生活中,我们观察到某些人群,她们会产生心理退行现象,比如有意无意的啃手指,这是在内心中将心里年龄幻想成孩童。无论你年岁多少,当某些时刻,你会出现啃手指的情况,这意味着心理年龄推行到婴孩时期。
退行(regression),是指人们在受到挫折或面临焦虑、应激等状态时,放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式,而退行到使用早期生活阶段的某种行为方式,以原始、幼稚的方法来应付当前情景,来降低自己的焦虑。
1、无故想去厕所
人在极度情绪化的时刻,身体会产生想去上厕所的生理反馈。比如人在紧张、慌乱、情绪起伏较大的时刻会产生此类生理反馈。按照心理发展学说来讲,去厕所这一行为本身,能够刺激个体神经,让个体感受到一种愉快感和满足感。对于这种本能反应,要追溯到幼儿时期,儿童在如厕过程中能够感受到愉快和满足。作为成年人,在感到紧张时也会出现同样的行为,这是应激性反应。尽管这是退行心理,但是持续时间较短,一般伴随着事件结束,紧张感也就没有了。
2、频繁触摸五官
人在情绪化的时候,会通过抚摸物体来缓解自己的情绪。例如经常摸鼻子、摸耳朵的人,意味着此时他很紧张,希望通过触摸五官来缓解自己的紧张感。这一行为,同样经常出现在青少年时期。不明事理的家长,会有意识阻止孩子触摸五官,认为这是不好的行为。事实上,孩子内心遇到了困惑,需要家长的帮助。作为成年人,频繁触摸五官也是典型的心理退行。
3、哭泣
遇到事情就想着崩溃大哭一场,甚至手足无措的时刻也想用哭泣来解决问题。哭泣是最为典型的心理退行行为,婴儿时期、甚至是青少年时期,只要个体开始哭泣,那么父母就可以满足孩子的一切要求。除此之外,哭泣本身也能够带给孩子一种情绪释放的体验,让孩子体验到放空的愉悦感。对于成年人而言,如果在某个时期,动不动就哭泣、流泪,表明他出现了心理退行现象。
心理退行现象是心理疾病吗?
退行也是一种心理表现。退行是一种神经症水平的防御机制,是指个体在遇到挫折和应激时,心理活动退回到较早年龄阶段的水平,以原始幼稚的方法应付当前情景。
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