指两个有个体之间相互爱慕的感、谊。
具体类型
实质上性倾向的不同决定了人们更愿意与同性还是异性恋爱。
也有人认为是爱观的不同从而导致人们更愿意与同性还是异性恋爱。
例如,某些信奉柏拉图爱理论的人坚信只有同性间存在真正的爱,异性之间存在的无非是性和生育。
游戏式:把恋爱成是一场游戏,不太会专一,只是希望赢得“爱游戏”;
占有式:一种强烈的、独占的、依赖的爱,这种爱易生嫉妒,极其强调双方之间的承诺和忠诚;
现实式:这种爱是非常理性的,非常现实、实用地待爱,仅仅考虑是否来自相似的家庭背景、是否对事业发有利、是否能成为一个好父母等等;
行为表现
爱往往通过伴侣之间的接吻、拥抱、爱抚以及性的行为表达出来。
爱最重要的表现是一个人对爱人无所不尽其心。
爱会给恋爱的双方带来心理的变化。
首先是理想化,热恋中的两人会忽略对方的缺,而夸大对方的优。
理想化可以促使双方相信自己是做了最正确的选择。
其次是忍受痛苦。
即使被喜欢的人拒绝,这个人也会通过忍受痛苦的方式来使毫无回报的行为正当化。
第三是幻想。
恋爱中的人会对未来抱有某种幻想,甚至是不切实际的幻想。
另外,爱也会使一个人高度敏感,特别是对对方的行为产生绪化反应。
这不仅带来不安感,但也伴随着满足感。
通过以上特征可以判定爱的质量。
爱使一个人对另一个人产生了感以及肉体上的依赖。
而失去爱人的时候往往伴随着胸闷、无食欲、失眠、愤怒、沮丧、怀旧、空虚、寂寞、绝望、郁闷、疲劳、反胃、哭泣以及失去信心。
治疗失恋最好的方法是转移注意力,强制自己把注意力集中在擅长的事上面来以提高大脑多巴胺浓度,增加自信心和希望。
此外,运动和阳光也是治疗失恋的好方法。
同时,帮助失恋者确认爱能带来的奖赏和代价也至关重要。
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