感情问题找谁解决(有情感问题要不要咨询情感专家)

关于情感问题，有一个很有趣的现象，就是大家好像对咨询情感专家的兴致不高，但却很喜欢咨询情感专家的搬运工，比如情感类公众号，情感博主，再比如身为朋友的我。

这里严正声明，虽然同为搬运工，但我和前面两类还是有本质区别的，毕竟他们割的是粉丝的韭菜，而我只割朋友的韭菜（并不是！）

很多情感类公众号和情感博主，提供的只是灌水鸡汤，看似很有道理，但实操起来却一头雾水，想改善自己都不知道该从哪入手，典型的只给鸡汤不给勺，搬运都没搬到精髓。

我因为没有讨好（割）粉（韭）丝（菜）的需求，了解这方面内容就是为了解决日常的情感问题，所以更关注实操性，即便是情感专家给出的建议，也只会认可有理有据有心理学理论支撑，能运用到实际生活中的那部分，可以说是非常实（功）在（利）了。

因此，平时朋友遇到情感问题，也总喜欢听我的意见，搞得我像个情感专家似的。而且出于对我的信任，我的建议她们通常都很乐意听，实施起来也都挺对，回过头来还以为我有过类似经历呢。当然不是，我感情再丰富也不可能把她们遇到的问题都经历一遍，不然我该是什么倒霉体质。

鲁迅说过，哪里有什么情感小天才，我只是把别人谈恋爱的功夫用在学习情感和心理学知识上罢了。

平时会看一些相关书籍，像《非暴力沟通》、《谈话的力量》、《影响力》（豆瓣上很多书单推荐，这里就不掉书袋了），碎片时间也会看公众号，不过是比较靠谱的心理学方面公众号，像李松蔚和KnowYourself这种，晚上或者跑步的时候会在喜马拉雅上听一些情感类的节目像《夜听》之类的，还在上面订阅过一些沟通方面的课程，像奇葩说团队的《好好说话》，都蛮有收获的。

听的时候，有个观点我印象特别深：“是你允许别人这样对待你的”（原话不记得了，大概是这么个意思）

如果你的伴侣或朋友，和你的相处方式是习惯性贬低你，对你颐指气使。除了对方的问题，也要思考下，有没有一部分原因，是你允许他们这样做的。

因为无论是伴侣还是朋友，刚开始相处的时候肯定不是这个样子（不然怎么会成为伴侣/朋友，图他不尊重人？图他情商低？），正是因为你一再容忍退让（不管出于什么原因），直到没有底线，对方才敢这样践踏你的自尊。

甚至再深挖一下，在你的价值排序里，其实是把自己的自尊，放在了维系这段关系以及种种顾虑之后，归根结底，是你允许对方这样对待你的。

如果能认清这一点，在对方贬低自己时，强硬不留情面的怼回去，对方就会明白这样对待你是不被允许的，已经触碰到底线了，这种不平等的相处方式才能得到改善。

这个道理我和身边很多朋友都有聊过，她们都蛮有感触的，不过对于我来说，同一个话题聊两三次还好，聊多了真的会有点累，被问到一些情感问题的时候，也会担心自己给到的建议不是最优解（毕竟不是专家），有心理负担。

所以现在我都暗戳戳推荐她们看相关的书，关注公众号，还把喜马拉雅最近举办的超级情感节直接转发到朋友圈里，希望大家能明白我的良苦用心，不要再让我做“搬运工”了，直面自己的情感问题。

尤其是超级情感节，难得有这种机会，平台出钱请来知名心理学专家吴素娥、王丫米，简单心理创始人简里里，社会学专家沈奕斐，情感主播双双、许川、小默等，还有我们熟悉的独立女性代表（思文、杨笠、杨天真我都蛮喜欢）24小时讨论女性情感问题，还要啥自行车。

最后，非常重要的一点，对待感情问题，不要抱着“吃完这服药，我就能好”的观点，觉得专家告诉我一个完美解决方法，我照做，然后情感问题就能迎刃而解。醒醒，天底下就没有这样的好事，都是要先找到问题所在，认识到它，然后再慢慢改变自己。想想你日积月累十几年的习惯，甚至原生家庭的身体记忆，别人一句话就改变了，那你还是你么，总是要经历一段过程的（超级情感节里刚听过的，现学现卖，hhh~）