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心理专家：配偶有外遇，如何挽救感情

许多夫妻一旦发现配偶不忠便失去理性，言行过激，以致最后只好以离婚作为解决问题的唯一手段。
心理咨询专家认为，认清下列常见的错误，可以帮助那些处于关系破裂边缘的夫妻重新言归于好。
一错：草率行事 受欺骗的一方在痛心屈辱之余，会理所当然地立即行动，而没有考虑一时冲动的鲁莽行动是事后无法补救的。
有些人错在迫不及待地冲出门去把配偶不忠之事说给朋友们听。
可是你必须知道，假如你这样做而后来你们仍言归于好，你便面临双重障碍：既要修补你们的婚姻关系，又要修补你的配偶与你的家人以及朋友之间的关系，因为你的家人和密友眼见到你所受的创伤，理所当然地会恨你的配偶。
专家们认为：在这个阶段，受蒙骗的一方应该放慢步调，避免反应过激。
如果你想挽救婚姻，最好的办法是先冷静下来。
二错：以牙还牙 一位女士察觉到她的丈夫有外遇后，自己也找了一个情人，并且公开与他同出同进，还见人就说：“是我丈夫对我不忠才把我推下海的。
”她这样做的心态是：你能搞婚外恋，我也能！以此来显示她有能力在一切问题上与她丈夫“平起平坐”。
专家指出：没有什么比报复性的婚外情更糟糕了。
由于你违背了自己一向遵守的道德准则而造成的心灵创痛，可能会在你的有生之年，一直在你的灵魂深处作祟。
另一种要不得的做法是：遭配偶蒙骗过的人自以为有一种道德上的优越感。
有些妻子在丈夫的婚外情结束以后的10年还一再旧事重提，利用丈夫有外遇的事来抬高自己的身价。
有的还趁机抢夺家中的“一把手”地位。
很不幸，这种态度使你俩不可能补救双方关系，重新携手前进。
三错：以为可以一切照旧 一旦发现配偶有婚外情，你对婚姻的基本认识可能便随之土崩瓦解。
在此之前，你俩可能曾为对方的理想和浪漫所倾倒，可是现在必须以更世故和更务实的态度面对现实，并重新评价对方的优点和缺点。
中年的姚女士在她丈夫不忠的3年期间，仍想方设法来挽救婚姻。
虽然她的4个子女都已成人并自立，她仍一再弃嫌和丈夫修好，结果她发现他还是和情人幽会。
这使她领悟到，正是因为她的宽宏大量使他得以持续那段婚外情，她不得不去创造一种不以她丈夫为中心的新生活。
这一着果然有效，逼得她丈夫不得不有所收敛，最后彻底放弃婚外恋，两人终于言归于好。
这位女士后来回忆道：“在这段婚外情以前，我们已经陷入了恶性循环，我丈夫一回到家就对着我大叫大吼，而我就掩面哭泣，最后还是我屈服。
现在我可以平等地和我丈夫对话，而且我很在乎我自己。
” 四错：继续隐瞒 有位主妇坐进她丈夫汽车的时候，发现有一只小提包嵌在驾驶座和旁边的乘客座位夹缝里，提包内除了化妆品外，还有一张妩媚少女的照片。
她转过身问结婚已30年的丈夫：“这是什么？”“我不知道。
”丈夫结结巴巴地回答。
但最后还是承认了与那女人有染。
接下来的几个星期，那位妻子要求知道种种细节：他是怎样认识那女人的，在哪里偷情，他送了她一些什么样的礼物……做丈夫的最后老老实实地回答了她的一切问题。
他解释道：“最初我有所保留，是因为不想伤害她，但是纸总包不住火的，如果我的一句谎言被戳破，事情只会越来越糟。
” 假如你的配偶逼着你“坦白交代”有关外遇的一切经过细节，你最好和盘托出，不过也要考虑到对方的感觉。
在这痛苦阶段，你的耐心有助于重建沟通和信任，这对婚姻能否维持下去关系重大。
五错：逃避现实 若想夫妻和好如初，首先必须结束婚外恋。
有些人也许还下不了手，还有些人甚至认为外遇使人激情迸发，而且似乎是解决你种种困扰的速效灵丹。
其实，解决你种种困扰的最佳途径应该是改换环境，而不是改换对象。
如果你能冷静下来仔细想想，应该知道，无论怎么说，偷情总不是治本之道。
理想化、浪漫化的婚外情奠基于幻想，而非现实，幻想是很难持久的。
有些人认为偷情有一种浪漫的冒险感，更认为可以在情人身上发现你配偶所没有的一切优点。
不过你得知道，真正的男女之间的亲密关系基于实实在在的相互了解，彼此看到且能接受对方的缺陷，这在偷情中是无论如何做不到的。
婚姻如果经历了一次外遇之后更加牢固，那是因为你对配偶的浪漫幻想已经驱散，你们彼此不再是十全十美的人了。
六错：拒绝认错 大多数夫妇会因为一方有过一段婚外情而闹得焦头烂额。
要知道，你若是不肯认错而请求对方宽恕，是不可能疗伤止痛的。
不认错，你的配偶就理所当然地会怨愤难平，且会疑心你将再犯。
有些人把自己的外遇归咎于配偶脾气不好、缺乏关心、不体贴等等。
总之，找个借口并非难事。
对这种人而言，认错并非易事。
如果家人帮着犯错误的一方想方设法把责任推给对方，那只会把事情越弄越糟。
根据有关咨询中心的调查，约有1/3 的母亲会帮着自己偷情的儿子责怪媳妇，这是十分荒唐的。
专家认为：寻找借口是一种最不明智的做法，如果你真的认为你的配偶有这样那样的不好，那你应该向对方提出，如对方坚持不改也可正大光明地提出离婚。
实际上，有外遇与你的婚姻或性生活好坏根本没有什么必然的联系。
怪罪到配偶身上也许可以帮助你减轻内疚，并为你留下一点面子，但对你们的婚姻却会造成更大的损害。
听听心理咨询专家建议：检讨外遇的起因有助于挽救夫妻间的关系。
专家们提出的下列建议也许能帮得上忙： 1、找个合适的场合谈谈———假如有孩子，可把孩子送到朋友家中去，以便你俩可以单独相处。
不过不要到餐厅去讨论婚外情，因为如果当众大吵大闹起来，是有失尊严的。
要记住：不管你们在什么地方谈，讨论一离了谱就要立刻停下来，等到两人都平静下来再谈。
2、吸取婚外情的教训———在交谈中，可以问问配偶诸如“什么事情使你那样容易动摇”或“自省之后，你觉得你可以做什么事来加强我们的关系”等问题。
推心置腹地交谈将会使你俩更亲近。
3、随时调整你俩的关系———设法重新点燃曾使你们坠入情网的火种，谈谈早年你们之间新鲜而又难忘的那些日子。

求爱情专家赐教，如何挽回爱情？

有些女孩曾经认真的感受着简单的爱带来的讯息

甜蜜的向往的同时却附加了很多的因素 导致不能和爱的人在一起

此后 对爱 会产生排斥的心理 语言上习惯了玩世不恭的态度 不再百分百的信任男人

与多人谈情说爱只是为了调节心情 只是为了简单的抒发自己潜藏的情绪 聪明的男人应该学着理解 包容和呵护 。
这样的女孩心理是很脆弱的 一旦打开她的心房 就离幸福不远了 需要时间来帮她疗伤

还有的就是她可能没有学会如何经营爱情 只是觉得如果两个人无法建立信任 就一定无法建立爱情

有一点你做的不好 你偷窃了她的聊天记录 偷窃了她的隐私 如果她发现了 那么结果可想而知

你应该尊重她的隐私 给她呼吸的空间 如果你只一味的克制着她的心思 那么会有孑然相反的效果

聪明的你 应该会知道怎么做了吧 给她时间

没有必要

挽回也是无用！放了吧！

她只是空虚寂寞，要的不一定是真实的爱，可能只是一份可以带给她心灵慰藉的虚拟网络。

撤了

第一你去看他的你就错了。
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第2.她什么都没说你必须相信他。
第3说有怎么样。
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说明你对他不够好。
你应该努力去争取哪来哪么多毛病。
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相信他爱你你哪么疑心怎么可以嘛。
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哪就越想越不对。
一条心就好了、、、、、分了我努力了。
他没看见我这么好的男人。
第4。
女人说分手啊是要你去求他。
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自己看着办。
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这个问题并不复杂，在于你对她做的那些事，让她对你产生了反感并不是真的死心也许过几天就会好了，至于怎么挽回要看自己的表现，女孩子嘛多哄哄就好啦

怎么样挽回这份爱情(爱情专家进)

当爱情变成了抓不住的水，离开变成了唯一的表情~不要试图去挽回什么，因为你什么也挽回不了~这样，当你老了以后~每当想起这份美丽的遗憾会像打开一瓶古老的香水~芳香悠远~ 我是情骗子

你这样跳进黄河洗不清的，没法解释的了。
试试看跪下来求她有用不

首先得让她再给你唯一一次机会,....具体怎么说服她给你机会还是得看你的..以后呢你就别再犯这类似的错误了 我相信你能做到

体罚，用身体来责罚自己，她会相信你的。
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祝你成功

爱，让两个单纯的人变得曾经沧海。
这个世界，很美丽，也很复杂，什么样的人和事都可能遇到。
当我们开始迷失自己，当我们有些彷徨失措的时候，我们还可以相互安慰。
寂寞而寒冷的夜里，我们最需要的是自己心爱之人的温暖和抚慰。
所以，有时感到爱情是一种安慰，一种来自彼此心灵的牵挂和抚慰。
是爱让人坚强，让人温暖，让人不再寂寞，不再茫然。
也许，在真正的爱上谁之前，我们是不会知道这些道理的。
如果说，爱是水，那么，宽容，就是杯子。
我们纯洁透明的爱，拥有真的很容易，可是想要一生一世保护它，却不易。
因为，我们要让我们的爱情之水，永远不要变质，不要流失，不要干涸，更加需要注意不要让它沉淀。
爱有沉淀的时候吗？会的！现在就是。
沉淀的爱，上面是一颗露珠，晶莹剔透，淡而无味。
可是，它会慢慢的让你的爱坏掉。
那么，你就把它拿起来，轻轻地摇一摇，摇一摇这沉淀的爱！

女孩看到这些都会生气的,你应该理解她,我想你应该向她解释清楚,网络上的聊天其实不是你的本意,让她明白你的真心,努力吧,只要你有诚意,我想会打动她的.

婚姻即将破灭找心里咨询师真的就能挽回吗

心理咨询师可以帮你安慰心理，如果挽回的话还是找复合大师比较靠谱吧，你可以关注一下康纳的微博，他微博经常分析一些挽回技巧的

可以帮助你们找到问题所在，帮忙分析怎样处理

我们不来非常不和，都快要分了，后来找了个叫曹泽能的婚姻心理咨询师疏导，修通了一些想法，现在过得比较好。

怎么挽回夫妻感情？

这一世能做夫妻是缘分，能在一起就不要轻易放弃。
看得出来你是很珍惜这段婚姻的，想和爱人一起走完人生。
但是我们要想一下这段婚姻到现在出现了问题，是什么原因导致夫妻感情变淡了？是两人之间没有话题，没有吸引力，还是生活压力大，没精力经营夫妻感情，或者是外界的诱惑太大……总之，要先剖析下目前的婚姻生活和夫妻两人的感情状况，再着手去改变，重点是自身的改变，婚姻生活会让当初恋爱时的激情慢慢冷却，变得平淡乏味，所以你要试着让自己重新变得有魅力，让TA的眼光重新回到你的身上。
不然这段婚姻最终走向的结局应该会是惨淡的，就算最后在一起，也只是凑和过日子，那种滋味才更加痛苦，还会对孩子造成巨大的影响，甚至影响他以后的人生。
如果你现在需要帮助，可以私信我说一下你们的情况，我帮你分析一下。

1、外出冷静当夫妻感情出现不和，同矛盾时，一方不妨外出冷静一阵子，如果继续争吵下去，大家多处于暴躁、冲动的状态，无疑就是火上浇油。
2、换位思考夫妻感情不和时，不妨多站在对方的立场上想想，换位思考一下。
不要总是把对方付出的都当做是理所当然的，夫妻间需要多一份理解、体贴和宽容。
3、退让一步夫妻吵架时，必须有一方退让一步，打破僵局。
在婚姻的世界里，不存在输赢，并不是谁先开口说话就代表谁输了。
倔到底的一方并不能赢得什么，而选择退让的一方，也并没有输掉任何4、宽容幸福的情侣或者夫妻最基本相处原则就是总有一方愿意去原谅，去包容。
生活日常中总会遇见有一些意见不同或者情绪的碰撞，如果一味的喋喋不休去指责对方，这样会造成两人关系僵硬。
请保持一个宽容的态度，可以是你们的关系更加亲密。
5、不要有隔夜仇幸福的夫妻从来都不会带着愤怒的情绪去睡觉的，如果抱着彻夜的忿怒攻击对方，会威胁到夫妻的情感。
而幸福的夫妻总是愿意失去睡眠去解决问题，找到问题的所在然后解决掉6、从自身寻找不足之处如果双方产生了感情上的裂痕，在补救之前，双方一定要从自身寻找不足之处，知道自己犯了那些错误，知道自己在哪些方面做的不妥知道自己哪些地方让对方感觉到不舒服，这样才有利于我们更好的挽回彼此的感情。生活就在于怎么过好平淡的流年，只要大家相互体谅理解包容和珍惜，其实就能和谐幸福！ 爱，绝对不是缺了就找，更不是累了就换。
 生活，才是爱情的目的，这里的生活不是一个人好好活，是两个人如何一起好好过。

夫妻之间能够百年好合的关键就是要学会睁一只闭一只眼，记住对方好的一面，记住生活中快乐的事情，忘记对方的不好，忘记生活中不快乐的片段！！！多些理解、信任和包容吧！！！

想想你们当初为什么结婚？？？不是相爱会结婚吗？？？既然当初相爱为什么现在就不能克服一些困难呢，跳出自己的圈子看看，谁没个缺点呢？相互多些理解就是了，这年头结婚的都想离婚，为什么，因为都太自我，不知道换位思考，不知道多为对方考虑，不知道挽救自己的婚姻，以为离婚就可以解脱，试问你离婚后是不是还要再进入另外一个婚姻生活，是不是还会出现这样的情况？？？

别说现在是自由恋爱，古代媒妁之言也没那么多离婚的啊！！！这说明什么，还是说明我们都在以自我为中心放纵自己的感情和情绪！！！多些珍惜吧，一段感情，一个家庭，来之不易，不要轻言放弃啊，尽可能挽回才是正道！！！

你是女人还是女人

不同情况采用不同方法，方式方法很多