在现代社会,孩子们面临着越来越多的压力,这些来自于学校、家庭、社会等各个方面。孩子的心理健康是成长中至关重要的一部分。作为家长,了解孩子的压力来源并提供支持和帮助是至关重要的。在本文中,我们将探讨孩子心理压力过大的原因、如何劝说孩子以及如何帮助孩子减轻压力,以帮助他们获得健康的成长。
心理压力医学上又称为心理应激(psychological stress)。
根据应激的系统模型,其可以被定义为:个体的生活事件、认知评价、应对方式、社会支持、人格特征和心身反应等生物、心理、社会多因素构成相互作用的动态平衡“系统”,当由于某种原因导致系统失衡,就是心理应激。
或根据应激的过程模型,其被可以定义为个体在应激作用下,通过认知、应对、社会支持和个性特征等中间因素的影响或中介,最终以心理生理反应表现出来的作用“过程”。
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