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为什么会患得患失,如何克服?

来源:心理情感网   发布者: 西瓜布丁   发布时间: 2024-04-10 09:42:37   浏览:
  患得患失是人常有的感觉,根源在于价值观的不明晰。那患得患失是什么意思呢?如何克服患得患失?  【患得患失】  患:忧患,担心。担心得不到,得到了又担心失掉。...
  患得患失是人常有的感觉,根源在于价值观的不明晰。
那患得患失是什么意思呢?如何克服患得患失?
  【患得患失】

  患:忧患,担心。
担心得不到,得到了又担心失掉。
形容对个人得失看得很重。

  容易患得患失的人主要是因为以下几个原因:


  1.不知道自己要什么,也不知道什么对自己才是最重要的。

  没有去思考过自己真正想要的是什么,最关注什么,在众多想要中哪个是重要的。
  2.人生观,价值观不清不楚

  不知道自己想过什么样的人生,想成为什么样的人,过什么样的生活,如何选择自己看待人生的态度,看待世界的态度。
  3.心性未定

  很多年轻人因为没有太多经历,而心性未定,性情容易摇摆变化,从而患得患失。
  4.自我缺失或对自我不够肯定,不够相信

  有部分人迷失了自我,或者不敢承认自己想要,对自己的想法不敢直面,不敢相信自我会导致患得患失。
  5.没有一套稳定的为人处事的标准

  没有一套稳定的标准去对待这个世界也会带来患得患失。

  怎么克服患得患失:

  1.要知道过程比结果来的重要,只要自己付出了百分之百的努力,能无愧于心就行。

  2.有些东西是你的就会是你的,不是你的你就算再患得患失也终有一天会不再属于你。

  3.让自己变得更充实更强大,这样就不会有多余的时间来胡思乱想了。

  4.患得患失也是对自己不够自信的表现之一,因此要想办法让自己变得更加的自信。

  5.有些东西你抓得越紧越容易失去,不要过分的苛求,暑期自然一些为好。

  6.当出现患得患失的心态时要么,就是你把人事物看得过于重要,要么就是你已经有预感可能会失去了