔兰一宗强奸案的审理现场，被告的律师直接抬起了一条内衣。“你们看她这天穿的是哪些，是一条吊带胸罩！”

意思是，她这天都穿了这么骚的胸罩了，难道还不是同意？

一个正经男孩如何会穿无袖内衣？被虐待也是“活该”。

于是，经过剧烈讨论后，陪审团一致同意：被告无罪。

被告人高兴坏了，当庭感动得哭了下来。

都9102年了，我真的难以理解这些奇幻逻辑。

做错事情的，不是伤害我的人吗？

猥亵，性侵（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），强奸，难道不是犯罪吗？

每当有类似风波发生，评论市只会留下10000条侮辱女人的话语。还有出于好意，却基本没有哪些用的建议。

你不要化装，不要穿长裤，不要白天出门。你连内衣的颜色都不能自己决定。

“连自我保护都不懂，你说是不是活该？”

有人说，她们的反抗这么不显著，谁知道他们不乐意。

今天我就要谈谈，为什么女人被绑架的时侯，会肿胀失控。

如果你是那个只会抗议受害者的人，我不止要用科学研究打你的脸，我还要复印下来贴在你身上。

如果你当初遭遇过强奸甚至轮奸，不要害怕，那真的不是你的错。这篇文章似乎会对你有所帮助。

02你见过破破烂烂的洋娃娃吗？

艾福林·莎士比亚就是。

被绑架的时侯，她哪些都没做。

她躺在那里，瞪大眼睛，不停想着能如何逃，身体却丧失了控制。

“别动，按我说的去做，我就不会用刺死你......”那个男人距自己越来越逾，越来越逾......

按照这些奇幻逻辑，她根本就是自愿享受的。

但她真的不是。

就像动物被剌激时会腹部朝天假死，像小动物遇见惊吓时深陷降至状态那样。

在她极度恐惧的时侯，大脑里的焦虑电路（fear circuitry）中一个关键结构燕麦核（amygdala）侦查到了功击，已经立即通知脑部制止运动。

“除了按他的要求去做之外，我根本不能作出任何反应。”

一位有过相像肿胀经历的受害者把当时的状态称作：

『坏掉的洋娃娃』。

2005年的一项研究强调，在性侵犯的经历中，88%的受害者会出现短暂麻痹。

研究强调，这是十分普遍，甚至可以说，是“相当健康”的一种现象。

遭到侵害的艾福林一开始其实并不理解这些观点。

“我认为自己是彻头彻尾的失败者。为什么我的身体会在关键时刻陷害我？”

更重要的是，她问：“为什么我的身体会麻木？”

03难以战斗，也未能逃出的时侯，僵硬就是身体的自我保护

一个人在面临危险情形的时侯，大多有两种反应：

如果觉得自己有取胜的掌握，就反抗；

如果觉得自己反抗可能会输，就逃走。

但若果逃走或是反抗（fight or flight）都未能确保自己的安全，身体都会步入第三重机制：

『僵硬』。

可是极少人晓得，这是你的身体想要保护你。

那一夜，艾福林的脑部负责理性思索的部份收到了焦虑的压力。

这时候，人的身体会显得肿胀，双手无力，如同残废，说不出话，哭不出声。

这种反应被称作紧张性不动（tonicim mobility），也就是艾福林所说的麻木。

压力使造成整个她的脑部"前脑叶皮层（负责理性思索）"区域难以正常运转。

如果没有这层压力，她似乎会选择逃走或对抗。

只是当她的身体被攻击者掌控，心里极其担心受伤或死亡的时侯，极端生存反射作用（extreme survival reflexes）接管了身体。

也就是，身体觉得：如果受害者在此时进行反抗，会遭遭到更大的伤害。

不仅这么，受害者的心律和血糖就会显得微弱之极，甚至会忽然犯起困来。

一开始艾福林追忆起那段经历时，没有哪些觉得，直到几个月以后，那种痛楚才不停地浮现在她的脑海里。

之所以会出现这些经历，是因为另外一个反应——抽离（dissociation）。

受害者在极端生存反射作用的帮助下，能够从可怕的情绪和觉得中抽离下来。

如果伤害和死亡在哪个时侯真的到来了，疼痛也不会完全显露。

在某种程度上，有研究表示，这就能帮助人们更好地渡过下述危机：比如说从高处坠地、被植物伤害，当然还有强奸。

极端生存发射和抽离，本来就是为了最大化地保护自己。

可很多人就抓着这一点不放，拼死谴责他们是自愿的，是活该的。

而他们也一样沮丧，自责为何当时自己就不能改变一切，为什么反抗不了？

这些对受害者的抗议，全部都是对犯罪的鼓励。

04是哪些在夜晚紧追着你不放

很多人不知道脑部的这层手动机制，事后往往倍感沮丧无地自容。

切尔西·莱文森（Chelsea Levinson）经常会做噩梦。

有人在背后追着她，她的嗓子发出嗬嗬的喘息声，怎样也难以挣开。

因为2004年的那种下午，她在卧室还有另一个人的情况下，被虐待了。

但是她仍然指责自己，为什么那晚动不了。

房间的另一个人其实喝醉了，但是小声惊叫，他可能还会睡醒。自己平常打篮球，玩足球，也应当有力气反抗。

但是在极端生存反射下，她整个人和尸体没两样， 面对强奸犯只能僵硬不动。

太多的强奸受害者都曾被同学、家人，甚至是警员问起：你为何不逃？你为何不惊叫？

可是要知道，即便是军人或士兵，也须要进行严格的重复训练，才能在枪弹雨林的焦虑中，有能力扣动枪栓。

“要么逃避、要么反抗”并没能挺好地概括人们面临危机时的反应，实际上应当是：

“要么逃避反抗，要么动弹不得。”

和梦靥一样追着英格兰的，还有气愤心。

那件事过去3个月之后，她和母亲在故乡的小酒馆里喝水。妈妈顺手将了20美元的分币在椅子上滑给了她。

“给我钱干嘛？”她困惑地问到。

“美甲啊，用那个你喜欢做的假趾甲。下一次有男生想要占你实惠的时侯，戳他的双眼。”

切尔西那时并不知道，僵硬是人们面对伤害时最普遍的反应。

她谢过了父亲，但内心升起了一股燃烧般的怨恨，为自己的无能。

这种看法仍然使她难以忘怀，即便在父亲的眼中，自己也是个“不完美的受害者”。

05要被摧残的，永远只有犯人，而不是受伤害的你

切尔西搜索了资料，发现大量被强奸者都有类似的经历。

她还查到，如果某一受害者以前被强奸，那么当强奸再度发生的时侯，僵硬反应则更可能发生。

2015年的一个假期，切尔西又遇见那样的恶梦了。

她和丈夫到按摩店按摩。为她按摩的一位女人师父忽然说有事，换上了一个女性按摩师。

“我的肩膀因愤怒和焦虑显得滚烫，我从按摩床上呼吸的洞中盯住那种男按摩师的腿，极度地想要惊叫，让他停下——告诉他用力过猛了，好痛。”

“我的胸肌缩紧，好想自己说点哪些，随便说点哪些。但事实是，我沉默着，根本没法反应。”

出来后，她告诉了儿子，老公反诘：“你为何不说下来呢？”

她认为很难，但还是鼓起勇气，试着对儿子解释。

还好，老公理解了她那时候的苦闷。

切尔西倍感如释重负。因为如今她早已能正视自己身陷僵硬的这个事实，不这么容易为自己倍感沮丧了。

06保护自己，从来不是一个人能够做到的

关于男性被绑架时蜷曲失控的研究，已经被一次次地普及过了。

但是每每有类似风波发生时，谴责却始终只是受害者的，强奸犯哪些都不用承受。

她们认为是自己的责任，羞于寻求医治，寻求帮助。

她们担心被问起细节，害怕被追问“为什么你不反抗”，甚至在恐惧中压下了报案的念头。

研究表明，强奸有很大一部分发生在熟人甚至是亲戚中间。如果有那么多人不知道僵硬反应，又如何会停止追问"你是不是半推半就"，进而觉得你是在说谎呢？

明面上你们都在开导，这不是受害者的错，但若果不能真正理解为何那时会动弹不得，又怎样能发自内心地说出这句话？

强奸受害者的心灵医治须要太长的时间，总会有不同的事情来挑战她们原谅自己的能力。

而对英格兰而言，今后她会每一天，不断地对自己说：

“你哪些都没有做错，这不是你的错。”

艾福林仍然不断地对自己重申：

“记住，那些愤懑、羞耻和失败感仅仅属于强奸犯。”

愧疚和羞耻是强奸犯该做的事情，我们要做的就是使她们意识到自己应当自责，应该羞耻。

而现实生活中，当受害者向你敞开心扉的时侯，最好的做法是信任对方，告诉他们：

“这并不是你的错。”

很多人总会告诉你：

“女孩子要保护好自己。”

“女孩子要保护好自己。”

“女孩子要保护好自己。”

然后对这些藏在角落里的偷窥摄像头，对这些不怀好意的咸猪手视而不见。一旦出了哪些事情，就只会怪你没保护自己。

但我想告诉你：

僵直的身体，只是你的自我保护。

无法反抗，不是你欲拒还迎女人内裤被偷有什么心理想法，是你正常的生理反应在保护自己。

你其实要保护好自己，但永远不该只有你来保护自己。

这是女人群体，男性群体，全体社会都应当正视的事情。

如果我们想要未来愈发安全，就不能轻易对任何一件性侵案和烂泥。

References / 本文参考资料：[1] Alternative Post：[2]Washington Post：point/wp/2015/06/23/why-many-rape-victims-dont-fight-or-yell/[3] Rape by Fraud：[4] Healing After Rape：[5] Vice：[6] Fear and the Defense Cascade - Clinical Implications and Management：[7] Hamilton-Griffin：[8] Kris Hannah on Wordpress：[9]爱尔兰女子强奸少女，因胸罩“诱导”被判无罪，民众愤怒集会示威 ：

- The End -

作者简介：壹心理主笔团，一群虾弗洛伊德唱反调的年轻人。

排版：小海豚a0907