焦虑症测试,来试一下？

焦虑症是什么？焦虑症就是一组以焦虑症状为主要临床相的情绪障碍，想知道你是否有焦虑，来做做本篇文章里的焦虑症测试题吧。

一、焦虑症是什么

焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑（generalized anxiety）和急性焦虑，即惊恐发作（panic attack）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。

1、两组症状：

1.1、情绪症状：患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢 有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕；

2.2、躯体症状：患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感。

3、疾病危害

如果得不到及时正确的诊断和治疗，焦虑症患者就会反复就医，严重影响患者正常的生活和工作，同时也会造成巨大的医疗资源浪费，有研究表明焦虑症患者的医疗 费用是一般人口的9倍。有一位患者，就有急性焦虑发作的患者，多次拨打“120”急救，因为焦虑发作时的表现和冠心病极其相似，还有焦虑发作的患者被误以 为是冠心病发作，而进行心脏造影检查。可以说，焦虑症给个人及家庭都带来了巨大的痛苦和负担。

二、焦虑症测试

焦虑是一种比较普遍的精神体验，长期存在焦虑反应的人易发展为焦虑症。本篇焦虑症测试题包含20个项目，分为4级评分，请您仔细阅读以下内容，根据您最近一周的实际感觉，在相应的数字前点击表示。目前主要的情绪和躯体症状的自评请根据自觉症状的程度选择。所有题目均共用答案，请在A、B、C、D下划“√”，每题限选一个答案。

答案：A：没有或很少时间； B：小部分时间；C：相当多时间； D：绝大部分或全部时间

1、我觉得并平常容易紧张和着急 A. B. C. D.

2、我无缘无故地感到害怕 A. B. C. D.

3、我容易心里烦乱或觉得惊恐 A. B. C. D.

4、我觉得我可能将要发疯 A. B. C. D.

5、我觉得一切都很好 A. B. C. D.

6、我手脚发抖打颤 A. B. C. D.

7、我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼 A. B. C. D.

8、我感觉容易衰弱和疲乏 A. B. C. D.

9、我觉得心平气和，并且容易安静坐着 A. B. C. D.

10、我觉得心跳得很快 A. B. C. D.

11、我因为一阵阵头晕而苦恼 A. B. C. D.

12、我有晕倒发作或觉得要晕倒似的 A. B. C. D.

13、我吸气呼气都感到很容易 A. B. C. D.

14、我手脚麻木和刺痛 A. B. C. D.

15、我因为胃痛和消化不良而苦恼 A. B. C. D.

16、我常常要小便 A. B. C. D.

17、我的手常常是潮湿的 A. B. C. D.

18、我脸红发热 A. B. C. D.

19、我容易入睡并且一夜睡得很好 A. B. C. D.

20、我做恶梦 A. B. C. D.

计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题A、B、C、D按4、3、2、1计分，反向计分题号：5、9、13、17、19。20个项目的分数相加得出总分，再乘以1.25取整数，即得标准分。

低于50分者为正常；50-60分者为轻度焦虑；61-70分者为中度焦虑，70分以上为重度焦虑，中度以上焦虑建议精神专科咨询就诊，排除焦虑症。

三、专家观点

1、焦虑症是最常见的情绪障碍，它可治疗、可预防，预后很好。

2、焦虑症需要在精神科医生的指导下服药治疗，症状缓解后还需要坚持服用一段时间的药物，不可自行停药。配合心态治疗，对于焦虑症的恢复，效果更好。

3、赛乐特是治疗焦虑症的一线药物，疗效卓越，适合所有类型的抗焦虑药物。艾司西酞普兰、度洛西汀、文拉法辛也是最常用的抗焦虑药物。早期合用安定类药物对尽快改善焦虑情绪意义较大。

4、建议广大患者多学习各种精神卫生常识，做到患病后早发现、早诊断、早治疗，对于减少病痛，意义重大。