如何忘记一个不爱你的人 只是一厢情愿的爱情

如何忘记一个不爱你的人?其实很多爱都是爱而不得的，只是你的一厢情愿罢了，你要学会去放下，忘记他，小编这就告诉你怎样忘记一个不爱你的人。

1、相信自己是值得被爱的

你深爱着的人却不爱你，想必这会引起你的思考，觉得是不是自己哪里不够好，是不是自己不够好看，不够优秀，所以才吸引不了他，他才不爱你。

其实，亲爱的你大可不必如此想，爱，本来就是一个奇妙的东西，他不一定有多好，却刚好能够吸引你，你不一定有多优秀，却恰巧就是他所爱。爱本来就没有原因可言，更没有评判的标准。如果你没有那么幸运，你爱的他没有爱上你，那就告诉自己，你一定是个值得被爱的人，只是爱你的这个人很不凑巧的不是他。

要想忘记一个不爱你的人，心理上首先要肯定自己，相信自己能找到属于自己的爱情。

2、不要独处

一个人会发呆，会胡思乱想，一不小心就想起了他，他为什么要和我分手?为什么不爱我了?他还会回来找我吗?他要来找我，我原谅他吗?

拜托!你们已经分手，请你别再多想了!

找朋友闺蜜陪着你，看电影，逛街，吃饭，随便干什么，就是找一个人陪，增加自己的安全感，减少自己的孤独感，很快就会度过这段时期。

3、不要再惦记着他的好

两个人在一起的时候你侬我侬，恨不得每天都黏在一起，这个时候他一定很爱你，那么他对你自然而然肯定也是很好的。但是在你们分手以后，你就不应该在惦记着他的这份好了，因为现在的他已经跟你没有任何的关系了，他这份好可能也给了别人。如果你总是惦记着他对你的好的话，那么你永远都不可能忘记他。你应该多想想在这段感情里，他做了哪些对不起你的事情，当你讨厌他恨他的时候，你就能够不再爱他。不过最好的忘记，而是应该在你提起他的时候，内心毫无波澜。

以上就是小编带来的忘记一个不爱的人方法，更多情感问答的内容，欢迎关注心理情感网官网!