公众对分手有两个典型的误解:
误区1:相爱就不会分手,分手就证明不够爱。
其实,爱情只是生活的一部分,它美好而脆弱,但它有很多东西,比如家庭、事业和安全感。
误区2:分手一般都是因为原则性问题。
其实:大部分分手都是源于生活中的琐碎细节,比如沟通方式、共情能力。爱情是一个巨大的工程。中间有很多磕磕绊绊、鸡毛蒜皮的冲突。能很好处理爱情的人,往往能更好地处理矛盾。
我在知乎写了2000多篇文章,完成了9000多次付费咨询,发现分手原因如下:
1.三观
对大城市的向往,对充满风险和挑战的生活的向往,对像回到家乡过好日子的生活的向往,这是人生观上的不同;
一个觉得要活在当下,对自己好一点,另一个觉得要提前计划,居安思危,这和金钱的概念是不一样的。
一个信奉“人间不值得”,所以咸鱼活一辈子是个好主意,另一个信奉“不欺负年轻人穷”,期待被认可被看见,价值观不同。
没有高低之分,只有左右之别,只有核心观点不同的人才逃不过离别的结局。
2.均衡
两个人的感情总是处于不平等的状态,
大部分是因为双方价值观不平等,感情一直在苦苦维系,一方需要保持居高临下的讨好和付出才能保持关系稳定;
3.沟通
只要是亲密的,就会有争吵,偶然的摩擦在所难免。
只有一部分人会通过正确的沟通来化解矛盾,通过反复的沟通和磨合让这种关系更契合;
而有的人面对生活中的矛盾会走向两个极端。
或者缺乏同理心,一味用抱怨和对抗沟通,每次都大吵大闹;
或者避免冲突,不想把它们摆到台面上,最后默默发酵分崩离析。
关于如何通过沟通解决冲突,请参考本文。
https://zhuanlan.zhihu.com/p/36028667zhuanlan.zhihu.com
4.依赖
一方的依赖感远远大于另一方,总觉得对方不爱自己,不主动联系自己,双方相处很累。
心理上,这种心态被称为焦虑依赖型人格。
所谓的深厚感情是不会长久的。相反,他们是偏执的。
焦虑依赖人格的分析请参考本文。
http://www.gzkyz.com.cn/img/20210501/j54eoah20tv src=' http://www . gzkyz.com.cn/img/20210501/1kmanzybqp 0 . jpg '5.信任
安全感是长期关系中的核心词,尤其是对女生来说,这是致命的。
太多的分手是因为没有对对方的情绪给予足够的关注和反馈,导致彼此信任的失败。
一条模棱两可的短信和一些模棱两可的关系足以毁掉一段感情。
6.异地
异地恋导致分手是老生常谈的话题了。
两地甚至两个时区相隔,遥远的距离和不同的圈子让双方越来越找不到共鸣,情感无法同步,两颗心渐行渐远。缺乏明确的结束异地的规划,让疲惫的双方都没有通过这次考验。
关于如何维持异地恋,可以参考这篇文章。
http://www.gzkyz.com.cn/img/20210501/bo2rl2w0clw src=' http://www . gzkyz.com.cn/img/20210501/h2buinmghb . jpg '7.家庭
爱情是两个人的事,但婚姻是两个家庭的结合,另一方父母的反对,以及拥有马宝财产的恋人,所有这些都很容易让一段感情功亏一篑。
在以往的咨询案例中,“父母不同意”几乎成为不可逆转的分手理由。毕竟在家庭观念重的中国,完全离开原生家庭是不现实的。
在家长反对的情况下,如何说服家长可以参考这篇文章。
http://www.gzkyz.com.cn/img/20210501/tvjvtcpe1m4 src=' http://www . gzkyz.com.cn/img/20210501/BPH 3a 1b 33 . jpg '8.未来
爱情不能是物质的,但要面对现实。很多校园恋情最后都没有结果,因为两个人对未来缺乏期待,在现实的压力下逐渐对彼此失去信心,从而分手。
关于如何规划未来,给爱情一份自信,可以参考这篇文章。
http://www.gzkyz.com.cn/img/20210501/e3tsz3nnjap src=' http://www.gzkyz.com.cn/img/20210501/cqweyovue5r.jpg'以上八个关键词,如果其中一个出来了
现问题,可能只会让两个人相处出现瑕疵,未必导致分手。如果两个或者两个以上出现问题,基本会分崩离析。
接下来我试着结合最近的几个案例来剖析下这几个点
案例1:异地+沟通导致的分手
A小姐和B先生是大学同学但是家乡并不在一个地方,毕业后分隔两个省份工作,异地导致了相处方式的变化,而他们双方又没有适应这种变化,没有选对沟通方式,导致了分手。
沟通中,A小姐说B先生的分手理由是”他觉得实在太累所以彻底放手“,而类似的桥段也出现在很多校园情侣的身上。
异地恋导致女方的安全感下降,于是有更多想要跟对方时刻保持联系,获取安全感的需求。而刚刚迈入职场的B先生本身就在人生的爬坡期,面对工作已经疲惫不堪,每次回到家里跟女朋友聊天面对的问题却是”你为什么对我冷淡了“”给你发的消息为什么不秒回“,感情变成了和工作一样,充满了压力感的事物,它无力承担也不想承担,所以退出。
在后续的挽回策略中,给出的方案是先恢复温和沟通,A小姐过去的沟通充满了太多的怨念和情绪化,总是在沟通的一开始就创建跟B先生的对立情绪,所以导致每次沟通都不欢而散。
案例2:家庭+未来导致的分手
这个故事发生在北京,C先生是北京人,D小姐是来北京打拼的外地姑娘。
在沟通的一开始,C先生怨念满满,说自己的女朋友不通情理,比如要让自己出10万的彩礼才能嫁过来,而父母不同意出这10万的彩礼,现在女朋友提出了分手,闹得很僵。
在沟通之后,才发现这彩礼只是表象,导致双方从恩爱到嫌隙的,其实是双方家庭的会面。北京的家庭和外地的家庭观念的不一致,以及男方父母潜意识里觉得自己孩子娶了外地姑娘,对方是高攀。
这种对立情绪从几个月前就开始延伸,每一次相处D小姐都感觉到跟准婆婆相处困难,即便极尽讨好也无济于事,而C先生对这种女人间的对立情绪浑然不知,也没有从中协调,任由这种对立一步步加深。相处的不适加重了D小姐对于两个人未来生活的迷茫,加上双方对于小家庭和大家庭之间的相处频率始终没有统一,所以采用索要彩礼这种方式去后撤,考验男方态度(在双方家庭最开始会面的时候,女方家庭其实表达了不要彩礼)。
虽然我总是在知乎上提醒姑娘们远离妈宝男,但是对于C先生的遭遇我也深表理解,因为母亲的强势导致了他现在温和偏软的性格(这种性格的优点是对女朋友也同样温柔照顾)。但是很多人的感情就是死在了没有把小家庭和大家庭分开,收到了太多父母观念的裹挟,把两个人的相处变成了两代人观念的博弈,导致女方丧失相处下去的信心,从而退出。
案例3:信任+沟通导致的分手
在这个案例中,E小姐和F先生实际上还没有真正在一起,只是长久处于卿卿我我的暧昧阶段,实质相处也是接近情侣。
去年的一次约会中,F先生提到之前跟她一个女性好友一起约了个饭过了个节,E小姐对此非常介意,内心的OS是”为什么在重要的节日你陪她而不陪我“,但是不善沟通的她并没有去试图解决这个心结,而是用了情绪对立的方式故意去冷落F先生,F先生觉得莫名收到了冷漠,不知所措。在约会中被冷落了两三次之后,F先生心中也有了怨念,于是开始对这段感情淡漠。
经过沟通,才知道E小姐的这种不信任,很多是来自于对自身的自卑感,之前她曾经主动接近过几个男生,但是最后结果都是无功而返,所以在跟F先生这段相处中,她也是下意识得捕捉那些负面因素,给自己一个”他可能也不是真心喜欢我“的预设离场,只要捕捉到蛛丝马迹,马上对自己说”看,果然是这样“。
在这个前提上,有了负面情绪和对对方的怀疑,又不愿意去主动沟通,这其实也是很多女生在恋爱中的通病,有了矛盾和小情绪,寄希望于对方能够读懂自己的内心然后再来安慰自己,而不是主动沟通。
最后直到分手,男方也只是觉得你在无理取闹。
先分享这几个案例,觉得有用的话再多更新一些。
以上,希望能帮到你。
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