选择障碍症的表现

不管是购买商品还是人生方向的规划，我们一出生就要面临各种选择。但是有这么一种人，只要他们只要面临两个以上的选择，就会陷入选择困难。这就是典型的选择性障碍，那么问题来了，选择障碍症的表现是什么呢？让我们赶紧一起来看看吧。

选择障碍症的表现

选择障碍症主要表现就是：无法独立做出选择

不自信

不相信自己的选择，或者太在乎别人的意见。不自信，怕担责任，怕担不起责任。所以自己选择会产生恐惧。过度在意别人的意见。忽略自己真实的想法和需求。当身边有其他人时，会不受控制的想从他处获得建议，容易被他人的言行左右自己的想法。哪怕别人一个眼神，都觉得比自己的想法更可靠！

决策困难

选择障碍症在心理学称为决策困难，决策困难的人做决策的时间更长，决策之后更容易后悔，也更倾向于回避决策。当你无法确定做出一个决策的后果，你就更容易倾向于拖延决策的时间。有些人就会利用这个时间收集更多的相关信息、对问题进行更加深入的分析和思考。但另一些人就会在这些时间里一直纠结下去。

选择恐惧

如果放在精神病诊断中应当属于和恐高、怕狗、怕水之类的在一起，属于严重的临床病症了，可能不适合一般意义上的选择障碍。而且这种人会有很强的框架效应，在他们看来，相比于获得，损失更容易产生决策困难。并且这样的人一般都会有点完美主义强迫症，因为总是怕自己的选择不是最完美的。并且伴随着有轻微焦虑症

选择障碍症的治愈方法

优劣对比帮助选择

在选择的过程中，如果遇到选择障碍时，可以对被选择的事物，列出他们的优劣选项，这样就可以对于优劣进行分析，这样很快就可以很清楚地选择出比较占优势的事情，也有利于自己容易作出选择。

坚持只做一种选择

当出现选择困难时，可以尝试让自己只能选择其一，无论对与错都不要有过多的考虑。是坚定自己的选择，当选择的行为完成后，避免自己有后悔的情绪发生，并且也不要再做对比，要相信自己的选择是最好的。其实这是一种心理暗示行为，可以通过不断地重复心理暗示，从而走出选择障碍的阴影。

当然面临着选择障碍时，大多都是因为得失心太重，这个时候我们可以适当的相信自己的直觉。一个人的直觉并不是没有道理的，它是一个人长期知识和经验的积累。一个人的第一反应有时会得出一些意想不到的正确判断。所以在做一些选择的时候，要信任自己的直觉，跟着感觉走是不会错的。