失恋了很痛苦怎么办

失恋了很痛苦怎么办？？ 不舍得~~

失恋首先是一种幸运，其次才是不幸。 失恋，证明我们真正的爱过了。如果没有的话。也就无所谓失恋。要知道在这个世界上，一辈子都没有真正爱过的人大有人在。同这些人相比，在人生中我们已经赢得了让人羡慕的一分。尽管后来失去了。但是我们的人生已由此变得丰富。感情由此变得深沉。气质由此次变得成熟。 恋爱是一次已完成的选择 ，失恋面对的是即将而来的选择。在以后的日子里只要有一个能与你心心相印的人。我们就可以回头对岁月说：谢谢，我庆幸那次失恋。 真得别那么伤心，或许那个真正给我们幸福的人，正在不远的前方等待。 解决失恋的最好办法就是微笑， 笑笑，对自己，对别人，对对方， 这对谁都有好处。 我不赞同那些失恋就大呼小叫， 痛骂自己，感到自己是世界上最无助的人； 也不赞赏那些失恋后就谩骂对方， 说对方是没有眼睛的低能儿的人。 这都是不明智没有头脑的人， 要知道，失恋对双方的打击都是一样的， 这样只能增加自己和对方的无必要的痛苦， 而且也根本不能解决什么。 看清自己，理解别人， 走自己的路，不要灰心；祝对方好运，不要愤恨。 不要做狗熊，作一个真正的人！ 解决失恋最好的方法就是忘记。 忘记恋爱中的快乐、幸福， 忘记恋爱中的失落、痛苦。 但不要强迫自己去忘记， 越是这样却越容易想起。 当你不再想起他，也就不会再有任何失恋时的感受了。 到那个时候，你便会坦然的面对，想起她时： 你会感叹一句：“哦，原来我曾经爱过她。” 失恋证明他（她）不是你这一生真正要相伴的人， 试着让自己想开些吧！ 没有的东西总是会没有的。 有时候你追求一件东西怎么都追不到，因为不属于你。 相反的，有时候一件很好很好的东西会自然而然得到你身边， 因为这就是你的东西！ 不论怎样，我坚信！！！！！！

别去刻意想要忘记某件事或某个人，这样做的结果只能适得其反--不但忘不了，还会总想起，为自己徒增烦恼。不要太逼自己,不要给自己太多压力.人总是应该往前看的，走过的路，爱过的人，过去了就都不会回来了，回来也已不是当初的风景，当初的心情了，何必还要那么执着呢？放下包袱，放松心情，开开心心地过好现在的分分秒秒，也许在不久的将来你就会在人生的下一个路口碰到更美的风景，更好的爱人。人总是很奇妙的，当你用心爱过一个人却又不得不同他分手时，你会觉得生活一下子失去了所有的色彩，甚至会有就此结束生命的想法，但是当你顽强地挺过来之后，你又会发现其实当初那种所谓的刻骨铭心的爱情原来不过是一个美好而虚幻的梦境罢了。凡事都别去计较太多，过去的就让它过去

那你想和他结婚吗，想，就结呀，早晚不都要结呀，还等什么呢，除非你根本就不想结，这样的话，那你就别难过了，有什么呀，再找个比他好的，

安静吧

就是觉得自己年纪大了呗，有的时候年纪一大就会想成家立业，不然没安全感，要是你不能给他一种安全的心理让他安心，他当然就不能等了~

他已经等不起了你应该问清楚他是什么原因

失恋了，很痛苦。怎么办

爱情本来就是双刃剑，带来幸福的同时也埋下了痛苦的种子，不用刻意忘记什么，醒一醒吧，毕竟你们曾经拥有过，她给你带来的所有快乐！

解决失恋的办法有两个：消极的是让时间来抚平你的伤痕，积极的是开始寻找一份新的爱情！

--------其实、说句实话，爱过了伤过了痛过了，要想完全的忘记谈何容易，能够真正做到忘记的又有几人，也许是绝对不可能的，也是在骗自己，有些记忆只能深深的埋藏在脑海里直至永远，只是用时间来慢慢的淡忘罢了，爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。因为爱所以离开，因为爱所以放弃。这话让人听起来似乎很伟大，可是又有谁能为了爱真正的放弃呢？只是学会放弃。有些人或有些事，在岁月的时间里不经意的错过或失去了，偶然的拾起回忆，便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫，便含有一种睹物思人之感，过往云烟之叹。爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手，放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。当曾经真爱释如生命的人，即将相逢陌路时，才恍然大悟，原来以为的天长地久，其实，不过是萍水相逢。曾经以为可以这样牵着手一路走下去，可是放手才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散平行线却依旧平行，即使相隔不远，也是人隔天涯，勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻的叹一口气，无奈地祝福他们幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。其实，要想完全的很快忘记一个人那是不可能的，也是在骗自己，只是留住记忆之中的深情，忘记过去的伤痛而已，因为，最美的祝福是把一个人记住，最好的辛苦是想到一个人会哭，最大的满足是你给予的在乎，爱受了些苦才会变得刻骨铭心。

爱一个人是把那个人放进心里，这个很容易！可是爱了，会越来越深，那个人会深深刻在自己的心里，要忘记，却是要把那个人从心上狠狠挖除！心会很痛很痛，所以说爱比忘记更难！忘记，也许需要一个月，也许几年，或许一辈子！这就要看你的心什么时候能放开过去，能放下过去的爱了！但是忘记需要时间，而时间具有两面性，如果用得好就是解药，用得不好那就是毒药，只会使自己更痛苦！因为爱过，总是难以忘记，那些爱的回忆，那个人的笑脸和话语，都深深刻在自己心里，只能渐渐去淡忘！不要刻意去忘记，刻意只会加深自己的记忆（刻意去忘记，就像你可以去搅动一潭水一样，越搅动它只会越动荡得厉害，也只会是波纹更多更加深刻而已）！而且选择了去恨只会使自己活得更累，心更苦，更难以开始自己的新生活！爱过后很难忘记，找另一个人代替，找另一个人填补心灵的空虚却还是无法忘记，反而会制造更多的伤害！何必呢，即使无法忘记，也不要把伤害带给别人！请珍惜自己，也珍惜那些爱你的人！关于那个人的记忆很难离开你的脑海，丧失记忆去逃避只能逃避一时，你的心还是会很痛！何必呢！过去了，即使会很痛苦，还是有值得珍藏的美好的回忆！坦然面对吧，渐渐忘却！你可以的，不要再选择逃避！坚强点！渐渐去淡忘吧！想她的时候，就强制自己不去想，做些其它的事！多看看窗外的风景，多看看天空，你会更放得开！多听听歌吧，让自己的心不再彷徨！告诉自己不要再想自己和她的事情，告诉自己我和她成为已经过去了，以后只是朋友，普通的朋友！ 即使会不由自主的想起她，也要强制自己不要再去想！每天对自己说一句，她已经是过去的了，过去的感情不会再回来，要承认感情已经过去了，好好面对现在的生活才是最重要的！不要因为一个过去的她而失去现在的东西！（其实你忘不了，会想起，心会很乱，只是因为你放不下那份爱，所以我想要你做的只是心要看开些，放开那份爱！多看看天空，你的心会放得开些，即使会想起她，心会痛，可是自然的风景会让你减轻一些伤痛！听听歌，悲伤地也可以，听歌的目的是为了让你回想起过去，痛痛快快哭一次，之后渐渐学会坚强！要忘记那个人，摆脱那份思念，还需要时间，也需要你自己承认那份感情已经是过去，心理上的承认才有用！爱成了一种习惯就很难去戒除，你爱她，习惯了去爱她去想她，短时间当然无法摆脱思念，还需要时间啊！不要着急，不能刻意，渐渐淡忘吧！要忘记那段感情正如要解决一场疾病，你必须正视这个病源，正视那份爱，勇敢去面对！只有当你学会坦然面对，你才是真的放下了，才是真的忘记了！）看开点吧！忘记了会有一个新的生活！ 祝你幸福！——————————————————————————————————————————————————————————————如果你看了上边的话心里还是没能好受些，还是会很痛，那就看看接下来的这些话吧！忘记一个人不是那么简单！回忆也无法控制，正如那份过去的爱一样！我们无法去控制它不出现，那些回忆总是挥之不去，在某个时候又突然出现在脑海里！会使自己很难过，很失落，也会很痛苦！可是你要坦然面对，勇敢去面对，逃避更加无法忘记，你只能选择面对！不必刻意去忘记，不要刻意去忘记那个人，只是淡忘那段感情，那些回忆！也许是你自己心里还不愿意承认感情已经过去了吧！不要再抱有一点希望，放弃吧！过去了就不要再去留恋，你要开始自己新的生活，好好生活！爱过后，逃避只会使自己更加痛苦！爱过后，既然无法忘记，就不要刻意去忘记，因为回忆还是美好的，即使回想起自己会心痛！可是爱一个人没有错，爱那个人，付出了很多，难以割舍，却无法继续只能放手！忘记，或许只是对于爱的逃避，只是为了不更痛苦，可是我觉得，爱过了，不必忘记，坦然面对，微笑着面对！那个人也希望看到你离开了她可以更好的生活，找到属于自己的幸福！人生没有多长久，那段感情珍惜过，那个人努力爱过，就不必后悔，更不必太心痛！因为至少生命里有了一个她，至少曾经还有一段美好的回忆，而不是一个短暂的过往！那段感情拥有了却失去了，很痛苦，却还是美好的，至少拥有过啊，好好面对现在的生活吧！不要逃避，勇敢面对吧！祝福你！以上答案全部~小墨~个人所有，非网上编辑，请珍惜本人劳动成果！谢谢采纳！本人一直很喜欢下边一句话，虽然并不知道作者！但是，希望你看了也能放开些！我们总是要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现原来费尽心机想忘记的事就这么轻易忘记了！

爱情 怎么说呢，关于他/她 无论是自己默默的爱他/她，他却对自己没有感觉，还是相爱的两个人不能再在一起，那种痛只有自己清楚，每当夜里醒来时，第一个想到的就是他/她 那些往事，眼泪就不自禁的留下来，好想她能在身边，哪怕只是就这样的看着她，可是只是自己的一厢情愿，闭上眼睛想把他/她忘记，不想再痛 不再想，不要再为他/她流泪。

爱情也许就是这样，最让人刻骨铭心，关于他/她的一切越是想忘记越是清晰，可是却没有办法，我们都知道时间会让我们慢慢淡忘的，也许这是唯一的办法，可是如果真的能忘记 我们会选择忘记吗，对于他/她的点点滴滴 那些在一起的时光 那些只属于你们两个人的回忆，真的想忘记吗，如果以后再遇到，看到他/她对自己一脸陌生，难道这就是我们想要的吗，既然忘不掉就不要再忘记 就把她当做心中的一份美好回忆，至少寂寞时，有个人值得我们怀念。

如果分开后两个人还爱着对方 如果能挽回，就尽自己的全力去争取，不要再让自己后悔，是自己的错就好好道歉，不要发脾气。如果真的就这样无法再回到从前 就算了吧，过去了就过去吧，不要记恨 不要去恨，好好祝福她/他，希望有人能比自己更爱她 能让她开心、幸福。也许这是我们唯一的心愿。

相信自己和他/她都会慢慢好起来的，祝愿你们幸福

佛法智慧如海，就是其中一滴就可以让朋友您一生去体会、品味！

朋友，反复看下面这对话，慢慢冷静下来想想，会有收获的。禅师:孩子,为什么悲伤 女孩:我失恋了. 禅师:哦,这很正常.如果失恋了没有悲伤,恋爱大概也就没什么味道.可是,年轻人,我怎么 发现你对失恋的投入甚至比对恋爱的投入还要倾心呢 女孩:到手的葡萄给丢了,这份遗憾,这份失落,您非个中人,怎知其中的酸楚啊. 禅师:丢了就是丢了,何不继续向前走去,鲜美的葡萄还有很多.女孩:等待,等到海枯石烂,直到他回心转意向我走来. 禅师:但这一天也许永远不会到来.你最后会眼睁睁地看着他和另一个人走了. 女孩;那我就用自杀来表示我的诚心. 禅师:但如果这样,你不但失去了你的恋人,同时还失去了你自己,你会蒙受双倍的损失. 女孩:狠狠的伤害他,我得不到本人也别想得到. 禅师:可这只能使他离你更远,而你本来是想与他更接近的. 女孩:您说我应该怎么办我可真的很爱他. 禅师:真的很爱 女孩:是的. 禅师:那你当然希望你所爱的人幸福 女孩:那自然是. 禅师:如果他认为离开你是一种幸福呢 女孩:不会的!他曾经跟我说,只有跟我一起的时候他才感到幸福! 禅师:那是曾经,是过去,可他现在并不这么认为. 女孩:那就是说,他一直在骗我 禅师:不,他一直对你很忠诚,当他爱你的时候,他和你在一起,现在他不爱你了,他就离去了,世界上没有比这更大的忠诚.如果他不在爱你.却还装得对你很有情谊,甚至跟你结婚,生子,那才是真正的欺骗呢. 女孩:可我为他投入的感情不白白的浪费了吗谁来补偿我 禅师:不,你的感情从来没有浪费,根本不存在补偿的问题,因为你在付出感情的同时,他也给了你快乐,你也多了一段经历! 女孩:可是,他现在不爱我了,我却还苦苦的爱着他,这多不公平啊! 禅师;的确不公平,我是说你对所爱的那个人不公平,本来,爱他是你的权利,但爱不爱你是他的权利,而你却想在行使权利的同时剥夺别人行使权利的自由.这是何等的不公平! 女孩:可是您看的明明白白,现在痛苦的人是我而不是他,我在为他痛苦啊. 禅师:为他痛苦他的日子过的很好,不如说是你为自己而痛苦吧.明明是为自己,却还打着别人的旗号.年轻人,德行可不能丢呦. 女孩:依您的说法,这一切到成了我的错禅师:是的,从一开始你就犯了错.如果你能给他带来幸福,他是不会从你的生活中离开的,要知道,没有人会逃避幸福. 女孩:什么是幸福难道我把我整个身心都给了他还不够吗您知道他为什么离开我吗仅仅因为我没有钱! 禅师:你也有健全的双手,为什么不去挣钱呢 女孩:可他连机会都不给我,您说可恶不可恶 禅师:当然可恶.好在你现在已经摆脱了这个可恶的人,你应该高兴啊,孩子. 女孩:高兴怎么可能呢,不管怎么说,我是被人给抛弃了,这总是叫你感到自卑的. 禅师:不,年轻人的身上只有自豪,不可自卑.要记住被抛弃的并非就是不好的. 女孩:此话怎讲 禅师:有一次,我在商店看中一套高贵的西服,可谓爱不释手,营业员问我要不要.你猜我怎么说,我说质地太差,不要!其实,我口袋里没有钱.年轻人,也许你就是这件被遗弃的西服. 女孩:您真会安慰人,可惜您还是不能把我从失恋的痛苦中引出来. 禅师:是的,我很遗憾自己没有这个能力.但,我可以向你推荐一位有能力的朋友. 女孩:谁 禅师:时间,时间是人最伟大的导师,我见过无数被失恋折磨得死去活来的人,是时间帮助他们抚平了心灵的创伤,并重新为他们选择了梦中情人,最后他们都享受到了本该属于自己的那份人间之乐. 女孩;但愿我也有这一天,可我的第一步该从哪里做起呢 禅师:去感谢那个抛弃你的人,为他祝福. 女孩:为什么 禅师:因为他给了你寻找幸福的新的机会. 说完,禅师离去了.留下的路便由这位失恋的女孩自己去走了最后祝朋友您身心自在，事事如意顺心

当然是换换口味啦，在重新找个新的呗。如果可以，但是不行呢？所以啦。没到结婚的恋爱，不要付出得太多啦~十分的爱。八分的付出爱，还有二分是用来爱自己的。所以没有到结婚时候付出的爱，最好是五分，或六分以下。最好，不要太多……

失恋了，很痛苦！怎么办？

时间是最好的方法,每个真心付出的人失恋后都会有痛不欲生的感觉,每天早上睁开眼睛感觉空落落的,一天都情绪低沉,这很正常,证明你是真心付出了.但是无论怎样,生活都要继续,把自已的关注转移到其他方面,比如失恋了,我们有更多的时间可以陪朋友,陪亲人了,我们可以多参加朋友的聚会,陪他们去逛街,上网,吃饭,运动,在更深入的交往中找回以前可以失去了的亲密,或者静静地和家人呆一会,陪妈妈做饭,听爸爸讲讲新闻,也可以自己动手去学一两个拿手菜,在平凡的小事中找一找生活的乐趣,分散一下注意力,自已心中要是有不愉快一定要和亲人或挚友说,倾诉,只有说出来报,他们才知道你需要帮助,才乐意听你说,想办法去帮你.额,你还要这样想,失恋了,你可以有更多的精力放在工作学习上了,不如趁感情的这段空白期,好好充充电,报个有用的学习班去充实一下自己,工作上会觉得更有精力和时间去考虑怎么做得更多更好.所以嘛,朋友,失恋并不一定全都是坏事,只要我们自己不放弃自己,可能失恋还是一个契机,在失恋中我们会变得更坚强,更成熟,可能会感觉到以前没有注意到的朋友和亲人的温情和关怀,可能在失恋中我们还会发现恋爱并不是生活的全部,有好多生活的乐趣的温暖可能以前在恋爱中我们都忽略了,可能我们还有更多时间让自己工作学习成功起来.更有可能的是,当你变得阳光,成熟,自信,独立,也许你命中的更出色的他她就会出现了呢.所以,没有什么是一成不变的,你能说出这个世界上什么是永远不变的吗所以人生也这样有高峰有低谷,在低谷期就要做到永不放弃,坚持而有信念,相信下一步或许就是灿烂的阳光呢.加油吧,朋友.阴霾终会过去滴~~

失恋或许是痛苦的，爱得越深，越是痛苦；越在乎，越痛苦；但是人总是要站起来的，痛苦，可以证明你曾经是那么深那么深地爱过！只要付出过，就会伤心，就算已经不爱了，那种悲伤也只有体会过的人才会懂的。伤心并不重要，重要的是，怎么从中适应过来。真正付出过感情，是永远也忘不了的。脆弱一点的人都会伤心，不伤心那都是假的，即使做很多事情，只能说怎么做能缓解一下，关键要看你自己了。。。每段感情、每段经历、每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。时间是最好的药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来i

给你个具体可操作的建议。一周去游三次泳……不会的话直接报个游泳班吧。

失恋了，又有了机会重新一场新的爱情游戏！总结经验，放弃原本就不属于自己的，再睁大眼睛，寻找原本应该属于自己的。失恋——仅仅证明你没有找对对象而已，并不能代表别的什么。听我的，就这么想，就这么再自信起来、快乐起来！

调整好心态不要对他（她）耿耿于怀，不要处处想着他，不要太关注她的生活。当然，也不要在心里咒骂他，应该祝她幸福。只有放下心里的不快，把心放宽，祝福她能快乐，你就会发现，其实忘记一个人很容易。

赶紧找个人结婚就不乱想了

分手后很痛苦怎么办

分手后放不下，证明你用心的爱过。打破一段时间习惯，都会经过挣扎。可痛不痛就全取决于自己了。想着你们一起快乐的时候，你们曾经是多么幸福。那是多么美好的回忆呀！然后你要知道自己为什么跟她分手，坚持自己的，然后告诉自己：好马不吃回头草。男子汉大丈夫拿得起放得下。感情上的事，是你的始终是你的，不是你的强求不来。

如果对方也放不下的话，你们就试着挽回。如果，一方心死，那还是没必要继续下去了。勉强回来的感情确实不会长久的了。开始很难受的，反正一个人的时候很可怕。

那还不如不分手，你们当初又为什么分手呢反正如果真的放不下就追回她吧↖(^ω^)↗姐支持你

①为分手疗程 ②为“分手后能不能做朋友” ③爱到尽头又想（双方）都快乐分手 ④关于如何忘记那个女（男）孩 · ①先确定你们之间是不是真的没有希望了，如果你们还有希望你就要努力的去争取，如果是没有希望了那就没有必要坚持下了，长痛不如短痛，如果再坚持下去对双方都是一种伤害。但是刚分手的这段时间真的很痛苦，心里想着对方脑子有时都会不听使唤的想去联系对方，这个时间一定要克制自己 【1】切勿否定自我 如果他（她）不爱你了，其实你没有损失。因为你失去的是一个不应该爱的和不爱你的人，而对方失去的则是一个爱他（她）的人。他（她）不爱你了请不要伤心，不是你不优秀、而是因为他（她）不懂得珍惜优秀的你。通常经过一段时间的沉淀，分手的裂伤就会日渐痊愈。 曾经有一位女学生哭诉，男朋友要跟她分开，原因是嫌她长得不够漂亮，她朋友们告诉女同学：其实他在追求你的时候，你就是这样的长相了，你没有改变，是他改变了，这只是他的借口，因此你不需要自责。女同学问：那么我变漂亮一点可以挽回他吗？朋友说说：其实这个世界上，绝大多数的人都是中等美女，最重要的不是外貌的美，而是心地的善良，每个人都有自己的特色，不需要随着他人的眼光改变自己！ 【2】不要诽谤对方 不论你是提出分手者，抑或是被分手者，都要谨记‘不说对方的坏话’！这是极重要的坚持，遑论情感上谁亏欠了谁，说对方坏话都是最失格的表现。会让旁人给你负面评价，更让你们曾有的恋情变得相当不值。想想看，当你批评男（女）友自私、小气、懒惰等缺点时，旁人会问：那你当初为何选择了他（她）？因为，说对方坏话的同时，也是在腐蚀自己！ >>>不再爱他（她）就出卖他？（她）你应该感谢他（她） 因为她（他）让你往后学会如何去爱，让你在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他（她）！让你犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！ · ②能，如果一定要做朋友那就能做，不过会让两个人都很不自在，最好还是好聚好散，藏在心里的回忆会比每天的尴尬更浪漫。。。。。。 一：绝不能做朋友- 当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。希望做不成恋人做朋友，可以陪伴在他身边，希望哪天以自己的真情，打动对方，然后复合，就算复合了，又能怎么样呢你能保证哪天，不会发生同样的事情吗期间，你要面对自己心爱的人，和别人在一起甜蜜，恩爱。承受的煎熬，无可想象，既然分手了，那就洒脱的抛弃一切，潇洒的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢这样的朋友，做了，有什么意思呢- 二：不要见面- 分手了，何必见面呢见面只会刺痛彼此的心，因为曾经爱过，伤害过，见面，只会让对方想起那些不快乐，分手了，见面没有任何好处，朋友不是朋友，恋人不是恋人，以什么身份见面呢除了尴尬，没别的了。分手了，就优雅地离开，不要以任何借口见面，因为你要开始自己的新生活。- 三：不要找相似的- 再次恋爱不要找类似的，因为你总是在对方找着对方的影子，觉得对方就是自己以前的那个，这样很容易陷入比较，要求对方变成以前那样。这样对自己的感情很不好，往往这样会沉迷过去。自己的感情生活，只是一直在弥补以前的空缺，自己的遗憾。- 爱就要爱得起，不要沉迷过去，那些只是一段往事，一段回忆，不要为了过去做傻事。分手没什么大不了，记得珍惜现在.- 放就要放得起.既然选择了放弃.就要勇敢面对以后的生活.没有了她.不一定就没有了生活的目标。所以拿得起,放得下.才是分手后的方法.- · ③有时候，你觉得你们[应该]分手，但是这段关系却拖了很久，为什么？因为不知道该怎么分手；因为不想做个抛弃对方的坏人；因为你知道对方没有你一定会去自杀……..因为你知道分手会痛，所以你没让[分手]成为事实，但是你心不免会想：[如果，如果我能找到一种不痛的反手方法…….] 有人说，[不主动提分手]就不会造成痛苦。这个意思是说，其实我想分手，可是我不要说出来，因为说出来就表示变心的人是我，如果变心的人是我，那就表示我对不起你，这一切都是我的错。所以，我不要当坏人，所以即使我不爱你，我也绝对不会主动提分手。这种想法的人有点自私，他们多半希望[分手]这个决定由对方说出口，这样一来，他们在心态上就比较轻松，他们可以告诉自己：[好啊，现在是你不要我，不是我不要你喔，我并没有违背我们的承诺，是你先背弃的。] 也有人说，[渐渐疏离]是最不伤心的方法。最常见的方法是在两人做生涯决定的时候，增加时间与空间的距离，例如你要到外地工作，我举双手赞成；你要出国念书，我帮你买飞机票；你要上白天班，那我就上晚班，这样一来，我们见面的机会越来越少，生活里的交集越来越少，两人之间感觉越来越陌生，然后有一天，分手变成事实，谁也不觉得意外，所以也就不觉得痛了。 还有人问：[我要是分手，她会去自杀，到时候怎么办？]这种状况可就更麻烦了，也许是男人把女人看得太没用，也许真的是女人自己太脆弱，不管怎样，一旦把分手搞成生死大事，谁都不敢承担这种责任，更别说万一闹上社会新闻还得了？所以，在这样的情况下，最好的方法就是[不要分手]，爱不爱都没有关系，只要大家还活着就好。 如果不说分手就不会让对方伤心，那么，拖着一段连自己都不看好的关系，是不是另一种伤害对方的方式？如果疏离是一种不伤心的分手方式，那么，当一方苦苦等待，仍坚信爱情不会因时间空间造成阻隔的时候，该怎么告诉对方你与他的未来，其实是面对相反的方向？只因为怕她走不出分手的伤痛，只因为担心她会因为失去爱情而失去活下去的勇气，为了这些，你决定一辈子不说分手，但是心里忍不住遗憾，身体忍不住背叛，除了嘴上没说之外，一切都是分手的举动，这又算什么？ 有没有一种不会痛的分手方式？说实话，没有（除非你们没有真心相爱）也许痛的程度可以分轻重，也许伤口可以利用分手的技巧控制，但是，分手就是分手，分手就是痛，有些人痛几天，有些人痛几年，有些人痛到一辈子都忘不了………那又怎样？与其拖着一段不死不活的关系，不如趁早学着放手，不管多痛，总是要过去的，日子还是要过。毕竟，没有这一个，也还有下一个。 可能你真的不想因为分手伤到对方、但是你要知道感情是两个人的事、分手也是两个人的事、但是分手感受只有自己知道，除了自己没有人能帮到你 你能做的就是默默的祝福对方 · ④ 无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻， 不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦， 每个人都 有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。 时间是最好的药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来~ 也别说什么他快乐你就快乐..快乐都是自己的..自己快乐才是真的...不要为了一个能让你不快乐的人而不快乐... 你不要多想，爱的人是一辈子都忘不了的。只是随着时间推移，和他的记忆犹如茶叶沉淀一般埋进心底深处，没有当初爱或痛的感觉，有的只是悔或悟的经验！每个人或多或少都会经历这样的痛，只为让我们学会如何去爱，让我们在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他！让我们犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！ ……珍惜现在，过好今天吧！ 做些喜欢的事、尽量别想它、 要不就彻彻底底的把那件事想起来、 勇敢的面对、真正的解决、 一个是逃避、一个是面对、哪个可行？ △人家说男（女）人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女（男）人，只是你没遇到而已，放心吧。 遇到那个女（男）孩之后你就会不由自主地把你现在所说的这个女（男）孩给当做过路人般陌生 加油，开心点，明天会更好 ·· △人家说男（女）人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女（男）人、你也总有一天会遇到他（她），遇到了她（他）你就会觉得“以前”的他（她）已经成了一位陌生人 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 此答案由【楓┡铯丄格調】收集与编辑 谢绝转载与抄袭、请尊重本人的劳动成果 ----------------------------------------------------------------------------------------

如果实在不能挽回，就算了，想开点，不要纠结在分手的痛苦上，尽量不要去想分手的事，时间久了，自然会放下的。。。

生生的两端，我们彼此站成了岸。既然无缘，何须誓言。也许是前世的姻，也许是来生的缘，错在今生相见。转身，一缕冷香远，逝雪深，笑意浅。来世你渡我，可愿？谁应了谁的劫，谁又变成了谁的执念。谁将烟焚散，散了纵横的牵绊。能治愈伤口的，始终只有时间，我不知道这段时间要多久。爱的越深，伤得越深