如何在爱情中控制自己的情绪？(关与爱情心理学的一个问题)

关与爱情心理学的一个问题

如何在爱情中控制自己的情绪？

一、要培养自己具有乐观的生活态度。
无论遇到什么困难和挫折，都要以乐观、积极的态度去面对，相信问题总会有办法解决的，从而勇敢地面对现实，努力进取，永不失望，对前途充满信心和希望。
持这样的乐观态度往往会产生积极情绪。
  二、要适当地发泄积存在心中的不良情绪。
比如，可以向知己的人倾诉自己的苦恼和忧伤等等。
这样做，有助于消除心中的烦恼、压抑，从而达到心平气和。
这种发泄对心理健康是有益的。

三、要保持适当的紧张和热情。
紧张是一种情绪，它能维持和提高学习、工作效率。
如考试时产生的紧张情绪，能使大脑功能达到最高效率状态;平时上课或做某件事，也需要保持适当的紧张。
张弛调节适度，就会使生活更有节奏和情趣。

四、要善于理智控制自已。
青少年的种种要求和愿望，都应符合社会道德和规范，否则就要用理智打消这种念头，不能苛求社会与他人满足自己的一切愿望。
这样做对维持心理平衡，培养健康情绪有好处

对大学生谈恋爱的看法

大学生中应不应该谈恋爱？
一、大学生为什么恋爱的率那么高？大学生中为什么谈恋爱的那么多？
1. 一个人离家在外，常常会感到孤单，这种情况下，很希望有一个自己信任的人倾吐的想法，相互的交流
2.大家都来自五湖四海，不再像高中时期都是一个城市的，而大学生来自不同的地方，这种地域的差距，导致性情还有习惯都不同，更具有神秘感，更有吸引力！
3.再一个是大学生的生理贪恋爱的条件。
也是一种生理需求。

4.很多女孩、男孩频繁的相处


二、谈恋爱的好处
1、恋爱应成为学习的调剂和促进两个人进步的动力，比如两个人一起商量考研，一起出国
2、恋爱固然很浪漫，没有金钱困扰，没有世俗的虚伪，是比较真挚的、单纯的，工作之后谈恋爱就少了很多单纯多了很多物质啊，条件啊。

3、恋爱是一种人于人的密切相处，这种相处会暴露处一个人的缺点，还有对方的缺点，在相处中会让彼此会学会修改自己，包容别人，会促进两个人的成长。



三、谈恋爱的坏处
1、恋爱而决不应该成为学习的负担。

2、大学生由于其自身的不成熟，很多事情率性而为，包括爱情。
造成了一生的悲剧，或者影响了一生的择偶。

3、学校的环境和社会的环境差距很多， 成功率非常的低


四、一个没有理智控制力的大学生很难很好地驾御恋爱的航船，两个人都没有理智控制力的人的爱情肯定是一败涂地。
这样的大学生最好不要匆匆忙忙坠入爱河。
理智体现在哪些方面？在你准备进入恋爱时，请先思考下面的问题，这都是成功爱情必须考虑的问题

1、弄清楚为什么谈恋爱？
解除孤独、寂寞；希望得到关注与承认；缺乏父母之爱的转移；大四了，没谈恋爱不正常；群体压力，从众心理；对异性的好；来源于某种补偿……如果你是出自以上的心理，那么最好不要太着急；在一面爱情大旗后有多种动机，不完全是来源于爱情本身，你分析过吗？爱情问题是青年阶段最重要的问题的，会对你的一生产生影响，冒着可笑的危险来谈，将得不偿失。


2、你的人格已经初步成熟了吗？
爱情是一种人际关系，最密切的人际关系；恋爱，是你的整个人格状态面对另一种人格状态，爱情成功与否，与人格状态有关，过分的自我中心、不考虑别人的感受、虚荣心强、内心缺乏安全感都是健康人格的大敌。
人格发育成熟进入恋爱才会顺利，因为成熟的人了解自己的感受也了解别人的感受，成熟的人能够自信的把握住爱情的航船。


3、你有爱情的误区吗？
如果有以下种种观念，最好自己冷静思考。

爱情是我的全部！爱能改变一切！你爱我，你应该给我一切！真爱只有一次！一看见对方缺点，爱就消失了！恋爱中有冲突是坏事！类似的观点还有很多。


4、与爱情相关的因素你考虑过吗？
爱情与学习、爱情与家庭、爱情与物质基础、爱情与性关系、爱情与婚姻、爱情与子女、爱情与友谊等是爱情的矛盾，会在恋爱的过程中向两人提出挑战，只有处理好才会有更好的关系。
如果你一看到这些问题就不知所措，就千万不要谈了，赶紧成长成熟吧！

如果以上问题你心里有底，我想你的恋爱会很成功。
也许有的同学对这嗤之以鼻，这样复杂还叫恋爱？那我就告诉你，恋爱当然可以依*经验而成熟，依*痛苦、泪水、失恋的代价去把握，但是别忘了你到大学来最主要的任务是什么？毕业之后你依然可以恋爱，但是你的本科大学不可能重来，这是一笔很大的经济帐，你一定要算清楚。
如果在大学里因为恋爱而荒废了学业，因为恋爱将本应体验的博大的世界缩小到两人的空间，这样的同学我坚定地告诉他（她）：小心为爱所害！

{什么事情都是具有多面性的，爱情也是，爱情不仅仅会带给我们幸福，还有痛苦，对待爱情的时候，更是考验你面对爱情的“功力“、驾驭爱情的“能力”}