把老公心伤透了怎么办（被出轨伤透心的妻子）

是一个女同事给阿峰发暧昧短信。两个人一夜情。阿峰随后当场清理了聊天记录，删除了电话号码，确保以后只有工作联系。惠子也如实说：谣言是假的，她和同事不是一夜情。事实是，她出轨三年半，和同事在一起两年，和另一个男人在一起一年半。

一上来冯就惊呆了，接下来的一幕只能用混乱来形容。冯开始盯着惠子看，时间似乎静止了。之后，阿峰仿佛疯了一样，用头撞墙，嘟囔道：“原来是真的，你怎么能这样！”

惠子反应过来，赶紧去找拉阿凤：“你不是说你爽快吗，就去那里！”

冯一把将惠子推开，然后转过头来看着惠子。他的左前额被打得红到发紫，眼睛睁得大大的，泪水不断从眼角溢出。惠子被吓傻了。直到听到门撞到门框，她才回过神来。

没想到，坦白的结果是阿峰离家出走。惠子甚至没有想到，和父亲一样冷静稳重，对她宽容的阿峰，会有这样脆弱无助的时刻抛弃她。

此时的第二天，惠子收到了离婚协议书。,她开始意识到自己不忠的严重性。在她看来，出轨当然是不对的，但应该不会对他们的婚姻产生什么严重的后果。

惠子慌慌张张地联系我：“老师，你觉得我该怎么办？他真的要和我离婚吗？”有什么补救办法吗？我想他只是想和我离婚。不然他为什么会给我离婚协议？老师，你以为我现在只能签协议吗？"

在我知道整个故事后，我给了她三条建议：

1.看到你丈夫遭受的伤害，看到你给他带来的挫折；

2.接受你老公的情绪，不要抱怨他有情绪，更不要说他怎么会有这么大的反应。如果男人知道妻子出轨后没有情绪，那才是最可怕的。

3.不要和老公讨论“你们都在出轨，所以他应该原谅你”，更不要向他解释你出轨的原因，这对修复关系没有帮助。

一个月后，惠子又找到了我。一个月内，她瘦了十磅，失去了灵魂。她说她每天在家哭，反复跟我说“不可能”这个词。

“他决心离开你吗？”

“那不是真的。我说不同意，他也没再提离婚，只是没回家。”

“那这个月你有没有为他做点什么，让他回家？”

“我给他发过一次微信，他没有回复我。”

“你在微信上说了什么？”

“说我不同意离婚，问他什么时候回家。”

“你有没有想过，你可以说一些你关心的话，或者做一些事情，让他感受到你对他的爱和关心？”

“我不知道，我想不管我做什么，他都不能回家。是的，这是不可能的。”

……

交谈中我发现惠子一直依赖着阿峰，结婚后阿峰一直在为此付出。

即使现在阿凤已经搬出去了，惠子还是住在阿凤家里，花阿凤的钱。

阿峰像父亲一样抚养她，处处包容她。如果她不想工作，她就不会工作。如果她一时兴起想出去工作几天，她会依赖她。如果她婚后不做饭，没关系。她和婆婆关系不好，阿凤也不说什么。

也正因为惠子对阿峰的这份依赖，让阿峰相信惠子离不开他，也不可能出轨,于是，他听到朋友和亲戚说惠子可能会出轨，但他一点也不相信。

对惠子来说，在阿峰的照顾下，她还是像个四十多岁的小女孩。“出轨”在她看来，就好像是阿峰太忙了，没时间陪伴她，她就去和其他人玩。

她没有意识到这对她的婚姻是多么毁灭性的打击。她甚至责怪阿峰没有扮演好“好爸爸”的角色，没有一如既往地迁就她。

以前有一种流行的鸡汤说，如果你结婚了，你应该嫁给像你父亲这样的人。很多人也认为好的伴侣是永远扮演父亲或母亲角色的人，他永远是被保护的孩子。

但是在婚姻中，这样单一的模式很难让婚姻幸福。

婚姻不仅仅是一个有爱的男人和一个有爱的女人的结合。他们至少要打三场

就像惠子和阿峰的关系，惠子永远是一个任性的小女孩，她只会索取，不会付出，也不会表达。她没有告诉阿峰她想要陪伴，而是直接去找其他人。

更可怕的是，惠子只能扮演“孩子”这一种角色。当婚姻出现问题时，她没有任何能力去应对，更别提挽回和修复了。在她看来，自己只能等待被离婚。

因为她从来没有思考过自己的生活，自己的价值和优势到底在哪。而他人的陪伴和爱护，让她感受到了自己的价值。没有人会拒绝这样的感觉。

这就好像想在荒漠中长出一片绿洲，除了有水源，还需要有种子。对于惠子来说，她的心就是那片荒漠，找人陪伴就好像是寻找水源，区别在于，她从来没有在自己的心里种下“自信”和“价值”的种子。

所以，再多的水也浇灌不出那片绿洲。她的生活，也如她对自己的态度一样，不需要也不想去做什么，等待就好。等着阿峰来包容她，照顾她，也等着别人来决定她的生活。就连她的两次出轨也是，都是对方开始，也由对方结束。

在婚姻中，我们完全可以扮演“孩子”这样的角色，这也是我们创伤被治愈的契机。

但有一些时刻，我们需要并肩作战，共同面对生活的难题，彼此给予力量，倾听对方的烦恼，像朋友一样交谈；还有一些时刻，我们需要情调、需要浪漫、需要说酸掉牙的情话、需要荷尔蒙发酵。

对于惠子，只有她自己种下那颗名为“自信”的种子，她才可能长大，才可能去扮演“朋友”和“爱人”这样的角色。

惠子和老公现在还是分居状态。但是惠子开始慢慢尝试去做一些事情去改变现状，比如学着对老公表达自己的感受，尤其是表达自己对老公的关心和爱。

前两天，惠子告诉我，她为老公新买了几件衣服，按照她以前的习惯肯定是说：我给你买了几件衣服，你要也行，不要也随你。但是这次她变了，她说的是，“我给你买了几件衣服，你看，给你送到哪里比较方便？”

跟老公沟通后，送到了婆婆那里，老公拿到后还特意告诉她挺好看的。她看到微信后也特别开心，因为信心的种子就是这样一点一点种下的：你努力改变，别人告诉你，看，行动，就能得到回应。我相信，再给惠子多一点时间，她会变得更自信。我想，她已经找到了让自己真正幸福的方法。

当女人面临“老公出轨怎么办？”这样的问题时，其实就只有两种选择――离婚或者挽回。现在的社会离婚率居高不下，可是离婚后就一定能幸福吗？答案是否定的。因此当婚姻出现了问题时不要一时冲动轻易离婚。

那么如果选择不离婚，挽回你的家庭，弥补裂痕，甚至想要更加幸福地生活，你就需要专业的帮助和辅导了。为了帮助广大女性挽回婚姻，小鹏姐在今日头条创建了《伴侣出轨，如何有效挽回？》“圈子”，方便大家一起讨论，随时留言咨询。