遇到很自私的婆婆怎么办？

老公让我守活寡我出轨了怎么办，当老公让我守活寡时，我不堪入目寂寞的心令我屈从引诱，最后抛弃了婚姻。现在你陷入无尽的痛苦当中，我才意识到我对于婚姻的承担责任，但是我也感到无力和迷途。我知道自己不能回到过去，可我如何面对实际，怎样拯救这一段曾经美好的婚姻，是否有机会建立新的信任和美好？如今的我，要承担起自己的问题，并探寻解决问题路面，给大家的婚姻一个从头开始的好机会。

应对叛变：修补裂开婚姻的路

老公让我守活寡我出轨了怎么办，当婚姻陷入绝境，外遇变成不可忽视实际时，我们应该直面问题并探寻对策。这时候我，深感内疚和茫然，不知道怎么面对事实证据挽留婚姻的裂开。但是，仅有勇敢的面对难题，并付诸实践，大家才有可能复建婚姻的信任和美好，立即情感诊断。

1. 自我反思：探寻造成叛变的主要原因

最先，要诚实地审视自己个人行为，并探寻造成外遇的根本原因。也许是婚姻里的沟通受阻，或者亲密关系的疏远，又或者是丈夫让我守活寡所带来的巨大压力孤独感。详细分析难题起因，能帮助我们意识到自己的不正确，并在这个基础上寻求更改。

2. 沟通复建：诚信直言与另一半进行交流

并没有负责任的沟通，婚姻没法得到修补。承认自己不正确，与另一半平等交流是复建联系的关键一步。聆听伴侣的创意想法体会，关注他的内心全球，并深层次沟通彼此之间的要求和期待。根据真诚而理性的会话，我们可以进行更深层次的传奇支付程序，为婚姻的恢复奠定基础。

3. 成长与进步：寻求技术专业支持和帮助

面对出轨，我们也许需要用到技术专业协助去解决婚姻中存在的问题。寻求婚姻指导师或心里咨询师专业指导，能够帮助夫妻两人更好地了解彼此之间，同时提供更深层次的解决方法。除此之外，参与夫妻感情课程内容或研讨会，学习培训高效的沟通方法和技巧矛盾解决对策，将能帮助我们能够更好地解决婚姻里的艰难。

4. 复建信任：时间与行为是重要

复建受到破坏的信任需要一段时间与行为。我们应该展示出真正的改变，并用实际行动证实自己的决心和忠实。根据坚持不懈负责任，作出积极主动的更改，并构建起全透明、开放式的沟通，我们能复建婚姻里的信任，并为以后创造更难忘的回忆。

5. 心理调节：解决内心深处的痛苦与挣脱

在修补婚姻的过程当中，我们应该也需要关心内心的痛苦与挣脱。寻求心理辅导或参与适用工作组能帮助我们认知和解决内心深处的心理现象，及其处理因外遇而造成的罪恶感和愧疚。积极寻找自我提升的好机会，让从前的不正确成为大家迈进更强将来的驱动力。

老公让我守活寡我出轨了怎么办，复建婚姻是漫长艰辛旅程，需要大家坚定的意志和敢于接纳自己的胆量。但是，根据思考、沟通、学习培训、行动与心理调节，大家还有机会复建裂开的婚姻，制造出越来越美好和牢固未来的发展。