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男朋友刚提分手一般几天联系他一次，在分手之后的这段时间里，维持适当的联络是很重要的。男朋友明确提出分手后，双方都需要时间来冷静分析和调整情绪。因而，提议在这期间，不要频繁地联系他，反而是给对方一些时间与空间。适当的沟通与联络能够帮助彼此能够更好地解决分手之后的情感与事务管理，但过多联络会增加紧张悲伤心态。因此，适度地联系对方一次是明智的做法，以建立一个健康的分手后关联基本。

分手后怎么适度地保持联络？

给对方时间和空间

男朋友刚提分手一般几天联系他一次，在男朋友明确提出分手后的第一时间，最主要的是给对方一些时间和空间来冷静分析和管理情绪。分手是一种情感上的破裂，双方都必须恢复心里的伤痛，再次调整好自己的生活与意识。不可以急切联系他，太快地复仇联盟可能会加重痛苦进而使心态更为错乱，立即情感诊断。

理解对方的决策

男朋友明确提出分手，那说明早已经过一段时间的思索，作出了这个选择。大家应该尊重他的选择，不要轻易来改变他的决定或是死皮赖脸。频繁的联系他可能看起来缠绵悱恻舍不得，反倒加剧对方心烦和不悦。

适当的沟通与联络

适当的沟通与联络有利于彼此梳理分手之后的事务管理与情感。尽管我们应当给对方一些时间和空间，但并不能完全断决联络。选择一个适当的时机，适度地联络一次，表达一下最基本关怀和问好，但是不要过度依赖另一方或纠缠不休。

保持理性和理性

分手之后的联络应以冷静和客观为载体。防止情绪过激或争执，以求真务实的心态解决分手之后的事务管理。一切过度情绪不稳定或冲动言谈举止都会进一步危害双方的关系，让复仇联盟变得更加困难。

以友情为主要目标

如果两个人确定保持联络，可以尝试将关联转变成友情。以友好与理解为导向，相互之间关心支持。但是要注意，这需要时间和勤奋，双方都务必真心诚意想要创建这种关系。

汇总

男朋友刚提分手一般几天联系他一次，男朋友明确提出分手后，应以冷静和理性的态度应对，给对方时间和空间，理解对方的决策。适度地保持联络并保持一种友好的关联能够帮助彼此能够更好地解决分手之后的事务管理与情感。但是要注意，太频繁或情绪化联络很有可能会适得其反。最主要的是，保持理性、客观，并且以友情为主要目标，为未来发展铺下坚实基础。