感情上患得患失的意思,一招教你不会胡思乱想

  在感情的世界里，女人是一个特别需要安全感的群体。假如女人所爱的男人让女人感觉不到爱，女人就特别容易失去安全感，从而变得患得患失。

  其实安全感最重要的是女人需要给自己，这样更靠谱。

  尽管女性大多也能理解这一点，但是一旦陷入爱情，女性尤其容易迷失自己，变得没有自我，个人情绪和心情也更容易受到男性的影响，变得患得患失。

  无论是恋爱中的女性还是结婚中的女性，这种情况都很常见。

  一、感情上患得患失的意思

  感情上患得患失的意思得不到的时候害怕得不到，得不到的时候害怕失去。

  恋爱次数多的女孩子，总是陷入奇怪的圈子，知道男孩子有什么样的行为爱自己，知道什么样的男孩子只是想演戏，但是再次遇到恋爱，傻瓜掉进了所有的圈有的圈套里，高兴地享受着。从心底里感慨，爱情这个东西真的很“淘气”，让你无法猜测，无法触摸。

  有多爱人，害怕自己说的我爱你是个笑话。一旦你坠入爱河，你就会变得患得患失。有许多女孩在想。一旦你爱上了一个人，它就像一个失灵的指南针。它立刻失去了方向。我希望有人能牵着他们的手，告诉她最正确的答案。

  二、感情上患得患失,一招教你不会胡思乱想

  1、找点事做，忙起来。

  人之所以胡思乱想，是因为太闲了，忙的人没有时间胡思乱想，是因为忙不完工作，晚上睡着了，所以还有时间去想快乐还是不快乐。

  因此，要想使自己充实，一定要有自己喜欢做的事，无论是阅读和写作，还是跑步和健身，还有烹饪美食，照顾孩子，反正只要是让自己充实的事都能做。

  有没有这样的体会，心情不好的时候，躺着坐着，心情不好的时候，站着收拾房间，出去走走，反而会很开心。

  这就是忙碌的好处。当身体移动时，大脑没有时间思考。

  这就像一块土地，到处都是杂草。如果除去杂草，它就会生长。清除杂草的方法是种植作物，然后经常照顾它们。杂草不能疯。

  这和忙于自己的事是有道理的。

  2、有点信仰，寻找依赖。

  说实话，人真的很孤独，特别是心里容易陷入孤独的状态，有时周围有家人，有伴侣，没有安全感。

  另外，也有人总是特别害怕，害怕失去爱情，失去家人，每天担心，这种心情的人，我建议找信仰缓和。

  我有一个妹妹。她是一个焦虑和偏执的人。她害怕未来，害怕任何意外。这种想法折磨着她。

  后来，她读了一些关于信仰的书，开始相信神的存在，每天睡觉前，她祈祷家人的健康安全，祈祷神能保护她和家人的安全。

  既然是这样的一个动作，她就不会再发愁了，因为她的潜意识已经给了她安全感，现在她，过得很坦然。

  它具有心灵寄托的优点，能缓解许多莫名的压力，有益于精神生活。

  毕竟，人太渺小了!

  3、运动健身，强壮起来

  有些人喜欢妄想和健康有关，比如心脏不好的人喜欢流泪，肝脏不好的人喜欢生气，这是很讲究的。

  爱发脾气的人也是如此，她可能身体有问题，或不够强壮，或有忧郁，因此，使自己健康起来，人就会变得不那么胆怯，也不会那么喜欢斤斤计较。

  运动最好的就是跑步，跑步确实能让人心情愉悦，神清气爽，但是并不适合所有人，比如很胖的人或者很丰满的女性。

  然后退而求其次，走得快，走得快适合任何人，它的运动量不是很大，也不是那么挑设备，准备一双舒适的鞋就可以了。

  你每天坚持运动一个月后，我相信你的精神风貌一定会发生很大变化，人不仅结实苗条，而且快乐也容易。那时，每天在意走路健身，没有任何功夫。

  因此，对抗胡思乱想的法宝就是忙碌，是运动，那么不妨再有一个信念，我相信只要做到这几点，胡思乱想，就无处可逃了!