关于爱情的科学解释(如何让自己在恋爱中控制自己？)

关于爱情的科学解释

如何让自己在恋爱中控制自己？

恋爱是不可能控制自己的。
爱情这东西能控制就不是爱情了。

顺其自然最好了。

爱情到底是什么

先来理性的回答一下，从心理学上讲：

又分为情感和生理：

情感上：

在罗伯特斯腾伯格(Robert Sternberg)看来，爱情由三个成分构成：激情(passion)、亲密(intimacy)和承诺(commitment)。

其中，激情是是爱情的情感成分，指情绪上的着迷，主要包括深厚的情感和性欲；亲密是爱情的动机成分，指心理上喜欢的感觉，主要包括联结感、紧密感和喜爱；承诺是爱情的认知成分，指心里或口头的预期，主要指决定与另一个人建立长期关系。

生理上：

在海伦菲希尔(Helen Fisher)看来，爱情却是由三种既相互联系又截然不同的生物系统控制的成分组成，具有演化学上的意义。

首先是性欲(sexual desire)，由性荷尔蒙(sex hormones)调控，使得人们有了与人交媾的动机，促使人们成功地进行繁衍。

其次是吸引力(attraction)，由多巴胺(dopamine)和5—羟色胺(serotonin)调控，促使人们追求他们所偏爱的特定的恋人，通过激起浪漫的爱情促使人们形成稳定的配偶关系。
当我们坠入爱河时，多巴胺水平上升，从而引起兴奋和欣喜； 5—羟色胺水平下降，给予我们足够能量去不知疲倦地追求心上人。

最后是依恋(attachment)，由神经肽催产素(oxytocin)调控，指长期的伴侣关系所带来的舒适、安全的情感，这种情感使得夫妻们厮守在一起，从而能保护和供养他们年幼的子女。
依恋的时间越长，催产素含量越高。

然后，再感性的回答一下：

很喜欢一句话：爱一个人，一个很重要的前提是给予她最诚的【责任】的同时给予最真的【信任】……

我觉得，爱情就是两个人之间的相互的依恋、相互的爱慕、相互的理解，以及相互之间心灵的共鸣，就是包容而不是放纵 爱是关怀而不是宠爱 爱是相互交融而不是单相思 爱是百味而不全是甜蜜...

真正的爱情并不一定是他人眼中的完美匹配 而是相爱的人彼此心灵的相互契合 是为了让对方生活得更好而默默奉献 这份爱不仅温润着他们自己，也同样温润着那些世俗的心 真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜 真正的爱情，是在无法爱的时候，懂得放手 因为，放手才是拥有了一切… 请在珍惜的时候,好好去爱 在放手的时候,好好祝福… 真爱是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动， 只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到。
那样平实那样坚定。
反之发誓、许诺说明了它的不确定，永远不要相信甜蜜的话语。
用心去感受吧两个人的相处，说容易和难都是武断的，每个人都会有不同的相处之道，但相处必须建立在相互信任和相互容忍的基础上。
任何一段感情如果没有建立在信任的基础上，那么这段感情最终必定付诸流水。
一段深厚感情的积累是需要经年累月的长期不懈，而一个不信任便可将这段感情瞬间击。
很多处在热恋状态的人很喜欢说天长地久海枯石烂等永远之类的话，其实激情和理智是要放平的，一方多出就很容易出现问题。
关于时间，我只是觉得我们只有三天：昨天，今天和明天。
昨天用于归结，今天用来把握和珍惜，明天用来规划，后天不用去想，这三天做好了，永远也就只离一个转身的距离。
两个人走的路和一个人走的路是不同的，我们不能够太以自我为中心，在做一些大事之前，本着先从对方的角度和利益为出发点来行事，总会避免很多不必要的争执与矛盾。

以上就是我的观点，还有问题吗，谢谢采纳，Thanks(ω)