分手后怎么让对方主动联系你

男女交往，生活中意见不一致，矛盾是不可避免的。两人矛盾不及时处理，积累到一定程度，直到情绪全面爆发，可能会造成严重后果——分手。恋爱中感情分手也很常见，不必太担心。两人分手一段时间后，想起对方的好事，后悔自己冲动地分手了。我想复合，但我不知道具体该怎么办。我告诉你，只有分手后让对方主动联系你，你才能掌握主动权，更好地发展下一步的挽回方法。那么分手后怎么让对方主动联系你有什么好方法呢

一、分手后怎么让对方主动联系你

1.做对方的普通朋友。

分手后，如果对方拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经达到了顶峰。这个时候就要转换之前的恋人身份，把对方当成你的普通朋友。

俗话说：无欲则刚。减少对他的情感需求，冷静下来，才能做到胸有成竹。从古到今，情深留不住，总是套路得人心，此时你需要的是套路。

2、保持良好的心态。

说到恢复，实际上有无数的技术和方法，但仅仅这些是不够的。如果你总是用一颗急迫的心和对方接触，你会事半功倍，甚至可能越来越糟。

恢复的最终目的是让他和你复合，感情会比以前更强烈。如果在挽回的过程中完全表现出自己对这段感情的迫切需求，那么你的姿势就会非常低。这样会直接导致后来两人的爱情处于不平等的状态，这种感情很难长期维持下去。

因此挽回要变被动为主动，让被挽回的一方再次被你吸引，从而主动寻求复合。需要感的强弱与情感的位置有一定的关系，需要感越强，在情感上就越容易失去主导地位。所以做到心中有爱，面无杂色。

3.注重自我提升。

自我提高是一个非常重要的环节，希望他积极联系你，提高自我迫在眉睫。这里分为两部分，一部分是内部提高，另一部分是外部提高。

(1)外观改造。

外在美是吸引异性的重要因素，甚至是成功之路。而成功的关键也在于挽回。想象一下如果因为自己的不整洁而分手了。那么现在就是你改变的时机。即使不是因为这些，你也会让自己变得更加精致和美丽，这不是让他更加心动吗

买几件新衣服，换发型，换珠宝，换鞋帽。总之，塑造新的自己。这对你的挽回有很大帮助。

(2)内部改造。

内在美是给人的感受非常舒服。一个女人有幸福的爱，她的内在一定很优秀。外表美丽的女性很多，可以吸引男性的眼睛，但她们几乎不能说话。因为说话很俗气。

读好书，读古典小说，学舞蹈，练乐器是培养内在美的好方法。内在的美不是一朝一夕就能培养出来的，需要你长期的耕耘。

4、朋友圈的建设。

/信QQ是一种非常好的交流方式，也是挽回必要的工具。因此朋友圈要用心建设。

(1)头像

分手后不要用以前的头像。不要用来表达你的专情，这会让你失望。您可以使用全新的头像，不要那种背影啊，那些看不见脸的非主流。使用一些快乐的类型，你可以使用一些可爱的动物、美丽的头像或你自己。

你可以去一个新的地方旅行，拍一些美丽而积极健康的照片。当然重点是，这张照片一定比以前的脸高能表现出你的高价值和快乐。他看到分手后，你很高兴，他心里有落差感，不由得想关注你的动向。

(2)状态更新

如果你想保存你的成功，你的状态更新应该是积极的，没有什么消极的。你必须明白分手是两个人的事，你痛苦的时候其实对方也很伤心。

用积极的能量感染周围的人，对方当然会再次注意你。如果你做了一件事，发现了一件有趣的事，并且很开心，那就大胆地把它放进你的朋友圈。

他认识到你从内到外的变化，加上积极的心情，自然会积极联系你。这个时候，挽回也成功了一大半。

让他积极联系你不是目的，挽回他也不是目的，真正的目的是为了今后两人的恋爱持续很长时间。因此，必须有长期经营的眼光。只有真正把握感情主导权，才能保持长期关系。在挽回的同时理解自己和对方的框架，为彼此设定明确的交往模式，建立平等的感情。